如何根據身高選擇滑雪板？

沿著原封不動的雪蓋從山上急速下降，冰天雪地，清新的空氣溢滿肺腑，腎上腺素在全身蔓延——這就是單板滑雪。這項運動的粉絲人數每年都在增加。製造商生產不同尺寸、型號的外殼。 在這個品種中，每個人都為自己選擇了一塊滑雪板。

要享受單板滑雪，您需要選擇合適的滑雪板。 選擇運動器材最重要的標準是尺寸。 為了使滑雪板具有良好的穩定性和可操作性，人的重量必須均勻地分佈在板的表面上。另外，滑雪板也不便宜，最好是第一次選對板，以後不用再買。

您可以通過將其放在人旁邊來選擇合適的滑雪板高度。如果板的末端在下巴和鼻子之間，這是最適合運動裝備的長度。選擇很簡單，適合體重和身高中等的人，在準備好的賽道上騎行。 您可以根據滑雪者的性別，通過滑雪者的體重來計算板的長度：

• 女性體重乘以 0.4 + 127 厘米；
• 男性的體重乘以 0.3 + 136 厘米。

體重和身高比例理想的人很少，因此，對於體重與平均水平有偏差的人， 有一些特殊的表格，您可以通過這些表格確定板的長度與人的體重和身高的關係。

人類美麗的一半在征服山峰方面並不落後於人類。女子單板滑雪越來越受歡迎。製造商為女性生產具有明亮設計的特殊板。它們比男士的略輕。與男性身高相同的女性體重較輕。

滑雪需要多長時間取決於許多因素：

• 從休息的地方；
• 從騎行風格；
• 來自運動員的技能；
• 關於他的身高和體重。

不同風格的滑雪板也有不同的長度。對於自由泳，板子從表中指定的值縮短到 10 厘米。這取決於運動員的水平、準備路線的質量、下降的陡峭程度。對於初學者來說，它會減少 4 厘米。對於那些喜歡在新鮮雪上騎行的人 - 自由式滑雪者 - 板應該比基礎板長 5 厘米，以保持在“粉末”之上。對於從滾花斜坡上下來的度假者，基本尺寸的滑雪板是合適的。

在為兒童選擇滑雪板的尺寸時，請務必記住，您不能購買設計了幾年的長板。孩子很難管理它們：他會對一項激動人心的運動失去興趣。 父母自己決定讓孩子在什麼年齡玩滑雪板。 嬰兒在 7 歲之前不太可能學會很好地騎射彈。但是您可以從 3 歲開始摸板、學習如何正確站立、騎車。在這個年齡段，孩子們騎在幾乎沒有剛度的板上，雙向偏轉。彈丸上繫著一根繩子，大人用繩子把嬰兒拉到平坦的雪地上。

孩子在父母的不斷監督下，學會站在彈丸上而不摔倒。 對於這樣的孩子，不超過80厘米的板是合適的。一個六歲的孩子開始自己騎，嘗試不同的轉彎，從小滑梯上下來。它長得很快，所以你必須在一個季節購買滑雪板。彈丸的長度應便於在其上滑動。它應該大約到達孩子的胸部。如果他學會了很好地騎板，自信地下山，轉彎，那麼它的長度可以增加到鼻子。

不同年齡兒童推薦的板長（cm）：

體質較重的孩子最好選擇與他的身高相等的板，這樣重量可以均勻地分佈在滑雪板上。 對於瘦小的孩子，比他的年齡預期長度短的運動裝備是合適的。 對於兒童，您可以選擇較短的木板。它們更容易管理，孩子不僅會很快學會在上面滑行，而且還會進行滑雪板固有的複雜動作。

根據身高和體重選擇滑雪板是任務的第一部分。 要找到板的個人長度，有根據各種標準的選擇規則：

• 高度減去 15 厘米；
• 我們考慮重量：高於平均 - 增加 5 厘米，低於平均 - 減去 5，質量超過 100 公斤，板的長度超過 160 厘米；
• 技能等級：初學者 - 負 9 厘米，中級 - 減 5；
• 單板滑雪的地方：在山上，在準備好的軌道上 - 加 9 厘米，在山上 - 負 2，在未觸及的雪上 - 加 5，在公園裡，在特別準備的地方 - 負 4；
• 騎行方式：自由式 - 負 4 厘米，自由式 - 加 5。

讓我們看一個示例，說明如何計算具有平均技能水平的滑雪板運動員的尺寸，身高 170 厘米，體重 75 公斤，在山上自由泳（以厘米為單位）：

• 170 - 15 = 155（增長）；
• 155 + 5 = 160（體重，高於平均水平）；
• 160 - 5 = 155（技能等級）；
• 155 + 9 = 164（位）；
• 164 - 4 = 160（風格）。

結果發現，一個運動員需要一塊160厘米長的滑雪板，您可以從製造商為每種型號的滑雪板製作的表格中找出適合滑雪板運動員的運動裝備長度。這樣做是為了更容易選擇滑雪板，尤其是對於初學者。經驗豐富的騎手從經驗中了解他們各自的滑雪板尺寸。