如何停止與他人比較？

人不能沒有比較。有些人將自己的成就與偉人的成就進行比較，有些人將自己的生活與同學或朋友的生活進行比較。然而，這樣的活動充滿了不太好的後果。總的來說，當一個人將他的“我”與附近的人聯繫起來時，他會不由自主地屈服於嫉妒的情緒。嫉妒會導致憂鬱、絕望和壞心情。

在我們的生活中，沒有完全相同的人，每個人都以完全不同的方式生活。人是一種社會存在。因此，他有一種近距離觀察熟人的習慣：既遠又近。 如果他喜歡他們的行為（或他們的衣服），那麼受試者會嘗試採用這個方向。 例如，你的鄰居買了一輛新車。從窗戶看車，你也想買一樣的東西。

發生這種情況是因為我們總是環顧四周，看到不同的圖片。 如果我們喜歡某樣東西，我們就會不自覺地伸手去拿它。當一個人達到一定的生活水平時，他已經努力了很長時間，他感到非常自信。

難怪住在附近的人會對一個開著新車的鄰居感興趣。這些人下意識地想要代替幸運司機。他們將自己與鄰居進行比較並幻想它。

一個夢想的產生，它必須被形象化。 為此，每個人都需要看到一些例子。沒有榜樣，大多數人無法完全實現自己的願望。

比較還有助於控制您的安全。 當一個令人震驚的狀態出現時，一個人不由自主地開始環顧四周，看看他周圍的人對這種或那種情況的反應。 如果他們表現出冷靜，這個人也會冷靜下來。

然而，比較並不總是好的。例如， 當父母將自己的孩子與其他孩子進行比較並以他們為榜樣時，這樣的行為是沒有好處的。 如果你繼續這樣做，那麼孩子就會習慣於模仿周圍人的行為。當他長大後，這個習慣會對他不利，因為隨著時間的推移，他將不再了解自己。而這個轉變充滿了強迫症。

將自己與他人進行比較是一種隱蔽的情結。 自然，人類心靈的這種表現不會帶來任何好處。 一個人會逐漸與自己失去聯繫，開始按照別人的規則生活。

但是，比較起來還是有一些用處的。 當一個人將自己與一個非常成功和輝煌的學科進行比較時，他會不由自主地開始努力掌握與偶像相同的品質。 如果主題朝著正確的方向前進，那麼他可以取得巨大的成功。

你必須把你的靈魂投入到你正在努力的目標中。 這意味著您不能只是複制別人的活動，而是需要將自己的個人發展貢獻給其實施。

這種比較可以與白羨慕相提並論。只有當一個人的行為富有成效時，才能做到這一點。然而，在其他情況下，普通的嫉妒就會出現。 為了不經常體驗它，你需要依賴某些點。

如果你覺得自己在很多方面不如那些你認為比自己更好的人，試著毫無遺憾地接受這個事實。 只需向自己解釋一下，每個人都有自己的個人發展道路。

一個人可能會因為將他的個人品質、成就或財富與另一個人擁有的相同組成部分進行比較而受苦。他經歷了精神上的痛苦，因為他總是將自己最差的品質與乍看之下最好的人的最佳品質進行比較。

因此，你需要明白：將自己與任何人進行比較是一條無路可走的道路，也是一個完整的烏托邦。這個方嚮導致自我毀滅。所以，你需要選擇自己的發展道路。 從簡單的步驟開始。

• 嘗試讓自己沉浸在適合您並真正享受的活動中。你必須有一個職業。所以提高你的技能。
• 停止關注你不健康的興趣的人或一群人。這樣，您將不再將自己拖入絕望和絕望中。注意你所愛的人。

不要給自己設定不可能完成的任務，也不要期望發生在你身上的事情會讓你的生活充滿原創性和快樂。 為了更容易滿足這個條件，在你的行動中依賴一些要點。

• 不要四處尋找會為你樹立榜樣的人。
• 走自己的路，你可以掌握。
• 不要許下永遠不會實現的願望。女孩之間有一些競爭。其中，肯定不乏腿長，長相頗有魅力的人。如果她不是很漂亮的朋友想要得到同樣的身材，那麼她不會因為眾所周知的原因而成功。這意味著一個外表不是很吸引人的人需要在自己身上找到另一種熱情。例如，成為一個時尚和運動的人。

如果你想好好發展，讓別人仰望你，你需要給自己設定各種各樣的任務。那麼你將沒有時間也沒有慾望環顧四周。例如， 設定一個目標，買房子或買車，然後去實現這個目標，儘管困難重重。

世界上絕對所有人都必須滿足這個條件。首先，您需要照顧好自己的健康。外表對男人和女人來說也很重要。

為自己設定一個目標，成為一個美麗而成功的人。 如果沒有健康的生活方式和積極的思維，這個條件就無法實現。請記住，內部狀態會極大地影響您的外觀。因此，控制你的心理活動，然後你自己才能成為別人的榜樣。

不要屈服於社會中普遍存在的普遍情緒，而要按照自己的願望和邏輯行事。 如果你所有的朋友都傾向於一直休息，什麼都不做，那麼你反而會從事將來會帶來利潤的活動。

是的，這很難做到。當鄰居 Vasya 將在度假村放鬆時，您將投入工作。很難與眾不同。然而，隨著時間的推移，你會意識到你正在朝著正確的方向前進。

你可以學會不將自己的生活與他人的生活進行比較。

• 不要一直為錯過的機會而後悔。 例如，不要告訴自己：“現在，如果我們以前想到這一點，今天我們就會像伊万諾夫一樣生活。”相反，想想你的未來。
• 社交網絡是人們炫耀他們真正沒有和從未擁有的東西的地方。 例如：該組的一個成員發布了一張在海上度假的照片，另一個 - 一張新車的照片，第三個 - 一張公寓的照片。另一位受試者看著美麗的照片，不由自主地將自己的生活與成功人士的生活進行了比較，之後他陷入了抑鬱。而且，已經看夠了美好生活的主體，甚至沒有意識到海上度假的圖片以及其他圖片是從互聯網上下載的。結論是這樣的：放棄虛擬現實。

• 想想此時此地在你的生活中發生了什麼。 然後，您可以找到與您的內在狀態的共同語言，而無需四處張望。
• 別吃醋了 嫉妒是一個非常糟糕的盟友。如果你想改掉這樣的習慣，那就及時制止自己。例如，您的朋友買了一件皮大衣。與其為此感到不安，您還可以去商店給自己買點東西。讓它不要那麼貴，但它一定能讓你滿意。然後你可以設定一個目標：攢錢買一件皮大衣，明年再買。