如何成為一個自信的女孩？

任何女孩都夢想獲得自信，因為勇敢、善於交際的女士很容易征服男人的心，達到事業的高峰。如果以前沒有展示過，有沒有辦法展示這種品質？

大多數情況下，不確定性在童年時期就開始形成，那時脆弱的心靈會對父親或母親不小心丟下的一個詞產生強烈反應。 來自父母或陌生人的批評性評論可以讓小個子相信他永遠無法在學校和其他重要事情上取得成功。

自卑情結髮展的原因通常是性格特徵。 任何出現在弱人格道路上的障礙都會推動放棄預期的目標。 如此年輕的女士，並沒有因為不相信自己的力量，不相信計劃實施的可能性而試圖找到擺脫這種局面的方法。

有時，由於對她所愛的男人的女孩的負面反應，恐懼會在心中灌輸。 這位年輕的女士開始進行自我挖掘和自我鞭撻。情結可能是由於對一個人的外表的充分或虛構的感知而產生的。在這樣的女士看來，她不值得心愛的男人的關注和同情。

一些年輕女士依賴別人的意見。 社會強加了某些美麗和成功的標準。由於自尊心下降，這位年輕女士開始用悲傷的想法折磨自己。自我懷疑出現，自我厭惡增長。靈魂深處有一片荒涼。一個局外人的評價，對於一個女孩來說，可以起到決定性的作用。

你需要用你所有的長處和短處來愛自己。 優柔寡斷的人常常被姿勢和步態所暴露。 你應該勤於為自己工作。要成為一個自信的女孩，首先要增加自尊，接受自己的外表。一些年輕女士對自己的眼睛、嘴唇、臉頰、下巴不滿意。其他人不喜歡身材和步態。

發展平靜、流暢和自信的動作。 控制你的姿勢，直到你養成保持背部挺直的習慣。選擇合適的化妝品，感覺舒服。善用自然之美。它具有特殊的價值。不要因大量節食和整形手術而使自己筋疲力盡。一個自信的人不會追求人造美。在自己身上尋找積極的特質，發展它們，增加你的靈性。

擺脫那些在任何機會都試圖羞辱你的熟人是非常重要的。 嫉妒的女朋友和無禮的男人絕對不會幫助你增加自尊心。 避免在您的家庭、公司或工作場所受到虐待。有必要從社交圈中排除那些佔用大量時間的空話。更頻繁地與有助於改善您的情緒、灌輸對您的信心並相信您自己的優勢的人交流。

拒絕你不想做的提議。 不要害怕別人對你的批評和負面評價。不贊成你的行為或形像對你來說不應該是悲劇。每個人都有權發表自己的觀點。這並不意味著它總是正確和公平的。值得傾聽建設性的批評，因為有了它，一位年輕女士可以改變自己的行為並獲得對自己能力的信心。

一個自信的女人是內在的自由和解放。 獨立於別人的意見會讓女士意識到自己的財富和幸福。 擁有自己的收入是非常重要的，這樣才能滿足您的財務需求，而不是依賴您的父母或年輕人。這樣的年輕女士了解個人需求，尋找不同的創造性方法來實現它們。成就讓女孩完全滿意。

為了在生活中變得更大膽，一個重要的因素是積極的生活姿勢。 愛好和活動越多，成為堅強和善於交際的女士的機會就越大。運動非常重要，因為它們有助於應對負面情緒、改善情緒和改善女性健康。留出時間去其他城市和不同的國家旅行。

永遠不要在其他人中尋找有罪的人。 理解和接受自己的錯誤就足夠了，試著改正它們。請記住，一切都在您的手中。為了增加自卑感，年輕女士應該採取一些行動。

從探索自己的個性開始。反思是什麼阻礙了你找到和諧和內心的平靜。不要忽視新出現的問題。 在解決之前，問題將停留在潛意識層面。

執行簡單但非常有效的練習有助於提高決心。早上應該從讚美你的地址開始。 注意每一件小事，無論是精心的化妝還是精心挑選的一套衣服。 記住你所有的成就。讚美自己。例如，大聲說：“我得到了多麼棒的抓飯。我是個好主人！”或“我今天看起來多麼美妙。長得像好萊塢女星！

多做呼吸練習。 慢慢地吸氣，然後呼氣幾秒鐘。用隔膜均勻地呼吸。當消極的想法或情緒出現時，不要把注意力集中在它們上，而要集中在你的呼吸上。做幾次深呼吸。

在筆記本上寫下你的 10 個負面特徵。 在他們每個人旁邊，寫一個你認為適合取代現有缺點的積極品質。然後，您必須嘗試將其付諸實踐。當獲得下一個尊嚴時，從列表中劃掉負面品質。

在一個單獨的筆記本上，每天寫下你克服的困難和取得的成就。定期重讀提醒您克服了哪些障礙的筆記。 通過這種方式，您將能夠評估您走過的路徑的結果。

一個缺乏安全感的年輕女性通常會認為她不配擁有一個好職位、一份體面的薪水，以及總體上更好的命運。 她很難決定生活中的任何變化。 但是觀念的調整，某些行動可以帶來一個極好的結果，並從根本上改變一個年輕人的生活。

專家給出了一些建議。

• 永遠不要屈服於負面情緒。 改掉評判和批評他人的習慣。不要被激怒，冷靜而坦率地與導致你產生負面反應的主題交談。當爭吵正在醞釀中時，盡量減少談話並離開衝突區。盡量減少與此人的會面。
• 經常取悅自己。 您可以以成功的新事物或新髮型的形式為自己製作禮物。前往沙龍享受愉快的美容護理。
• 努力學習新知識，自強不息。 學會在公共場合捍衛自己的立場。你可以先看看你的面部表情和動作。在鏡子前鍛煉自己。
• 定期從新的角度審視自己並改變自己的形象非常有用。 為了實現一個目標，有時有必要徹底改變你的路線或生活方式。為了避免抑鬱和空虛感，你不應該徹底改變自己和你的生活。始終為自己設定具體的目標和明確的目標。
• 收集你的想法，做你以前不敢做的事情。 不要害怕犯錯誤。錯誤提供了獲得良好經驗的機會。有必要得出適當的結論並停止關注令人不安的反射。
• 依靠親人的支持。 與他們分享您的問題。他們的讚美和讚美會對你的情緒狀態產生很好的影響，你會獲得信心。不要害怕表達你的個人觀點。隨意大聲說出你想從別人那裡得到什麼。為了讓你的想法聽起來自信，首先在你的腦海中製定它。
• 一個自信的女人不會遭受病態的嫉妒。 年輕人有權與更公平的性別接觸和交流。但是他更喜歡你，這意味著你應該得到他的這個決定。並且停止為自己感到難過。如果發生了麻煩，那麼一個人不應該悲傷和退縮。
• 一個堅定的女孩不會把她的意見強加給任何人，包括她心愛的男人。 一個自給自足的女士從不製造醜聞，不發脾氣。畢竟，她不需要以犧牲另一個人為代價來維護自己，她不需要向任何人證明什麼。一個完全自信的年輕女士以柔軟和女性氣質著稱。