如何拯救瀕臨離婚的家庭？

最近，婚禮很吵，蜜月過去了，你和你的丈夫在哪里相愛，很幸福。而現在，過了一段時間，磨合開始，彼此誤會，你們已經準備好斷絕關係了。不要急於做出激進的決定。在情緒的熱潮中，你可以摧毀珍貴的東西。吸氣，呼氣，整理思緒，權衡利弊。

當婚姻中的生命或健康受到威脅時，我們不會考慮極端情況。對安全的需求是基本的，不可能完全生活在這樣的關係中。如果還有其他原因——安排生活、撫養孩子、經濟、思想知識等方面不夠了解，或許你應該挽救一個瀕臨離婚的家庭。

你從任何人那裡聽到的建議都是有價值的，但無論如何決定權在你，因為只有你的內心感受才能幫助你找到正確的答案。

• 首先，您需要確定主動權來自哪一方。如果它來自您，那麼仔細思考和糾正情況的機會就在您手中。如果配偶提出分手，你需要找出原因。當原因很清楚，他是絕對的，那麼反對只會加深你們的相互厭惡。碰巧不可能馬上找出原因——稍等片刻，斷絕關係，慢慢理清情況。
• 想像一下沒有配偶的生活。你將如何度過分手？如果你覺得你不能沒有他，分手只會讓你變得更糟，那麼你應該考慮一下你是否需要這個分開。

• 聽你自己：你和你的伴侶還有什麼感覺？他們會幫助挽救你們的關係嗎？如果你們都覺得他們讓你們在一起，重要的是不要讓他們分手。
• 想想你們還有哪些共同的興趣愛好，例如生活空間、共同的事業。這個問題幾乎出現在所有夫妻身上。為了婚姻而挽救婚姻，你會經歷一種刺激，最終也會導致分離。
• 經常會出現這樣的問題，是否值得為了孩子而養家糊口。對於父母來說，孩子就是生命的意義。對孩子來說，家庭就是爸爸和媽媽在一起，離婚對他們來說是一種無法理解、沒有意義和傷害的現象。儘管如此，盡你所能挽救婚姻，請記住，在虐待或配偶相互敵視的氣氛中，孩子可能不會過得更好。此外，孩子可以將父母的消極行為作為榜樣，並在未來將其帶入家庭。

建立比破壞更難，修復破裂的關係絕非易事。但如果你有東西要保留，那麼這項工作是值得的，你可以說服你的伴侶不要離婚。主要要做的是建立聯繫並進行對話。這種可以而且應該學習的技能將有助於恢復任何關係，而不僅僅是家庭關係。

假設丈夫對妻子做飯不滿意，她像發條一樣從早到晚不停地旋轉：晚上她會做飯，包括第二天早上，早上孩子們要去幼兒園，她會帶學校去她自己工作，下班後，帶著孩子，她累了，又被帶去做飯和餵大家。但在夫妻的談話中，事實證明，丈夫做一頓熱騰騰的早餐並和他一起吃早餐對丈夫來說更重要，而且完全沒有必要在下班時與他見面，因為他自己可以加熱食物。結果，丈夫如願以償，妻子很高興晚上有時間放鬆和與家人聊天。

與您的同伴心連心。 為此，您需要冷靜下來，選擇合適的時機。因為如果在感情上交流，或者匆忙交流，彼此之間不太可能理解，而且會向對方訴說煩惱，更會生氣。不僅要說服他，還要弄清楚衝突的原因和解決方法。

兩者都經常導致關係惡化。當伴侶看到他們在傾聽和理解或試圖理解時，他會更願意傾聽你的觀點。然後說服他不要離婚會更容易。

用平靜友好的語氣解釋你的立場。 盡量表達你不喜歡的東西，不要抱怨和侮辱。 平和的談話背景將有助於更好地了解情況，而不是用冒犯的話進行小規模衝突。

即使是最親近的人也會將他們的信念投射到你的處境中，你可能會決定不同意自己的觀點。

當討論痛苦的問題並做出重要決定時，就其實施達成一致（您甚至可以以合同或聯合行動計劃的形式以書面形式解決它們）。通過這種方式，你們雙方都將知道你們每個人對你們關係的哪一部分負責，而這份協議將保證你們在這個特定領域內高枕無憂。回到烹飪的例子：妻子，現在知道丈夫的需要，考慮到自己的需要（也許她是個“百靈鳥”，早上做飯比較容易，晚上放鬆比較好），她答應早上做飯，晚上休息。並且配偶承諾在下班途中代替她購買食物，以便他的夫人真正有空閒時間晚上休息。

幾乎所有的家庭都會經歷一段時期，當最初對彼此的強烈感情冷卻下來時，夫妻雙方開始不僅注意到優勢，也注意到劣勢。你們都需要知道這個過程幾乎是不可避免的（除非你以“冷酷的頭腦”或計算接近婚姻）並為這一事件的轉變做好準備。如果你們足夠信任對方，可以冷靜地討論這種情況，那就太好了，這將幫助你留住你的配偶。如果沒有，那麼你需要學會真誠的溝通和信任。

但它確實發生了，你的丈夫，他昨天忙著下班給他心愛的人吃蛋糕，今天來了，倒在電視機旁的扶手椅上，甚至沒有親你的臉頰。或者早上護送你並吹掉你西裝上的灰塵的妻子現在只關心她自己和孩子。

在你的夢裡，你們肯定在一起。 在一起，互相幫助，互相支持——這就是家庭的意義。

回到你的討論或心態（如果它讓你到目前為止感覺更好的話）回到一切都還很浪漫的時候。從那以後，你的生活發生了什麼變化？關係的變化通常隨著孩子的出生而發生。這個時期的女人幾乎完全被賦予了母性的感覺。當丈夫也充滿了父愛時，他們都沉浸在對孩子的快樂照顧中。而當一個男人的內心還沒有成熟到當父親的時候，他就會痛苦地感受到自理能力的下降，甚至可能會因為孩子而嫉妒妻子。

在這種情況下，配偶的任務是彼此敏感。

在參與中給對方一點溫暖，關心同伴的心態：“你好嗎？”、“有什麼新鮮事嗎？”。

如果事實證明你是被激情團結在一起的，而不是更深層次的東西，那麼就開始尋找更深層次的東西。一起參觀創意展覽、博物館、電影院、表演，開始學習教育文獻，觀看有趣的視頻。有意讓您的休閒時間富有成效。而且，也許，不僅僅是休閒——如果你的興趣發展成為一種愛好並成為主要活動呢？

主要是在感情強度降低期間，要相互了解，注意對方的需求。 也許你整潔的外表對他很重要，或者也許他需要有用，有機會獨處，或者只是感激和認可。

親人的背叛，背叛的痛苦，是難以原諒和忘記的。情緒爆發了，我想把它們扔掉，但思想仍然有效，你明白丈夫沒有離開另一個人，這意味著你和家人對他更重要。

停頓，深呼吸。現在已經可以反思和思考如何活得更遠了。

如果答案是肯定的，那麼我們將討論接下來的步驟。

• 跟他說話，讓他解釋。
• 大多數時候，一個女人想吵架：“他搞得一團糟，我還要和他說話！”。當然，釋放情緒是必要的，但重要的是不要過度。
• 不應重複有匯報的場景——他們厭倦了這些場景並離開。一次喊出你的感受就足夠了。而以後，就冷靜地商量一下情況。
• 一起尋找你們關係中不忠的原因。它們可能是你的嫉妒或忽視你的配偶、例行公事、對人際關係缺乏信任。

• 考慮他的合理論點，如果這是你的錯誤，盡量不要重蹈覆轍。
• 明確你的立場，並確保理解，確保同意改變你在關係中不喜歡的東西。
• 如果您不希望將來其他人不由自主地用他們的八卦傷害您，那麼這次談話應該只涉及你們兩個。
• 請記住，信任關係的基礎只是善意，不可能強迫某人為所欲為。因此，耐心是您恢復家庭壁爐的主要工具。

建立家庭壁爐是一個過程，而且如前所述，這不是一件容易的事。但既然你在考慮保存它，就意味著你已經準備好加入這個過程，成為你自己命運的創造者。

以下是心理學家關於如何保持家庭和諧的建議。

• 遇到麻煩時，盡量不要長時間退縮，而是與配偶討論問題。獨處有時是必要的，但長時間沉浸在自己身上不會增加理解。在心理上將情況擺在架子上後，與夫人分享您的想法和感受。親密交談的時刻將增加對您家人的信任，並有助於保護您免受不和。
• 注意你的缺點並消除它們。例如，它可能是不健康的嫉妒、驕傲，或者相反的不安全感。我們都在某種程度上受到這些感覺的影響，並且在婚姻中它們變得更加明顯。將此視為了解自己並變得更好的機會。
• 照顧好你自己，你的外表。對自己外表的健康關注和整潔的外表，包括在家裡，將有助於避免你的配偶將你與其他更整潔的女性進行比較的誘惑。如果你對自己感興趣，你就會對你的伴侶感興趣。

• 在愛好和興趣的多樣化世界中尋找自己。它既可以是烹飪、針線活和家居設計，也可以是各個領域的科學材料研究，包括心理學領域。互聯網現在提供了巨大的發展機會，只要它被用於預期目的。
• 在共同的目標、價值觀、興趣和愛好中尋找共同點將有助於防止分歧。它們可以是：撫養孩子、旅行、創建共同事業、蓋房子、社交活動等。
• 不要忘記，任何家庭的目標之一都是互相照顧。如果將賺錢或僅實現物質目標等價值觀置於前台，您可能會失去家庭的意義。 “家庭壁爐”這個詞意味著家庭成員有機會至少停下來呆在一起：為了共同的事業，有人與孩子交談或大驚小怪，聊天，分享他們的煩惱，或者只是靜靜地坐著，擁抱。

• 照顧好你的家人，你需要記住關於你自己，關於你的願望和需要。這對於你感覺自己是一個完整的人是必要的，而不是孩子和丈夫的慾望的混合體。這對你的家人也是必要的。一個知道自己想要什麼的妻子和母親，這意味著她愛和照顧自己——一個平靜而快樂的母親，這樣的母親能夠給予溫暖和愛，你想和她在一起。

你可以拯救一個瀕臨離婚的家庭。要做到這一點，您首先需要確信需要保留並堅定您的決定。然後可以通過對話和傾聽技巧建立關係。討論完情況後，不要忘記在您的家庭中就新規則達成一致，以使更改生效。現在開始對你自己和你的人際關係進行不懈的努力，和平與理解肯定會在你的家庭中佔據主導地位。

如何保持幸福的家庭，請看以下視頻。