跳舞

嘻哈兒童

嘻哈兒童
內容
  1. 特點
  2. 基本動作
  3. 職業培訓的細微差別

兒童嘻哈音樂很受歡迎。但這就是為什麼您應該熟悉不同年齡段的女孩和男孩的兒童舞蹈動作:5-7、8-10 和 12 歲。初學者舞者專業課程的主要特點也值得關注。

特點

學童和年幼的孩子經常沉迷於舞蹈課。很自然地,他們的愛好中以現代音樂文化為主導,處於時尚的頂峰。而在各種形式的街頭文化中,很難找到比嘻哈更時尚的舞蹈了。 這樣的要求很可能是由於他的活動,由音樂的節奏和自由感決定的。

舞者表演看似普通的動作,卻能相當成功地表達自己。嘻哈課同樣適合女孩和男孩,甚至適合混合的兒童團體和圈子。 在這樣的訓練中,多餘的能量(對於一些參與的人)同時飛濺出來,溝通障礙被消除,情緒得到解放。.

兒童嘻哈既是舞蹈又是運動。

對舞蹈的熱情對孩子們有著不可否認的積極影響:

  • 提高耐力;

  • 提高可塑性;

  • 保證增加運動的協調性;
  • 有助於加強肌肉;

  • 有助於保持甚至優化姿勢;

  • 介紹當代音樂;

  • 提高節奏感;

  • 教授即興創作;

  • 喚醒創造性的傾向;

  • 有助於建立聯繫,消除害羞,培養自在。

從嘻哈課的第一分鐘開始,您就可以感受到真正的自由是什麼。.對舞者來說,體能訓練起著重要的作用,因此它的改進不亞於舞蹈動作本身的發展。已經在試課過程中,將有可能釋放潛力,然後在與其他參與者的比賽中令人信服地展示它。這有助於培養獲勝的意願。 嘻哈街舞是一項偉大的活動,可以平息兒童和青少年的流氓和破壞傾向。

基本動作

4歲、5歲、6歲的初級小舞者已經可以掌握基本動作:

  • Sham Rock(一步與轉身和上身相結合);

  • 跳躍;

  • 摔倒回去並“撿起”身體;

  • 用腳趾抬起來拉起腿;

  • 雙手相連;

  • 模仿“洗”貓。

從理論上講,所有這些即使在家裡也可以學習。誠然,學員越年輕,對課程的要求越高,專業人士的參與就越重要。

此外,還要練習6個舞步。後來,一個明確的年齡特異性開始。 對於不同年齡的孩子來說,在家和在圈子裡的準備是非常不同的,因此可以為孩子區分組:

  • 7, 8, 9;
  • 10、11、12 歲。

體面的舞蹈序列通常包括各種組合的 Smurf、Kriss Kross、March Stepe 和 Steve Martin 的動作。

職業培訓的細微差別

在開始自學教程(視頻課程)或在工作室報名上課之前,您需要清醒地評估自己的身體參數和能力。 超重或無法跑到五樓的兒童和成人不太可能立即獲准參加舞蹈練習。他們必須首先改善他們的一般體能訓練。雜技元素的發展、基本動作的發展以及將它們組合成舞蹈序列的能力發揮了重要作用。

嘻哈意味著明確選擇其方向之一.這並不意味著你只需要掌握一些動作,不斷地練習。相反,如前所述,即興表演是必要的,因此優秀的舞者可以自信地證明自己在所有特定風格中的表現。然而,只有其中之一可以完美到完美。

在開始任何運動之前,必須先熱身,以便讓肌肉為即將到來的負荷做好準備。

除了在健身房訓練外,你絕對應該在家或在街上鍛煉所有的動作和韌帶。 你可以和朋友一起做,也可以單獨做,儘管集體形式更有效。您必須穿著寬鬆的衣服,不會限制您上課的活動。鞋子也是根據舒適的原則來選擇的。大多數情況下,他們從運動鞋開始,但個人經驗會告訴你它們是否合腳。

嘻哈的每個方向都有基礎和高級。真正的專業導師總是堅持讓學生先掌握基礎,然後再處理複雜的元素。如果手臂、腿、身體的擺放是錯誤的,那麼就根本談不上任何清晰優美的舞蹈。對於沒有經驗的小組的訓練,他們通常使用簡單的音樂,但總是有清晰的節奏。

初學者的特殊練習旨在鍛煉臀部、頸部、手臂、身體和腳部的肌肉。

有關兒童嘻哈音樂和基本鏈接的更多信息,您可以觀看下面的視頻。

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