關於解剖枕頭
許多人認為任何枕頭都可以讓您好好休息——它只需要柔軟即可。然而，這是一個錯誤的誤解，選擇不正確的枕頭會導致頸椎骨軟骨病的發展。 這就是為什麼醫生建議優先考慮解剖模型，它們不僅可以預防肌肉骨骼系統的疾病，還可以治愈它們。
這是什麼？
解剖枕是一種睡眠配件，考慮到人的生理特徵。 它適應休息身體的曲線，並精確地重複上脊柱的線條。這允許安全和舒適的頭部支撐。
解剖滾輪推薦給人們：
- 頸椎骨軟骨病；
- 經常頭暈和偏頭痛；
- 患有神經系統疾病、神經痛或高肌張力。
枕頭可用於靜脈曲張 - 在這種情況下，它放在腿下，確保血液正確流出。對於成年人來說，解剖枕主要起到預防作用；只有在疾病的初始階段才能實現癒合。但是，當用於新生兒時，即使患有嚴重的疾病也可以獲得顯著的成功。 通常，解剖枕頭成為有以下問題的嬰兒複雜療法的主要組成部分之一：
- 脊柱產傷的後果；
- 斜頸的診斷；
- 下丘腦;
- 顱骨畸形；
- 佝僂病的跡象。
重要的！請注意，在為新生兒使用解剖枕時，必須先諮詢醫生。
許多人混淆了解剖滾輪和矯形滾輪，認為這是同一種產品。 建議使用兩種類型的床上用品來預防頸部和脊椎問題。然而，解剖枕頭的作用是針對上背部和頸部所有曲線的精確重複。
它可以調整到休息者身體所在的位置。
骨科枕頭必然堅硬而有彈性。 它的設計提供了一個或兩個特定形狀的密集滾輪，讓人聯想到頸椎的曲線。在這兩種情況下，必鬚根據主治醫生的意見做出選擇。
優點和缺點
解剖學思想的主要優點如下。
- 低過敏性。 對於床上用品的製造，只使用經過驗證的環保材料。因此，即使是新生兒也可以購買產品。這種枕頭不會對皮膚造成刺激，也不會引起過敏性疾病。
- 藥用特性。 枕頭解決了很多問題。它適用於脊柱問題。使用這種枕頭可以提高睡眠質量並緩解疲勞。
- 多功能性。 解剖枕頭沒有禁忌症。它們最適合不同年齡、體型和健康狀況的人。
- 長期使用。 睡眠後，產品很快恢復原狀，大大延長了使用壽命。如果保養得當，這款床上用品可以為其主人服務 5-10 年，而不會失去其外觀和功能參數。
至於缺點，用戶注意到這種枕頭的剛性過大。 然而，不適僅在最初的 7-10 天伴隨睡眠，然後身體適應新的條件，睡眠變得愉快。或者，您可以尋找剛度降低的模型。缺點還包括範圍狹窄的色調和設計。此外，還有許多不法製造商。他們提供的產品質量不足，不會產生任何明顯的治療效果。
種類
各種類型的解剖枕頭出現在現代市場上。 它們的用途、執行材料、大小和形狀各不相同。
按表面材料
解剖枕套主要由緻密織物縫製而成，這樣您就可以保持所需的形狀。 根據設計，蓋子可以是單層或雙層。 內層通常由帶有填充聚酯的滌棉製成。外部 - 由添加了尼龍纖維的超細纖維製成。
單面罩通常由絲絨、棉或比利時針織品縫製而成。 通常，這些畫布提供冷卻效果。
近年來，outlast材料開始流行，它可以讓您調節人體與枕頭接觸區域的溫度。
按填料類型
根據填充物的變體，可以區分這些選項。
- 具有記憶效應的滾筒。 基於聚氨酯填料的使用——這是一種經濟實惠且安全的材料，具有最高的性能參數和民主的價格。這種填充物適應睡眠者頸部的曲線，然後又恢復到原來的形狀。
- 與微球。 這種填料包括大量自由流動的粉末組分。它們的含量具有高流動性的特點，因此產品很容易適應身體的曲線。通常填充微球的解剖枕由幾個部分組成，6 模塊和 8 模塊產品特別受歡迎。
- 與生態凝膠。 氦物質對人類是絕對安全的。具有類似填充物的滾輪很容易適應熟睡者的形狀，然後恢復正常狀態。建議在睡覺時需要頸部支撐的用戶使用枕頭。凝膠具有涼爽的特性，因此在炎熱的天氣中使用枕頭特別舒適。它們有助於完全放鬆，緩解肌肉緊張並減少出汗。
過去，枕頭是用乳膠製成的。但是今天，這個正在被其他填充物所取代。
預約
在商店中，您可以找到各種修改的解剖枕頭。 例如：
- 具有冷卻特性；
- 具有記憶效應；
- 使用保持溫度低於室溫的泡沫或凝膠；
- 帶有磁性插入物，可改善細胞呼吸和血液循環。
八角形枕頭被廣泛使用——它們有助於調節大腦的功能。
孕婦用馬蹄形枕頭和新生兒用產品分開生產。
大小
另外，請記住，體重越大，枕頭就應該越高。
購買解剖枕時，需要關注被褥的尺寸。重要的是，肩膀在睡眠期間不要與其表面接觸。要評估產品的尺寸是否適合您，請躺在商店的枕頭上。
通常對於中等身材的人來說，身高 10-12 厘米的模型是合適的。 肥胖者最好選擇 13-15 厘米高的滾筒。
最佳品牌評級
如今，有許多公司提供各種類型、製造材料和質量水平的解剖床上用品。 以下品牌在用戶中獲得的正面評價最多。
- 阿斯科納。 幾十年來，這家公司一直是其細分市場的領導者。該品牌的睡眠配件結合了多種產品，可實現健康睡眠。產品的成本從 3000 盧布開始。
- “奧馬泰克”。 具有生理形狀、高度調節和記憶效應的解剖枕頭。這些是昂貴的產品，根據選擇的型號，可以買到 5-7 千盧布。
- “亞索尼亞”。 對於重視恢復性睡眠的人來說，這是一個不錯的選擇。這種枕頭有助於最大程度地放鬆，緩解背部和頸部肌肉的痙攣，使神經活動正常化，還可以提高記憶力。該品牌的產品在患有神經疾病和肌肉骨骼系統疾病的人群中尤其受歡迎。他們被推薦給成年人。商店的平均成本是 6000 盧布。
- 醫療保健。 獨特的枕頭，可在放鬆時適合任何位置。以 3000 盧布的價格以最廣泛的範圍呈現。因此，每個用戶都可以根據自己的需求和財務能力選擇最佳模型。
- 多爾梅奧。 該品牌的枕頭適用於患有肩部、背部和頸部慢性疼痛的人。它們由低過敏性、環保的原材料製成。枕頭的表面有助於身體負荷在表面上的均勻分佈，並使其特別舒適。平均價格為 3000 盧布。
您還可以在商店中找到“Doctor Bobyr”、“Aelita”、“Slip Professor”以及“Delight”和“Alsariya”等品牌的產品。
如何選擇？
選擇合適的枕頭是健康睡眠的關鍵。 因此，購買時需要注意以下參數。
- 方面 - 應根據人的睡眠姿勢來選擇它們 - 使滾筒的寬度與肩部的寬度相關。對於中等身材的用戶來說，最常見的選擇是 70x70 米的枕頭。
- 填料硬度 - 在這種情況下，您可以建議傾聽自己的感受，然後選擇經過測試後覺得最方便的選項。
- 填料質量 - 它必須由對兒童和成人安全的低過敏性環保材料製成。
- 案例質量 - 覆蓋物應透氣、自然且觸感舒適。
- 牌 - 醫生建議優先選擇從信譽良好的公司購買的產品。他們在專門的商店提供他們的產品。
應特別注意表格。
- 矩形和方形模型 是每個用戶都熟悉的經典枕頭。填充材料負責其中的解剖學特徵。此類產品可用於兒童和老人。
- 波浪狀的 這些枕頭推薦給成人、兒童和孕婦使用。所有型號均由一個或一對滾輪組成，為頭部提供凹槽。雙邊產品成為各自的品種。他們有兩個滾輪 - 一個高，適合側睡，另一個稍低，適合仰臥放鬆。
- 對於喜歡側躺的人，也可以推薦 波浪形枕頭，肩部下方有一個小缺口.這種床上用品上的頭部和頸部處於舒適的生理位置。
- 骨形枕頭被認為是通用模型。 由於滾輪中心變窄，它們可用於所有位置的睡眠 - 背部，腹部和側面。
- 對於孕婦來說，傳統的模型，以及骨形產品，都是合適的。 孩子們通常會拿起方形或長方形的 dumki。最主要的是它們是環保和低過敏性的。
如何使用？
使用解剖滾輪時，應遵循幾條規則。
- 不要把它放在你的肩膀下。 滾輪應均勻分佈在床身和頸部之間。肩部只能輕輕接觸產品的邊緣。
- 如果您購買了低枕墊的枕頭，睡在上面最好是趴著睡或仰著睡。
- 高枕枕 設計為側放。
請注意，未滿兩週的嬰兒不得使用任何枕頭，包括解剖枕頭。
在所有其他情況下，將產品放在頭部下方，以便寬滾輪位於頭頂，而窄滾輪位於頸部下方。
關心
為了延長解剖枕的使用壽命，必須小心呵護。
- 每月至少給枕頭通風兩次。
- 每次使用後輕輕搖晃床上用品。
- 重要的是不要讓一側持續休息。
- 無需用床罩和毯子蓋住解剖枕頭。
- 枕頭以溫和的方式清洗，不嚴格按照說明旋轉。
- 乾燥是自然進行的。
查看效果反饋
用戶對解剖枕頭的評價最高。人們注意到他們躺著很舒服，摸起來很舒服，不會引起刺激。這種床上用品的休息質量很高，早上一個人醒來時精神煥發，精力充沛。
枕頭可以放在有骨軟骨病的頭下或腿下。 對於背部疼痛，可以將其放在座椅下方。枕頭可緩解上背部和頸部區域的不適。
此類產品的唯一缺點是價格高。然而，增加的成本意味著許多好處，可以提高舒適度並確保健康、安寧的睡眠。
