選擇靠背枕

由於久坐不動的生活方式，一個人經常會出現脊柱和肌肉骨骼系統的問題。為了消除疼痛，醫生會送去理療，開藥，還建議在下背部購買一個矯形枕頭。該發明相對較新地出現在市場上，但已經設法贏得了消費者的信任。 大多數情況下，這樣的枕頭可以讓那些經常需要坐姿的人免於痛苦：辦公室工作人員、司機、學生。

腰枕，取決於型號，用於夜間休息和工作（安裝在椅子或扶手椅上的解決方案）。 設計用於固定在椅背上的解剖產品遵循背部的輪廓，並將椎骨固定在解剖學上正確的位置。 由於這個特點，下脊柱區域的肌肉緊張得到緩解。

使用支撐枕的好處：

• 確保姿勢的正確位置；
• 填補座椅和靠背之間形成的空隙；
• 卸載肌肉；
• 預防各種疾病。

骨科枕頭適用於：

• 在不舒服的椅子後面工作（模特在椅背上）；
• 背疼;
• 過度的體力消耗（例如，裝載機或在健身房鍛煉並加載背部的人）；
• 神經根炎;
• 骨軟骨病;
• 頭痛;
• 錯誤的姿勢。

這些產品也有一些必須考慮的禁忌症。 如果個人不容忍製作副本的材料，則不能使用它們。如果身體上有傷口，燒傷，過敏性疾病，皮炎，則需要稍等片刻。

在為下背部選擇枕頭時，應記住此類產品並非通用：為睡覺而設計的型號不能在坐在椅子上時使用，反之亦然。 一些客戶抱怨說，在塗抹了醫學樣本後，他們注意到背部疼痛加劇。

矯形枕頭的填充物可以不同。 我們將介紹最流行的材料。

1. 天然乳膠。 天然原料，環保。對健康安全，彈性好，透氣性好。基於 100% 乳膠的枕頭經久耐用：它們的形狀和性能至少可以保持 10 年。這個選項很容易保養：它可以用手和打字機清洗。乳膠的缺點包括它對紫外線陽光和油性物質的“恐懼”，因此材料的結構會發生變化。
2. 合成或人造乳膠，又名聚氨酯泡沫。 在其製造過程中，使用了合成物質，這些物質會給產品帶來難聞的氣味。聚氨酯泡沫的性能和性能接近天然乳膠。該材料具有良好的彈性、透氣性、耐磨性和靜音性。合成膠乳的成本低於天然膠乳，但使用壽命會更少。
3. 聚酯纖維。 該材料的基礎是用矽膠處理的小球。它價格實惠，具有良好的彈性和彈性。滌綸紡織品至少可以使用 10 年。填充物實用且易於保養，既可以手洗，也可以在打字機中進行精細循環。
4. 蕎麥。 這種填充物是 100% 天然的，這表明它對環境友好。蕎麥枕頭具有按摩效果，因此可以使血液循環正常化。它在正確的位置很好地支撐背部，緩解肌肉痙攣，提供良好的空氣流通，並且不會積聚靜電。這種填料的一個顯著缺點是不能洗滌，這使得紡織產品壽命短。

不太常見的是，在製造用於下背部的枕頭時，冷卻凝膠、天然竹纖維或聚合物泡沫（記憶泡沫）被用作填充物。

具有矯形效果的枕頭可用於床或椅子。 有針頭的解決方案，必須將它們放在下背部下方30-40分鐘。 它們的作用原理很簡單：針會刺激表皮，從而改善血液循環並減輕疼痛。出售的型號在針的長度和位置（對皮膚的影響將取決於台階的大小）、製造材料（金屬、塑料）方面有所不同。為了增強治療作用，製造商提供加熱的骨科枕頭。

紡織產品的形狀、大小和剛性程度也可能不同。

腰枕種類繁多。 形式是您在選擇紡織品時需要注意的重要標準之一。

• 以新月的形式。 這些解決方案既可用於仰臥睡眠，也可用於扶手椅。 2個角牢固地固定人體，防止脊柱彎曲。這種產品是剛性的：它們不會在人的重量下受到擠壓。
• 橢圓形。 這些模型中的大多數都有壓紋邊緣，因此脊柱略微延伸。
• 以戒指的形式。 該產品適用於除了脊柱問題外還患有痔瘡的人。由於中間的孔，當一個人坐在枕頭上時，枕頭不會壓在尾骨上。
• 三角形。 床上的這些模型將提供整晚的優質睡眠。該產品將有助於採取正確的位置，減輕骶棘的負荷。由於使用了三角形模型，可以將脊柱保持在正確的位置，從而防止椎間盤之間形成夾子。
• 長方形。 產品實用且用途廣泛。他們卸載椎間盤，有助於緩解下背部和頸部區域的緊張。
• 正方形。 專為治療骨軟骨病而設計。它們的尺寸是根據自己的尺寸來選擇的。
• 以滾筒的形式。 這是一款圓形的緊湊型產品，用途廣泛：可用於“卸載”和緩解腰部以及頸部和腿部的疼痛。

矯形枕頭可以是平的、凸的或壓花的。 對於孩子來說，應選擇身高不超過5厘米的型號，不要選擇大枕頭，因為這樣的配件只是為了支撐腰部而設計的。對於成年人來說，尺寸為 30x40 厘米的產品是最佳選擇。在選擇椅子型號時，應考慮靠背的尺寸。

下背部的矯形枕較軟，硬度適中，較硬。最好拒絕第一個模型，因為在操作過程中它們會被強烈擠壓，不會為脊柱提供適當的支撐。 對於睡眠，中等硬度的模型被認為是最佳選擇，對於椅子，您應該選擇更硬的選項以可靠地固定靠背。

有許多製造商生產優質耐用的骨科腰枕。 這裡有一些流行的。

• “三輪車”。 來自聖彼得堡的國內製造商。公司成立於1992年。在這個品牌下，生產各種保健產品，包括矯形枕頭。最流行的下背部模型是解剖學 T. 727、T. 308、T310。

• 西塞爾。 一個瑞士品牌，30 多年來一直在世界各地供應商品。它是歐洲最大的生產商之一。在國內買家中，需要 Sissel Back 003711 36x31 厘米型號 - 這是一款 36x31 厘米的解剖枕頭，有助於正確分配胸椎和腰椎的壓力。該產品配有固定帶，因此可以輕鬆牢固地固定在椅子或扶手椅的靠背上。

• 正交校正。 俄羅斯具有矯形效果的枕頭製造商。在復製品的製作中，他使用了優質且安全的健康防過敏材料。最受歡迎的型號之一是 OrtoBack 36x38 厘米。一種基於聚氨酯泡沫的產品，具有解剖學形狀，可提供矯形效果。帶有柔軟、可拆卸絲絨套的靠墊使用舒適且易於打理。

• 或者。 一家供應骨科和醫療產品20多年的國內製造商。在腰部下方的解剖枕中，Norma-Flex汽車模型很受歡迎。它有助於均勻分佈脊柱上的負荷，從而改善椎間盤的血液循環和營養。因此，駕駛員在駕駛時不會感到疲倦。

醫生建議不要在網上訂購腰枕，而是從正規商店出售的型號中選擇和購買。 因此可以測試產品：評估剛性水平，根據您的身高選擇最佳高度。

最好選擇知名廠商的產品，不要偏愛可疑的產品。 您應該始終向賣家索取質量證書和其他文件。

如果出現嚴重的背部疾病和受傷後的康復過程，只有在諮詢專家後才能購買腰部下方的枕頭。