如何學會做每一件事？

學習如何與時俱進，是任何追求與時俱進的人最珍視的夢想。並非所有的人都能始終保持領先。有些人非常努力地在最後期限前完成目標，但他們沒有成功。一切的發生都是因為他們無法正確規劃和分配他們的力量和能力。不過不要急於絕望，其實一切都沒有乍看之下那麼難。

要過上充實的生活，不疲倦，做好每一件事，你需要計劃好你的每一步。請記住，計劃是快速有效地完成任何任務的重要組成部分。您需要為每一天和更長的生活前景制定計劃。

想想10、20、30年後你會發生什麼？計劃必須計算到最後一口氣。 此外，長期計劃不應有明確的界限，但必須有明確的目標。

首先，一個人需要製定短期計劃。然後他將能夠安排他的一天，以便他可以按時完成所有事情。因此，從晚上開始計劃一切。 這種方法是正確的，因為它有助於任何人的自我組織，即使是最不守時和心不在焉的人。 在這種情況下，主要是遵循您將要採取進一步行動的規則。重要的一點：如果你計劃你的活動，那麼你會不知不覺地優先考慮。這個因素允許你做最重要的工作。

據我們所知， 一個人首先完成他喜歡的工作，然後“留給以後”困難的任務。 這些步驟是有充分理由的。重要和必要的問題總是需要大量的精力和腦力。當所有最重要的事情都完成時，你會感到完全的滿足。應該注意的是：計劃計劃個人的大腦活動，旨在成功。由於上述過程，我們任何人都可以理解他真正想要什麼。比如，一個人打算買一輛車，同時又想在海邊放鬆一下。如何確定特定願望的重要性？很簡單。你需要開始思考和計劃如下。

我們所有人每天都必須通勤上班。 在乘坐公共交通工具時，一個人會花費相當多的時間和精力。浪費的時間可以花在一些更有用的活動上，並為海上度假賺錢。

為此，首先需要自我調整。在你學會組織自己之前，沒有人會為你做這件事。然而，我們中的任何人都曾面臨過懶惰這樣的不幸。通常這種情況伴隨著疲勞。 重要提示：這種狀態不應該成為一種習慣。 如果發生這種情況，那麼您將無法再做任何事情並停止為實現自己的目標和為他人的利益而努力。因此，必須緊急處理自我不滿和疲勞。同時，你不應該說服自己你生來就懶惰。懶惰是一種心理狀態，而不是生理狀態，也就是說，所有的問題都在我們的大腦中。

這可以簡單地解釋：人體以一種特殊的方式對那些不會引起積極情緒的活動作出反應。此外，壓力也會導致懶惰。 為了使懶惰和疲勞等感覺不來拜訪您，您需要遵循一些建議。

• 尋找動力來強迫自己去做最困難、最乏味的工作。例如，您需要學習考試材料。為了讓事情爭論起來，想像一下如果你學習了這些材料你會得到什麼成績。
• 如果你不喜歡你的職業，那麼你需要改變它。
• 改變風景甚至生活方式有助於緩解懶惰。如果你一大早起床去上班，到了午餐時間你就被困倦了，那麼讓自己至少有一次不去上班並獲得足夠的睡眠。經過這樣的休息，你會感到一股強大的力量，第二天早上你會更願意起床，在工作中你會帶來更多的好處。
• 如果你不能讓自己立即去上班，那就關掉手機，關掉電視，讓自己沉浸在完全的沉默中。站在窗邊，什麼都別想。很快你就會想坐下來或做一些事情來佔據自己。此時，您可以開始以任何方式無法開始的活動。
• 讓自己沉浸在工作中將有助於為自己設定條件。將您的熱情與任務聯繫起來。任務越難，越興奮。
• 和自己打賭。你可以和朋友一起去咖啡館旅行。如果您快速完成任務，那麼您可以保證休息。

學習如何計劃你的事務將有助於正確分配時間。難怪他們說：“時間就是金錢。”如果你浪費它，生活就會顯得乏味和灰暗。你的時間必須得到重視。每一刻都應該帶來快樂或利益。

如果您想放鬆，請為此留出一定的時間，讓自己完全沉浸在這項活動中。 如果你工作很忙，那就好好利用時間，讓你有足夠的時間。因此，您需要使用一些可以提供幫助的技巧。

最骯髒或最困難的活動會導致拒絕，這已不是什麼秘密。除非他們從最終結果中受益，否則沒有人會自願去做一份工作。如果有興趣，那麼工作必須以一種或另一種方式完成，不管你願不願意。有必要親自去理解和接受這一刻。那麼以下幾點似乎不會那麼困難。由於一個人預先給自己設定了心理限制，說他可能做不到，所以他解決不了這個或那個問題。這樣的行為是某種抑制我們衝動的鏈條。

一個人放棄是因為他不知道從哪裡開始解決問題。正是在這一刻，他的腦海中浮現出了某種誇張的問題。因此，一個人準備開始做更容易的事情，然後才考慮做更困難的任務。 要克服困難，您需要記住重要提示。

• 所有你認為困難的事情必須在早上完成。首先，早上你的活力處於相當高的點。其次，您將有足夠的時間來實施您的行動，以防萬一事情沒有按您的計劃進行。
• 如果您有機會，請向其他人尋求幫助，例如向您的同事尋求幫助，他們也有興趣解決問題。

要解決一個非常複雜的問題，您需要將求解過程分成幾個部分。然後，您將更容易應對克服阻礙您幸福的障礙的恐懼。當一個人面對無法快速且無成本地完成的任務時，他就會開始“闖關”，千方百計拖延時間。 尺度，這通常是一件困難的事情，會導致一個人由於恐懼而變得懶惰。 這是大腦對即將到來的壓力的一種反應。現在讓我們直接考慮這個問題。例如，您面前有一塊非常大的水果。如果它不完全適合嘴巴怎麼吃？答：“必須分塊。”這正是您需要如何處理由於其實現的複雜性而讓您害怕的任務的方式。有必要將案例分成幾個點。

邁出這一步很容易。拿一張紙，制定一個時間表。例如，您需要為假期打掃一所大房子。是的，家務活有時甚至會讓最有經驗的家庭主婦陷入昏迷。但 如果您沒有這方面的經驗，那麼一般清潔可能會成為秩序和清潔的不可逾越的障礙。 為了處理任務，將其分成幾部分並製定工作計劃。一旦你開始偏離時間表，你就能控制局面並迎頭趕上。讓所有房屋的清潔持續一周。但是，在此期間，您將能夠輕鬆高效地完成分配給您的任務。

但是，也有一種情況是，一個人為了朝著某個方向不斷地做某事，而最終的結果並沒有出現。時間流逝，工作仍未完成。在這種情況下，即使是最有目的的人也會不由自主地放棄。發生這種情況時，您需要停下來並確認您正在朝著正確的方向前進。為此，您還需要將全局任務分解為多個部分。當整體問題的某一部分解決了，你就會對最終的結果有更清晰的認識。所以從大量的小事中形成了一件大事。

為您的家庭和工作制定計劃將幫助您在任何地方取得成功。這仍然是必要的，以便了解向哪個方向移動，以及找出它是否正確。因此，優先級將支持確定和計劃您的生活進程的願望。 讓我們看看優先級是什麼。

• 為了不浪費時間，請與您的直接環境（夥伴）打交道。這樣你就不會因空談而分心。
• 你需要製定你的工作時間表，同時提出這樣的問題：“什麼是必要的？”，“什麼是可取的？”，“什麼是可能的？”

此外，這樣的任務首先要提出來，沒有它是不可能的。此外，對我們來說，首先應該是您希望通過執行某項任務而獲得的物質利益。其次應該是你在娛樂和道德滿足方面的興趣。第三位，你可以放一些你不太感興趣的次要主題。

美國第三十四任總統德懷特·艾森豪威爾提出了一種方法，可以讓你正確地確定優先級。 他很簡單。您需要將一張紙分成 4 個部分。在頂部寫緊急任務，在底部寫非緊急任務。只有重要的東西應該​​放在右邊，不重要的東西放在左邊。此外，您需要正確計劃一天。為此，必須將其分為三個時期。第一期應包括緊急事項，第二期應包括次要事項，第三期應包括絕對非緊急事項。

養成良好的習慣將有助於克服懶惰和對複雜任務的恐懼。在這項業務中取得成功的主要組成部分是學習如何早起。您需要從小處著手，然後一切都會按照滾花場景進行。 以下建議將幫助您繼續前進。

• 養成避免不適和改變的習慣。這個因素有助於一個人前進和行動。一旦我們開始順利、沒有問題地生活，我們就會對麻煩失去免疫力。如果在富裕的生活之後發生了壓力情況，那麼您可能無法倖免於難。
• 習慣不同的活動。如果你不這樣做，那麼你將成為一個軟弱的人。積累經驗，它會引導你走向成功。
• 尋找和你有相似興趣的朋友。如果你的老朋友不想前進，更喜歡在沙發上喝啤酒，那麼你需要放棄這種友誼。否則，它會把你拖入沼澤，很難從中脫身。
• 學會給予良好的能量。積極的總是回來並帶來更多的快樂。一個人應該把他靈魂中最有用和最優質的東西帶到這個世界上。
• 開始多樣化你的生活。讓新的興趣給你帶來積極的情緒，讓你的頭腦充滿積極的想法。後者對一個人的整體和他的發展都有很好的影響。
• 開始欣賞你被賦予的生活和時間。人類生活的每個階段都以其新穎性而著稱。利用這一刻來實現你的願望。一個人一動不動，一直懶惰，那麼疾病就能勝過他。記住，運動就是生命。

這是對抗懶惰的好方法。 在任何困難的情況下，您需要始終有一個親密的人在您身邊，他將控制您的行為並提供建議。 例如，請朋友或家人幫助您。一旦你開始悶悶不樂，你的助手應該在那裡並支持你。

但是，您可以在沒有友好關注的情況下進行。 在小工具上放置一個提醒就足夠了。如果某些音樂能讓你變得積極，那就太好了。這個信號應該是恆定的，並提醒你你還沒有完成任務。

專家可以幫助您採取某些行動，但為此您需要支付一定的費用。如果你是一個人，真的想應付懶惰和疲勞，那麼你需要表現出意志力。 在這種願望中，專業人士的建議將幫助您，這將有助於實現您的目標。

• 停止為自己感到難過。 這種感覺對任何人都沒有任何用處。意志堅強的人試圖不去注意他們的精神痛苦，甚至借助意志行為來壓制它，這並非沒有道理。一旦痛苦和恐懼等因素開始征服一個人，他就會變得沒有骨氣。懶惰和絕望隨之而來。因此，不要讓自己成為受害者，而要成為自己養家糊口的人或養家糊口的人。選擇積極的生活方式。
• 一個人必然有一個夢想和更多的慾望。 一旦你停止夢想和想要什麼，你就會對生活失去興趣。然後懶惰和疲勞會繼續進攻。
• 要識別懶惰，請分析您的“我”。 這必須在紙上完成。將工作表分成兩部分。在左邊，寫下是什麼阻礙了你的生活。在右邊，寫下你所有的願望。將所寫的內容相互比較，您就會明白您的問題要么是害怕新的開始，要么是缺乏目標。一旦有了這種認識，你就可以輕鬆擺脫懶惰。
• 不要害怕通常不會以最佳方式發展的情況。 一個人很難選擇最適合執行任何任務的時刻。沒有人會否認，很多人經常受到各種負面因素的阻礙，所以他們把一件重要的事情“擱置一旁”。為了應對這個問題，有必要了解情況幾乎永遠不會改變，困難不會消失。只是那些在通往勝利的路上堅強的人盡量不注意他們並走自己的路。嘗試做同樣的事情，你就會成功。
• 如果您想開始做所有事情而不是偷懶，那就做不可能的事。 要做到這一點，你需要培養意志力。有必要嘗試一段時間來控制你的活動並做你不喜歡的事情。
• 當做一項艱鉅的任務時，慢慢來。 大驚小怪只會礙事。記住這一點。當一個人開始推動事件時，他會感到緊張。緊張會抑制精神活動和身體活動。匆忙中，您可能會犯下無法彌補的錯誤。那麼你的任務將無法完成。
• 養成讓你成為一個有生產力的人的習慣。 早起，盡量在特定的時間完成所有的職責，等等。然後你的身體就會調整到一定的狀態，你就不會感到疲倦。
• 請記住，當一個人開始行動時，動機就會出現。 因此，最重要的是開始，然後事情會按應有的方式進行。同時，你不應該對自己說：“這是必要的。”這個詞有相反的效果，會引起拒絕的感覺。
• 為了停止懶惰，試著改變現狀。 想像一下自己身處一個每天被迫生存的無家可歸者的位置。想想這樣一個事實，如果你懶惰，那麼你最終可以代替他。一個人必須工作才能獲得生活的好處。
• 參加體育運動是一個很好的動力。 運動後，人體開始報復性地工作。由此產生的能量可以用於解決問題。
• 相信你的實力。 為什麼你決定你不能應付這個任務？試試看，也許你會成功。如果沒有任何結果，那麼至少你不會因為沒有做任何事情來實現你的目標而責備自己。此外，您可能有動力去改進您的活動。