如何成為一個開朗的人？

有些快樂的人只有通過他們的存在才能讓周圍的人振作起來。它們就像太陽一樣，照亮了周圍的整個空間。如何成為這樣的人？

每個人都可以成為一個快樂的人，你只需要付出一些努力，讓你的生活充滿積極和快樂。 在心理學中，描述了一些規則.

• 首先，你需要改變你的思維方式。 積極的想法使個人充滿正能量。將你的弱點轉化為優勢。
• 需要改善你的外表.開始鍛煉，為自己提供適當的營養，改掉壞習慣，穿著有品味。有魅力的人會感到自信和快樂。
• 學會按照你的時間表生活.每天制定計劃，為自己設定具體目標。不要把責任推給別人，不要把失敗歸咎於環境。創造自己的生活。
• 開始你的早晨，感謝你生活的每一年、每一小時、每一分鐘、每一刻。.珍惜每一刻，不要浪費時間。當一個人覺得自己的生活沒有白費時，幸福和快樂就會充滿他的靈魂。
• 與快樂的人相處 他們散發出內在的光芒，讓每個人都充滿正能量。
• 保護自己免受負面信息的影響 讓你感到沮喪和悲傷。利用您需要的信息來幫助您獲得新知識。
• 經常微笑.真誠的微笑有助於緩解自己的壓力，取悅周圍的人。

你可以成為一個快樂開朗的女人 只有在找到內在和諧的條件下。 要做到這一點，你需要接受自己，找到你的內在核心，以積極的方式進行調整。摧毀你對冷酷、邪惡、自私的所有態度。這些品質引發了自我毀滅的計劃，表現為醜聞、酗酒和疾病。為了適應對生活的熱愛，有必要使心理、身體和情緒狀態正常化。

試著永遠享受生活，在任何情況下都能找到積極的一面。 樂觀的年輕女士更容易找到快樂和成功，因為她專注於自己的能力，而不是自己的局限。這樣的女孩不會讓恐懼影響她的生活。由於她良好的體形，她成為了一個開朗而充滿活力的人。通過建立家庭壁爐、母性、愛好、專業活動、與朋友和親戚的交流來尋找幸福。照顧您的親人，給您所選擇的人帶來驚喜。善於交際的女士總能在任何情況下找到積極的一面。

許多女士認為，只有與心愛的男人建立關係，她們才能獲得幸福和快樂。不幸的是，一些被選中的人將他們的同伴的生活變成了地獄。然後她很長一段時間都無法決定一部新小說。 為了強迫自己在一段不成功的關係之後生活，你必須再次成為一個輕鬆開朗的女孩。

有趣的事情會給人帶來極大的快樂。 投入更多的空閒時間 最喜歡的活動。 用自己的雙手創造事物會帶來極大的樂趣。他們喜歡針織、縫紉、刺繡、木雕等工藝。其他人更喜歡通過相機鏡頭看世界。他們喜歡捕捉周圍世界的美麗。其他人則從運動中獲得極大的滿足感。還有一些人花大量時間閱讀小說、學習外語或精神發展。

未解決的問題沉重地壓在靈魂上。 他們的決定不應拖延。 你討厭的工作需要改變。家庭關係應該得到改善，現有的矛盾應該得到解決。為了消除財務困難，值得尋找額外的收入。超重的人需要平衡他們的飲食。此外，他們應該每天鍛煉。

巨大的幸福帶來一個人與好人的交流。 聯合參觀劇院、博物館、展覽，為灰色的日常生活帶來新的色彩.即使在非常繁忙的工作日程中，您也可以抽出半小時與朋友見面。和他們一起坐在咖啡館或公園的長凳上會很好。與朋友交流可以改善情緒，緩解煩躁、孤獨感和抑鬱感。

由於與親人的爭吵或工作中的衝突情況，您無法在靈魂中積累負面情緒。 多年積累的壓力會從個人身上帶走很多力量。 這種狀態不允許個人找到內心的平靜。它會產生內部衝突並破壞幸福感，因為一個人被剝奪了以積極方式進行調整的機會。盡快擺脫壓力大的情況。為此，您可以購買寵物、記日記或向最好的朋友傾訴自己的靈魂。對一些人來說，看喜劇、洗個香薰澡、打盹或放鬆音樂有很大幫助。 在極端情況下，您可以預約心理醫生。

學會捍衛自己的觀點，做出自己的決定。 擺脫幻想和幼稚。不要讓別人操縱你.有自己的判斷、原則和道德原則。永遠依靠你的力量。依靠富有的親戚或其他人的幫助是不值得的。珍惜你的自由。不要讓自己在物質和精神方面依賴你周圍的世界。 不要強加於人，只花時間與那些重視與您的友誼的人在一起。

在任何情況下都不要灰心，不要放棄。 總是希望有一個好的結果。專注於積極的事情。思想是物質的，所以不要害怕夢想。跟隨你的想法。精神啟蒙提供了一些指導方針，幫助您走上獲得快樂和幸福的道路。欣賞你的生活以及其中發生的一切。 積極的思想者常常覺得自己是快樂的人。

肯定有助於達到快樂、快樂和熱愛生活的狀態：

• 我生活在完全的平靜和安寧中；
• 我的生活很充實；
• 我堅定地站在地上；
• 我放下所有的委屈，大膽前行；
• 我對我的生活很滿意；
• 我給人們帶來歡樂；
• 我的行為旨在為他人帶來幸福；
• 我總是散發著善良和愛；
• 我的生活充滿了快樂和幸福；
• 我懂得同情一切眾生；
• 我周圍有一個奇妙的世界；
• 我吸引愛、成功和好運進入我的生活。

• 讓你的生活井然有序。 專注於內心的幸福。尋找能給你帶來快樂和健康的活動。相信自己的優勢、目標和智慧。
• 擺脫身體和精神上的壓力。 只有身心不緊張的人才能找到內心的快樂。恐懼、壓力、攻擊性和任何現有的成癮的釋放促進了這一點。
• 過積極的生活方式。 每天散步，呼吸新鮮空氣，做運動。懂得享受生活。
• 經常在你身邊微笑。 永遠不要用同一枚硬幣來回報粗魯。不要記仇。
• 專家建議培養幽默感。 沒有必要把一些正在發生的事件看得太嚴肅。在某些時候，您必須能夠自嘲。學會理解笑話和軼事。嘲笑他們。參加喜劇音樂會，看喜劇。
• 選擇只在電視上觀看教育和積極的節目和電影。 思考生命的意義。
• 將您的職業煩惱留在工作中，將您的家庭煩惱留在家中。.把不必要的想法拋在腦後。
• 學會平衡活動和休息。 放鬆有助於以積極的態度看待世界。尋找平衡點，找到中庸之道，為自己選擇最佳選擇。
• 行善，善待他人。 流行的觀點認為給予比索取更令人愉快，這絕非巧合。