蕎麥皮枕頭的選擇和護理技巧

失眠、頸痛、頭痛、失眠——在某些情況下，這些問題只需更換枕頭即可解決。它並不總是歸結為這麼簡單的一步，但有時它足以改善睡眠並擺脫疼痛和不適。 解決方案可能是購買一個裝滿蕎麥殼的枕頭。

在用原材料填充枕頭之前，將蕎麥殼上的小樹枝、灰塵顆粒和碎屑清理乾淨。 這使得該組合物具有低過敏性，這是其特性中最重要的部分。過篩後的殼是均勻的，這也被認為是對這種枕頭質量的基本要求。三角形元素像金字塔一樣折疊起來，在它們之間形成間隙。腫塊是多孔的，通風良好。當一個人把頭放在枕頭上時，金字塔設法再現了頭部和頸部的解剖曲線，因為它們——金字塔——崩潰了。這就是這種枕頭的好處 - 一種適應人體解剖結構的柔韌填充物。

為什麼要採取蕎麥殼，因為它肯定不僅僅是關於金字塔元素。 它是一種低過敏性產品，也可以防止寄生蟲。 他對真菌也有免疫力，這意味著在濕度高的房間裡，你可以使用這樣的枕頭。順便說一句，沒必要只睡在上面。長時間坐在方向盤上的人會使用稻殼墊作為座椅。對於卡車司機來說，這是一個非常好的選擇。

枕頭，因其獨特的填充物而被稱為蕎麥，絕對有用。然而，即使是她，也有她的缺點。 值得從他們開始。

• 響亮的沙沙聲。 相當主觀，但值得承認。有些人拒絕提前購買帶殼的枕頭，因為害怕它過度沙沙作響。但是那些經常使用它的人，基本上可以保證他們很快就習慣了枕頭髮出的聲音，並且不會被它分心。
• 重量大。 的確如此，這樣的枕頭你不能打架，你不能把它扔掉等等。但是，在這方面使用它並沒有那麼難以忍受，真的很不舒服。

沒有註意到其他主要缺點。而且睡在硬床上利大於弊。是的，這並不方便，對許多人來說是不尋常的，但這只是時間問題。無論如何，無論柔軟的枕頭多麼令人愉悅，睡在這樣的枕頭上並不完全健康。

蕎麥枕的好處：

• 有助於擺脫脊柱疼痛，更準確地說是頸胸區域；
• 對骨軟骨病有用（在疾病分類器中沒有這樣的診斷，但椎骨器官的一些病理被稱為常用詞“骨軟骨病”）；
• 可由醫生為脊柱側彎開具處方；
• 對偏頭痛有效；
• 有助於擺脫打鼾；
• 與過度出汗作鬥爭；
• 對於那些由於其健康特徵而不得不經常躺下的人很有用。

這種枕頭的價值主要在於它的矯形特性：足夠的硬度、重複的身體形狀、在睡眠期間對頸部肌肉的可靠支撐。 這樣的物體刺激正常的血液流動是非常重要的，這對於有頸胸區域問題、神經根受壓等問題的人很有用。即使是慢性偏頭痛也會因為壓力和壓力的正常化而消失或變得更加罕見。恢復腦血管微循環。睡在蕎麥枕頭上，頭部位置正確，呼吸道暢通，空氣可以自由通過。

外殼填充物很好地吸收汗水，不會變熱。 實際上排除了使用此枕頭時的過敏反應，因為灰塵不會積聚在其中，蜱蟲不會開始。

該產品的另一個優點是您可以自己製作。 這將需要蕎麥殼、厚織物（當然是天然的）、用於縫製枕套的棉織物、針和線。當然，在縫紉機上，這一切都會做得更快。蕎麥殼需要這麼多，以至於它可以均勻地分佈在覆蓋的整個區域。該層不應太厚，因為骨科枕頭原則上是平的。縫製的產品應搖晃、拍打以使填充物達到最佳分佈。

有人將乾燥的薰衣草花或其他草藥縫進枕頭里。 他們不會阻止果殼發揮作用，但並不是每個人都喜歡這種味道。因此，在枕套背面折一個小口袋會比較方便，可以把乾藥草藏在裡面。芳香療法對許多失眠和睡眠不安的人也有幫助。如有必要，草藥將被移除或更換為新的部分。

帶殼的骨科枕頭是不變的：您可以購買標準睡眠產品，也可以購買靠枕。

此類產品以標準矩形形式生產，尺寸為 40x60 厘米或 50x70。還有 40x36 型號，非常適合旅行 - 例如，您可以隨身攜帶它們。 睡眠枕頭是最需要的，這是可以理解的。

你可以為椅子買一個特殊的枕頭（即使是在電腦上花費大量時間的自由職業者也可以使用蕎麥枕頭）。 它也經常在汽車座椅上購買，因為許多人欣賞這種物品的便利性。 您可以在銷售中找到直徑為 35-50 厘米的帶殼的圓形枕頭或標準參數為 40x40 厘米的方形枕頭。您只需將枕頭放在椅子上即可減輕脊椎的負擔。順便說一句，它也被認為是預防痔瘡的好方法。

這種枕頭還具有經典的矩形形狀，尺寸緊湊，不能說成人模型。 2歲以上的兒童可以睡在上面。而這些產品，正如兒科醫生所注意到的，對多動兒童有很好的效果。 如果孩子對草藥不過敏，則在睡眠用品的成分中添加薄荷、百里香、洋甘菊、香蜂草、薰衣草，通常對孩子的呼吸系統和中樞神經系統也有很好的作用。

可以製成馬蹄鐵或骨頭的形式。如果是骨頭，它的尺寸很小，這樣的枕頭作為汽車配件也很方便。但準媽媽喜歡馬蹄枕。 這兩種選擇都很好，因為它們可以減輕脊柱的負荷，允許適當的血液循環，並在休息時讓肌肉放鬆。

在這種情況下，枕頭有助於糾正姿勢，防止其違規。它消除了下背部的疲勞，減輕了肌肉的負擔，不允許它們始終保持良好的狀態。 血流正常化 - 這就是在談論腰枕時提到的其他內容。 在效率方面，這些產品甚至可以與按摩器進行比較。

當然，理想情況下，您應該能夠將產品握在手中。即使是在視覺上評估質量，在你面前拿著一個枕頭也比在網上商店裡查看修飾過的照片更好。 選擇時要注意什麼。

• 填料質量。 這並不總是很容易看到，但是如果製造商不善意地工作，可能會被夾在填充物內的碎屑會很明顯。優質的蕎麥枕，摸起來一定有彈性，很快就能恢復原狀。高質量的填充物會有輕微的溢出，填充物不會散落在被套內，當然，枕頭也不會散發出異味。
• 規模。 使用標準的，它更容易 - 更熟悉，而且更容易拿起枕套。最流行的尺寸是 60x40，矩形。為了在睡眠或休息時緩解頸部和肩部的緊張，這樣的枕頭就足夠了。好吧，對於寬肩產品，70x50 更適合。
• 內佩尼克。 它應該由天然耐用的面料縫製而成，並且在視覺上應該沒有弱點，填充物可以通過這些弱點喚醒。

即使在購買時，您也需要確保填充物裝在拉鍊盒中。 也就是說，枕頭應該可以選擇將“填充物”從蓋子中取出，以便清洗或清潔它。 覆蓋物可以在家中以與通常處理構成它的織物完全相同的方式洗滌。順便說一句，該產品應具有有關護理的所有必要標記。

填充物本身不會被淋浴水沖洗、清洗或澆灌——外殼不需要這些措施。 它可以在室溫下通過將其薄薄地舖在乾淨的表面上進行乾燥。填充物可以更改，甚至部分更改，如果在原始版本中似乎沒有足夠的外殼，您可以添加更多。乾燥後的填料返回洗滌並徹底乾燥，如有必要，熨燙覆蓋物。

如果產品中沒有閃電，並且無法從枕頭中取出填充物，則必須使用真空吸塵器清潔蓋子。 不時地，應該再次搖動這種枕頭 - 因為填充物的不斷運動，所以它不會結塊（雖然這很困難），以便它均勻分佈在蓋子內。枕頭的第一次清潔通常安排在使用一兩個月後。在生產過程中，去皮的果殼進入產品中；在墊料的運行過程中，果殼的金字塔相互摩擦，會導致花粉的輕微出現。因此，第一次清潔發生得如此之快。

隨後，每2-4個月對蕎麥進行乾燥和洗蓋的護理是有意義的。 為了延長枕頭的使用壽命，必須防止它與液體接觸。一般來說，蕎麥枕的保質期為5到10年，之後需要更換。不僅是為了更換部分填充物，而且通常是為了獲得另一個健康睡眠的物品。

閱讀在可以對信息材料發表評論的主題論壇和資源上留下的真實用戶的評論，您可以看到許多共同的論文、一致的意見等。 那些開始用蕎麥殼睡在枕頭上的人更常寫到：

• 第一次重組肯定需要 - 有人習慣了兩天一個相當硬的枕頭，有人 - 兩週；
• 人們經常從醫生那裡收到有關蕎麥枕頭的信息——當抱怨頭痛和骨軟骨病時，醫生會詢問患者他們睡在什麼上面並給出這樣的建議；
• 長時間使用穀殼枕頭後，更難切換到柔軟的版本，看起來不舒服，頸部肌肉會開始緊張 - 這是正常的，因為身體在睡眠期間習慣了解剖學上正確的位置並對變化做出如此強烈的反應；
• 那些每天花 8 小時（或更多）在電腦前的人承認，在下背部使用枕頭可以緩解背部疼痛或減輕背部疼痛。