健身墊：品種和選擇
對於健身房、戶外或家中的運動，在大多數情況下，都會使用額外的功能性產品。在這份清單中，值得一提的是地毯，它們今天以各種各樣的品種出現。
特性和功能
此類專業產品以其個性化特徵而著稱，因此，人們在進行運動時設法彌補了一些不便，從而使訓練盡可能高效。
這就是為什麼值得強調健身墊執行的一些基本任務的原因。
- 幾乎所有產品都具有吸濕性，因此產品能夠吸收放置在頂部的人體汗液。此功能需要特殊的產品保養措施，但在大多數情況下，它會被視為優勢。
- 運動墊的根本目的是在地板、地面或其他表面上為人體下方提供更柔軟的表面。這一特性可以讓您在訓練過程中最大限度地減少膝蓋、手腕、腿部和身體其他部位的不適。
- 運動墊將有助於避免感冒，以及可能對運動員健康造成嚴重傷害的危險氣流。
- 運動的美麗和功能性成為體育教育的額外動力。在現代產品的分類中，有大量對女性和男性有吸引力的產品。
但是，健身房或個人活動的運動墊建議單獨使用，以避免接觸可以留在表面並繁殖的外來細菌。
使用的材料
在今天的促銷活動中，您可以找到由大量不同原材料製成的健身墊。每種類型都有其各自的優點和缺點。因此，按材料類型劃分產品提供了幾種商品類別。
PVC地墊
合成產品以其高強度而著稱，此外，這種墊子的重量最小。
聚合物產品屬於廉價產品的範疇，但原材料的特性很少允許產品使用超過兩年。
除了， 在運動產品的缺點中，值得強調的是表面光滑， 鑑於此，它們可能會成為高強度訓練中各種傷害的來源。
熱塑性彈性體
由合成物質製成的產品的另一種選擇。它以其低過敏特性而著稱，墊子表面防滑，原材料非常柔軟和有彈性。 產品不會因受紫外線照射而褪色，平均壽命為 3-4 年，具體取決於使用強度。
橡膠，添加橡膠
具有橡膠成分的產品的厚度不同，但這一特性是在家中或健身房運動的主要優勢，因為它可以使地板表面更舒適地進行主動鍛煉。
產品不吸收異味，具有保溫性能。
在產品的缺點中，值得強調的是大尺寸和重量，這會增加運輸過程中的不便。
旅行墊
此類產品由輕質泡沫製成，一側表面覆蓋有鋁箔。他們被稱為karemats。
此選項非常適合在堅硬和寒冷的表面上鍛煉。
買家注意到運動墊的表面可以很好地抓握四肢和身體。
“智能墊”
鑑於運動商店或專業部門積極使用現代技術生產某些產品，可以購買內部包含導電原材料網格並嵌入軟件的聚氨酯產品。 此類產品可識別人何時在墊子上處於水平或垂直位置，確定身體不同部位的重量和負荷。 所有收集到的信息都通過特殊應用程序傳輸到 PC 或其他小工具，這對培訓的有效性產生了積極影響。
折疊產品
易於運輸的運動產品模型，其特點是結構。
每個產品都分為幾個部分，既方便了收納和折疊的問題，也為身體提供了便利。
此類產品由合成原料製成，在某些情況下，地毯的表面可能由超細纖維組成。
地毯袋
另一種移動類型的運動墊，也由幾個部分組成。然而，與之前版本的不同之處在於存在一個或多個手柄，因此分段模型變成了一個小手提包。 類似模型的地毯可能由泡沫、橡膠和其他原材料組成。
除了上面列出的材料外，還可以使用以下材料製作健身墊：
- 乳膠;
- 羊毛;
- 棉布;
- 聚氨酯泡沫等。
方面
根據厚度和柔軟度，有幾種類型的地毯。
簡單（Ab 墊）
小型產品，以密度和剛性著稱。在缺點中，值得強調的是這些產品會滑動。它的厚度可以超過1厘米。
運動或鍛煉墊
通常，此類運動產品會比以前的產品更大，但它們的柔軟度不同。它們類似於謎題，因為它們由幾個部分組成。它們具有防滑表面，良好的減震性，而厚度可以小於 1 厘米。
身體墊 - 心靈身體
不僅可以在健身房使用，也可以在家中使用的專業運動產品。它用於健身、體操和瑜伽。在產品的特點中，值得強調的是其高成本以及最小厚度 - 1 厘米。
至於尺寸，地毯是：
- 長 - 從 200 厘米起；
- 短 - 長達 140-150 厘米。
第一個選項推薦用於水平位置的成人，第二個模型最常購買給兒童或坐姿的班級。
產品的寬度從 50 厘米不等，最大可達 1 米。
健身中心和健身房的團體課程對寬幅產品的需求較少，通常運動墊的平均寬度為50-60厘米。
熱門模特
幾個品牌的這個產品線的產品是需求量最大的。
分流
國內運動產品製造商，其中還包括健身墊。產品成本將直接取決於用於製造地毯的原材料類型。在提供的產品中，您可以找到滿足各種需求的不同長度和寬度的型號。
凱特勒
生產健身或瑜伽墊的亞洲品牌。所有產品都具有防滑表面，易於護理，並且在接觸水分後會很快乾燥。與之前的製造商相比，中國品牌生產的墊子更厚。
銳步
享譽全球的最佳和非常受歡迎的運動品牌，其產品在運動器材、服裝和鞋類以及各種材料製成的地毯的質量評級中處於領先地位。該範圍以產品的不同尺寸、厚度和柔軟度為代表。
耐克
在運動員中同樣受歡迎的品牌，它專門生產不同質量的健身墊、普拉提墊和瑜伽墊。產品因其視覺吸引力、各種尺寸、顏色和厚度而脫穎而出。有些產品帶有一個案例。
除了以上的運動墊廠家，值得重點介紹的還有以下幾個品牌：
- SKLZ;
- 艾瑞克斯；
- 星飛等。
如何選擇
為了使購買的產品以其功能和質量取悅， 在選擇地毯的過程中，您應該遵循一些重要的原則。
- 如果帶地毯的課程涉及到其經常自行前往健身房、呼吸新鮮空氣或步行或乘坐公共交通工具前往其他地方，那麼在購買之前，有必要確定產品的便利程度，最重要的是，它是否容易是攜帶。還有一個重點是折疊時的尺寸。至於質量，產品的重量可以從 200-300 克到 5-6 公斤。其餘尺寸應單獨選擇。
- 值得在購買前嘗試地毯與身體的粘附性。如果太滑，你應該拒絕購買這樣的模型，以免受傷。最好留在具有橡膠表面的產品上。
- 另一個需要考慮的標準是透濕性。這是原材料吸收水分的能力的名稱，將其從產品與運動員身體接觸的底部去除。太濕的墊子到中級會變得很滑，所以最好優先考慮原材料多孔結構的產品。在這件事上，乳膠和棉花佔據了主導地位。
- 墊子的彈性值得關注。如果你喜歡的產品太有彈性，尤其是橡膠墊，那麼它們的使用壽命就會很短。特別是如果產品會經常使用。最好的選擇是添加 lavsan 纖維，這將顯著延長運動器材的使用壽命。
- 對於許多運動員來說，地毯的顏色很重要。在這種情況下，有關於顏色對人的情緒和心理影響的建議，因此建議放棄黑色或其他黑暗和令人沮喪的色調。黃色變化的色調、藍色、綠色、粉紅色的地毯被認為是適合運動的顏色。
- 產品的選擇也將基於運動墊的用途。如今，健身課程由多個方向代表，因此，該產品線的製造商建議選擇分段折疊產品以承受較大的負荷；對於普拉提或伸展運動，您可以停留在 Mind body 選項上。
- 至於健身墊的原材料偏好，平價PVC產品也可以用於上課，但專業運動員更喜歡購買TPE產品。對於積極的日常活動，您可以購買天然原材料的產品。
適當的保養和儲存
與任何其他與人體直接接觸的產品一樣，健身墊也需要一些護理。 我們列出了保證延長產品使用壽命的一般建議。
- 購買後，值得詳細研究製造商關於進一步護理的建議。由於來自不同品牌的產品的成分可能會有所不同，因此推薦也可能略有不同。
- 只有當地毯由分段組成或快速恢復其原始形狀時，滾動地毯並用橡皮筋或其他元素將它們緊緊繫在一起才是值得的。
- 如有可能，將墊子展開。
- 合成產品必須在不使用腐蝕性化學品和溫水和肥皂的洗衣機的情況下進行沖洗。濕加工後，應直立乾燥。至於天然材料製成的地毯，則需要用濕布打理。
- 長時間存放或積極訓練後，應將墊子懸掛在新鮮空氣中通風數小時。這樣可以避免難聞的氣味。
- 摺痕和剝落表明產品已無法使用。本產品不建議進一步使用。
什麼可以代替
要在家中、戶外或健身房進行健身，您可以使用替代產品，這些產品將成為健身墊的成熟替代品。 以下項目可能是替代品：
- 具有良好密度/毯子的床罩；
- 用於矯形床或普通床的薄床墊；
- 柳條路；
- 瑜伽墊;
- 浴巾;
- 海灘墊。
但是，並非所有上述選項都可以用於大廳的課程。
除了成品之外，自製的版本還可以用作健身墊，甚至可以用最少的組件製作。
要做到這一點，購買由天然或合成原材料製成的底座就足夠了，如果材料本身太薄，還可以購買填充物。更遠， 底座需要用填充物縫合，根據人的身高長度選擇地毯的尺寸，增加10-15厘米，自製運動地毯的寬度可以是 60 或 80 厘米。此選項將節省資金，並允許您在培訓中使用獨特、有吸引力和功能性的產品。
關於瑜伽墊的種類，健身和選擇功能可以在下面的視頻中看到。
