關於印度舞蹈
印度舞蹈不僅從外表看起來很漂亮，而且對整個人體都有有益的影響。因此，年輕女孩和成年女士都樂於這樣做。
發生歷史
印度舞蹈出現在幾千年前。 這種藝術形式的讚助人最初被認為是濕婆神。 女孩們感謝他在舞蹈中為人類付出的一切。因此，它一直對人們尤為重要。
最初，印度舞蹈是由受過專門訓練的舞者表演的。他們在教堂裡這樣做了。從那時起，大多數古典印度舞蹈都由沒有舞伴的女孩表演。
隨著時間的推移，藝術開始發生變化。跳舞不再是儀式。他們開始為富人的娛樂而表演。這時，姑娘們開始穿著鮮豔迷人的服裝表演，並註意她們在舞蹈中講述的故事。因此，他們的演講變得更加有意義和有趣。
現在有大量不同風格的舞蹈。 它們既可以單獨進行，也可以分組進行。印度舞蹈與古典西方舞蹈有很大不同。在芭蕾舞中，重點是腿部的運動。身體一動不動。印度舞蹈不同於芭蕾舞。它們是在彎曲的腿上進行的。軀乾和手也保持非常活躍。
觀看美女錶演印度舞蹈是愉快而有趣的。
風格
目前，有幾種主要的印度舞蹈風格。它們不僅在國內很受歡迎，在國外也很受歡迎。
婆羅多舞
這是最古老的風格趨勢之一。 年輕女孩在寺廟裡表演的正是這種舞蹈。當這種傳統成為過去時，舞蹈風格本身就被遺忘了。
對他的興趣最近才恢復。現在，它經常成為講述古老傳說和神話故事的作品的基礎。這種舞蹈不僅在印度演出，在其他國家也有演出。它通常穿著鮮豔的連衣裙和很多珠寶跳舞。
卡塔卡利
這樣的舞蹈也經常進行 戲劇製作的基礎。 他們通常在一個小組中進行。大多數情況下，舞蹈表演都是專門針對神話主題的。
舞蹈的主要動作總是經過深思熟慮和驗證。 專業舞者通常要經過長時間的學習才能學習如何將舞蹈元素連接在一起。這種舞蹈只能由有經驗的人學習。在這種情況下，所有的動作都會顯得美麗而壯觀。
曼尼普爾
這種舞蹈起源於該國的一個山區。 甚至還有一個傳說，說這裡的神靈特地抽乾了一個寬闊的湖泊，以便在那裡創造一個表演的大平台。這種舞蹈在大多數莊嚴的活動中都會表演。表演的服裝總是選擇明亮而美麗。
卡塔克
這種古典舞蹈以韻律和優美著稱。 它通常在響亮的音樂中演奏。它由複雜的動作組成，因此需要一個多月的時間來學習。最好與經驗豐富的優秀教練一起練習。
最初，舞蹈是在彎曲的腿上表演的，但隨著時間的推移，情況發生了變化。這種風格尤其受到穆斯林征服者的影響。因此，他們穿著更鮮豔的服裝表演。
不是最後一個角色是由 舞者的表情.說話者總是表現自然，不控制面部表情和頭部位置。
奧迪西
這種風格起源於印度東部。 這種舞蹈很難學，所以根本不適合初學者。 但是看表演的女孩子是很愉快的。它們通常看起來像活的雕塑。
現代印度舞
這個舞蹈方向是最近才出現的。 它結合了古典樂章和現代樂章。 完成的舞蹈看起來輕鬆而美麗。很多作品都包含印度電影的元素。
標誌語言
如前所述，在印度舞蹈中，所有手勢都具有重要意義。因此，舞者應時刻監控自己的身體、頭部甚至手的位置。
在印度，有一種符號字母表，由 23 個 hastas 組成。這個術語是指手部動作。 最受歡迎的是以下hastas。
- “天鵝”。 動作非常簡單。十指相扣的手掌抬起。在這個位置，它被固定了幾秒鐘。許多舞者發現這種訓練有助於他們專注於舞蹈並讓自己平靜下來。
- “侵略者”.為了做這個動作，手掌緊緊地握成拳頭。手勢傳達了信心和決心。
- “半月”.這個標誌看起來像一個拇指和食指伸出的拳頭。
- 《獅子頭》.為了執行這個動作，拇指連接到無名指和中指。這個手勢可以讓你為舞蹈增添女人味和美感。
- “孔雀”。 這個標誌是舞蹈的真正裝飾。要進行這個動作，所有的手指都必須伸直。這必須非常小心地完成。之後，必須連接拇指和無名指。這個動作也有助於平靜下來，擺脫壓力。
所有這些手勢都應該在良好的心情和放鬆的狀態下練習。
初學者舞者還需要記住簡單的頭部動作。 首先你需要學習以下舞蹈元素：
- 圓周運動 - 這個元素象徵著精神混亂和不確定性；
- 頭部傾斜 - 如果舞者的頭偏向一邊，女孩就這樣告訴別人她的愛；
- 頭部前後運動 象徵著對正在進行的對話的熱情。
如果頭部靜止不動，舞者就這樣表達了她的冷漠和冷漠。
表演印度舞蹈的女孩可以用她們的眼睛向周圍的世界傳達很多信息。因此，例如，如果一個人在運動中直視前方，這強調了他的決心和自信。揚起的眉毛和左右移動的眼睛象徵著愛。
在表演過程中，舞者試圖將所有動作相互結合。在這種情況下，舞蹈變成了一個完整的故事，很有趣。
音樂
為了讓舞蹈從側面看起來很漂亮，你需要用壯觀的音樂來表演。 為此選擇經過時間考驗的最佳旋律。
最好的選擇是流行電影中的音樂。 在大多數寶萊塢故事中都能聽到優美的旋律。因此，很容易為自己選擇一些有趣的東西。最好選擇伴隨一些壯觀表演的旋律。在這種情況下，將有可能理解將舞蹈加入您喜歡的歌曲的最簡單方法。
學習了基本動作後，女孩將能夠隨著更現代的旋律跳舞。最主要的是他們美麗而充滿活力。
衣服
你需要穿著漂亮的服裝表演印度舞蹈。傳統的女性舞蹈服裝應該是鮮豔的。這適用於兒童服裝和成人套裝。
印度舞蹈通常用金色、紅色、藍色或綠色的絲綢表演。 用硬幣或重首飾裝飾的東西看起來特別漂亮。
舞蹈服裝應自由地坐在身體上。 在這種情況下，它不會阻礙運動和乾擾表演。胸大的女孩應該選擇能牢固固定胸部的上衣。緊身胸衣應該舒適，不要太緊。
不需要舞鞋。 女孩幾乎總是赤腳跳舞。在表演之前，美女們通常會用指甲花來塗腳。這樣的圖畫在身體上停留了很長時間。
由此產生的女孩形象通常與跳舞時響起的明亮手鐲相輔相成。它們既戴在腿上，也戴在手上。這使得性能更加令人印象深刻。在為表演打造亮眼形象時，還可以關注流行舞者的服飾。他們總是為他們的節目打扮得很有趣。
即使是訓練，漂亮的服裝也值得一試。 在這種情況下，女孩會感到更加自信。此外，她從側面看的動作會看起來更漂亮。對於培訓，值得選擇輕質天然面料的服裝。
大多數情況下，舞者穿著短而舒適的上衣和輕薄的裙子。
如何在家學跳舞？
古典印度舞蹈很難表演。因此，學習基本動作的過程通常需要很多時間。 有幾種方法可以從頭開始學習如何跳印度舞。
- 舞蹈學校.現在有針對兒童和成年女性的課程。您幾乎可以在任何城市找到學習印度舞蹈的機會。在團體中學習跳舞很有趣。畢竟，對這門藝術感興趣的人都會上這樣的課。你需要選擇一所學校，關注它的聲譽，以及對老師的評價。
- 在線學習.互聯網上有很多印度舞蹈課程。這種類型的訓練有助於只學習基本動作。帶有印度電影剪報的視頻也將幫助初學者學習如何優美地跳舞。他們有很多漂亮的動作，大多數女孩都可以重複。
- 與老師一起上課.這種方法有助於在短時間內學習如何優美地跳舞。私人老師將能夠注意到所有錯誤並及時糾正。
印度文化愛好者可以去印度。在那裡，最容易找到真正有才華的老師。
在學習過程中，初學者應遵循以下提示。
- 對於家庭鍛煉，重要的是在家中創造合適的條件.為此，您需要騰出部分房間。房間裡也應該放一面大鏡子。在這種情況下，女孩總是會控制自己的動作。訓練前，您可以點燃蠟燭或香薰燈。這將使您能夠以正確的方式進行調整併專注於您的動作。
- 你需要不斷地重複舞蹈元素。 在印度，男孩和女孩從小就學習跳舞。因此，他們可以毫無困難地隨著時間的推移跳舞。現代舞者也應該經常進行自我提升。您不僅可以在課堂上跳舞，還可以在執行一些日常任務時跳舞。這將使您更好地感受自己的身體並學會更優美地移動。
- 為了跟踪您的進度並註意任何錯誤，可以不時將鍛煉記錄在視頻中.這種方法非常適合在學校或與教練一起鍛煉，然後在家裡重複學過的動作的人。
- 印度舞蹈是多種藝術形式的共生體。.因此，新手舞者應該研究印度的文化，以及它的神話。這將有助於使您的舞蹈更加美麗和有意義。
- 跳舞一定要心情好。 在這種情況下，培訓將幫助一個人擺脫壓力。此外，如果舞者放鬆，她的動作從側面看起來更漂亮。
- 印度舞蹈適合任何身材的女孩。.經常鍛煉可以幫助一個人減肥。此外，它們對骨骼狀況以及心血管系統都有積極影響。
- 不要害怕向別人展示你的舞蹈技巧.優美的舞蹈將有助於讓您心愛的男人或一群朋友驚喜不已。
學習印度舞蹈的過程需要很多時間。因此，如果在開課後的最初幾週內出現問題，您不應該感到沮喪。
在下面的視頻中了解更多關於印度舞蹈動作的含義。
