心理學

鮑爾比的依戀理論

鮑爾比的依戀理論
內容
  1. 外觀歷史
  2. 發展的先決條件
  3. 兒童的依戀模式
  4. 孩子病情的主要階段
  5. 成人依戀
  6. 是否可以更改附件類型?

人不能沒有任何執著。因此,專家們一直關注人際關係的這一方面並對其進行研究。依戀理論就是這樣誕生的。

Bowlby 的理論證實,幫助一個人在未來正確發展的所有必要成分都是在童年時期形成的。 要更詳細地研究此問題,您需要閱讀以下信息。

外觀歷史

依戀理論由約翰鮑爾比定義。正是他提出了這個問題,因為他是一位研究父母與孩子之間關係的精神分析師。 該理論的創始人提出了這樣的觀點,即當與父母分開時,孩子會發出哭聲。 而這樣的行為是一種進化機制。 D. Bowlby 從孩提時代起就以非凡的智慧而著稱。難怪他在一所天才兒童學校學習,不久之後他對心理學產生了濃厚的興趣。

為了了解人類發展的問題,他在弱勢兒童學習的教育機構工作了很多。 基於長期觀察,該理論的作者得出結論,與父母關係不密切的孩子往往在成年後開始出現心理情緒問題。該理論的作者發現:“母子”的聯繫是培養成熟人格的主要原則。鮑爾比認為,一個人的行為直接取決於他成長的環境。

這個原則是有根據的。 它始建於古代。例如,第一批人成群結隊地保護自己免受掠食者的傷害。自然,他們的孩子就在附近。這樣一個社區的成員互相發出某些聲音作為信號。隨後,人們發展出某些有助於他們生存的行為。

即使在我們這個時代,某些信號也沒有消失。例如,有一個重要的信號——孩子的哭聲。 如果嬰兒哭泣,他會讓大人知道有什麼事情困擾著他:他害怕、感到疼痛等。 這個信號表明父母應該來救援。同樣,當孩子微笑時,他表示他很高興。父母,感受到對孩子的愛,想要靠近。他享受這種親密。

一位才華橫溢的心理分析師提出了兒童依戀發展的各個階段。 所以,在生命的最初階段,嬰兒的社會反應是難以辨認的。如果成年人離開他一段距離,孩子會對任何成年人微笑並哭泣。到 6 個月時,孩子開始認識所愛的人。接下來,嬰兒開始跟隨他父母的位置。他也可以識別情緒,然後他試圖從成年人那裡接受他的行為。

這種行為實際上與幼小動物的行為沒有什麼不同。 所以鮑爾比使用了本能或印記等術語。孩子依賴父母。沒有這樣的聯繫,人類社會就無法發展。 Mary Ainsworth 是一位美籍加拿大心理學家。她向世界展示了與 D. Bowlby 相同的理論。

然而,安斯沃思在她的研究中走得更遠,提供了一個更擴展的版本,其中不僅包括對兒童行為的研究,還包括對成年人行為的研究。

發展的先決條件

依戀理論有起源。這就是為什麼它是基於之前做出的某些結論。例如, 西格蒙德弗洛伊德是這樣考慮成年人的神經症的:他首先強調成年後的問題,然後才與孩子建立聯繫。 鮑爾比教他的追隨者從下面排列一個心理問題。他確定所有並發症都出現在童年時期,然後才會發展並變得引人注目。

鮑爾比依靠這個因素:父母和孩子的依戀對一個人的正常發展起著巨大的作用。 爸爸媽媽對孩子來說,不僅是生理需求(食物、照顧等)的滿足,更是與世界的聯繫。鮑爾比認為孩子對外部環境的適應是他發展的主要方面。如果沒有母親,這種適應將是不完整的。即使在現代世界,一個在沒有母親和親人的情況下長大的嬰兒也會死去。如果我們以依戀理論為基礎,那麼它總是和任何時候都非常相關。對於孩子來說,大人總是在他身邊是非常重要的。因此,幾乎所有的孩子都堅持這樣一種行為策略,讓他們有機會吸引成年人的注意力。這就是為什麼孩子們經常哭泣、裝腔作勢、微笑或抓住他們的手。

基於這些觀察,鮑爾比創立了依戀理論,即孩子可以向成年人發出信號,而成年人可以滿足孩子的需求。 因此,在兩個主題之間建立了牢固的關係。

如果這種聯繫被打破,孩子會不斷地感到對生命和孤獨的恐懼。結果,他的心理會出現錯誤的發展。

兒童的依戀模式

孩子的情緒習慣很早就養成了。它們影響我們的進一步發展以及我們如何開始與人交流。依戀的類型也會影響一個人的晚年生活:安全依戀模式、迴避依戀模式等。 讓我們更詳細地考慮這個問題。

  • 如果一個孩子感受到大人的全力支持,那麼他就有了安全依戀。 這種行為方式可以讓孩子快速發展。他不怕探索世界。與成年人的親密關係給他帶來快樂。
  • 當孩子感覺不到來自成年人的反饋時,他會出現迴避型不安全依戀(分離)。 結果,他的需求仍未得到滿足。漸漸地,孩子開始明白他的立場對成年人是漠不關心的。最終,他被迫適應這種情況。他開始壓抑自己對愛和關懷的需要。
  • 如果孩子經常表現出負面情緒:嫉妒、焦慮等,就會出現不安和不安全的依戀。 然後孩子開始遠離成年人,以免依賴他們。結果是孤獨。孩子退縮了,這對他的發展產生了不好的影響。
  • 還有一種令人不安的依戀。 如果成年人對孩子粗魯、溫柔或冷漠,就會發生這種情況。在這種情況下,孩子被迫為自己辯護,因為他不依賴成年人。更何況,他還怕他。所以,這些孩子什麼都怕。當他們的父母離開時,他們會心煩意亂,當他們回來時,他們會很難過。
  • 當孩子壓抑自己的感受時,就會產生恐懼依戀。 這樣的孩子不會等待大人的幫助,也不會等待他的認可。通常,這樣的孩子會受到恐嚇,隨時準備忍受大人的嘲笑。

孩子病情的主要階段

基本理論是,孩子本能地需要靠近成人。這種需求從出生就被灌輸了。沒有它,就不可能生存,因為失去聯繫就是死亡。 所以,讓我們考慮一下孩子從出生到發育的主要狀態。

階段1

從出生開始。首先,寶寶聽大人的聲音,不自覺地笑了。然後,一個熟悉的聲音出現,笑容浮現。在 5-6 週時,嬰兒能夠在看到母親的臉時微笑。這就是他們表達愛意的方式。

Bowlby 聲稱微笑將成人與嬰兒聯繫在一起。 咿呀學語也指成人捆綁技巧。哭泣還可以拉近成人和兒童的距離。此外,孩子會不自覺地抱住成年人或抓住他:拉扯他的頭髮等。

此外,嬰兒從出生就具有搜索和吸吮反射。這就是他們確保獲得食物的方式。

階段2

從 3 個月開始,嬰兒的反應變得更有選擇性。現在,微笑可以指向所愛的人。因此,可以說嬰兒識別熟悉的面孔。 他們很容易對與他們有密切接觸的成年人做出反應。

第三階段

從 6 個月開始,依戀開始活躍。 當她離開房間時,嬰兒伸手去抱媽媽並哭泣。 他很高興與母親團聚。 8 個月大時,孩子可以在成人之後爬行。此外,嬰兒不僅監視母親或父親的位置,還試圖探索他周圍的世界。到了一歲,當大人離開他一段時間時,孩子開始擔心。

第 4 階段

人們相信童年在這個時候結束。孩子已經開始意識到他需要一個監護人。因此,他跟隨大人,但更像是一個夥伴。然後孩子根據他的年齡行動。例如,青少年試圖擺脫父母的支配。 在生活的困難時期,成年人幾乎總是回到父母身邊。 老人依賴年輕人。

底線:鮑爾比認為,一個人終其一生都在努力保持對親人的依戀。為此,他被孤獨的恐懼所驅使。

成人依戀

在這個因素中,關係、年輕一代的教養、愛情甚至分離都交織在一起。童年時期形成的依戀風格直接反映在一個人成年生活的依戀類型上。 所以,讓我們更詳細地看一下這個問題,並列出不同的附件模型。

  • 如果成年主體對自己在社會中的地位、人際關係感到滿意,那麼這種依戀就稱為可靠。 這種關係包括誠實、相互支持和深厚的情感感受。
  • 與周圍所有事物保持距離的人具有避免焦慮的依戀。 他們不想建立關係,因為他們認為這會阻止他們繼續前進。這樣的人在情感上是封閉的,並試圖保持他們的獨立性。
  • 有些人與他們的合作夥伴以及與外界的溝通不可靠。 這樣的對像有一種焦慮穩定的依戀。他們需要關注和愛。這種傾向的人很挑剔、嫉妒,並且會把他們的問題強加給其他人。通過這種行為,他們排斥潛在的合作夥伴。
  • 害怕自己感受的人是因為不合理的恐懼而迴避他人的人。 這樣的對象遭受他們自己不可預測的情緒。他們被與伴侶和解所吸引,同時又害怕這種和解。因此,他們與他人的健康關係幾乎降至零。

請記住,這些類型的依戀表明存在特定人的特定行為。然而,用這種方式來描述個性仍然是不可能的。

是否可以更改附件類型?

科學家們進行了研究並做出了以下假設:遺傳成分在依戀的形成中起著重要作用。 可以編碼多巴胺和血清素點的基因會影響依戀類型的形成。例如,它們可以影響焦慮和焦慮迴避型依戀類型的形成。在詢問一個人是否可以改變依戀類型的問題之前,您需要注意以下信息。長期以來,美國研究人員對大量人群進行了觀察。結果,他們發現,在這些人中,有 80% 的依戀類型無法發生變化。

由此我們可以得出結論,一個人的依戀類型是在童年時期形成的。這就是為什麼大多數關係模型都非常穩定的原因。 一個人在童年時期就養成了某些習慣。 而他的行為路線和性格特點是隨著他的發展而形成的。而如果一個孩子在正常的環境中長大,那麼他的性格特徵和行為都會保持在正常範圍內。

然而,有些人可以在他們的一生中改變他們的習慣。 這意味著他們能夠改變處理人際關係的方式。最終,這樣的人很可能會改變依戀的類型。此外,一些心理治療方法可以引導一個人走上不同的發展道路。而這意味著他也可以改變依戀的類型。這些方法包括完形療法、以人為本的療法等。

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