如何教孩子跳霹靂舞？
許多孩子從小就表現出對跳舞的渴望，而這些並不總是俄羅斯民間或舞廳的選擇。年輕的舞者對更現代的方向感興趣。有時父母對如何教孩子跳霹靂舞有疑問。
描述
值得一提的是 在俄羅斯，這種舞蹈找到了第二次生命，因為它在我國流行的第一個高峰出現在上世紀 80-90 年代。 與此同時，工作室開始開放，但他們並不總是正式行動。同年，霹靂舞節盛行。然後12-18歲的青少年對這個方向更感興趣，男孩和女孩。
但是今天霹靂舞至少適用於 6-7 歲、至少 8-10 歲的兒童。甚至4-5歲的孩子也能掌握兒童版的課程。
工作室對兒童的入學沒有限制，男孩和女孩都可以上課。
應該說 掌握這種舞蹈不僅需要柔韌性和可塑性，還需要耐力，至少需要初步的體能訓練。 舞者經常即興創作，充滿活力，揮灑他的情緒。如果可塑性和節奏感、漂亮的移動能力、想出自己的原創組合對於上破很重要，那麼良好的身體準備對於下破來說是必要的，因為有些元素很容易讓人聯想到真正的雜技特技.
因此，如果您打算將孩子送到這樣的工作室，您應該了解 這是嚴肅的事情，而不僅僅是娛樂。.而如果這孩子真的被這個過程所俘獲，那麼，或許，他會不斷的突破和提升自己的技能。 找到一個好的教練，一個專業的教練會更好，更正確。 而且既然說的是兒童版，那麼他就應該和孩子們相處融洽，一開始就想出一些簡單有趣的方案給他們，不至於打消興趣，而是讓他們著迷。
對於大多數孩子來說，這個特點是有特點的：當事情不成功時，他們會失去進一步工作的興趣。 這就是為什麼起初，至少小的成功是極其重要的。霹靂舞是一種難度較大的舞蹈，因此您需要為困難做好準備，並且作為父母，請耐心等待。工作室的課程是強制性的，你無法完全掌握這種舞蹈，尤其是在童年時期，但你需要為在家中的事實做好準備 您將不得不不斷學習，重複元素，鞏固所學知識並為上課做準備。
霹靂舞伴隨著快速、有節奏和充滿活力的音樂起舞。.通常，教練會選擇一條賽道並製定一個循序漸進的計劃來完成表演。蹣跚學步的孩子逐漸學習，每個動作都要練習幾次。而且只有掌握了所有的元素，你才能開始將所有動作組合成一個方案。
衣服和配飾
為了讓課堂不僅有趣而且舒適，孩子們需要舒適的設備，就像成年人一樣。
- 鞋子應該舒服，在大小上，不滑，相當柔軟，但很好地握住了腳。透氣面料可防止您的雙腳在鍛煉期間出汗和感到不適。
您可以挑選運動鞋或運動鞋 - 主要是它們對孩子來說很舒服。
- T恤和褲子要適度寬鬆， 不限制運動，由天然透氣材料製成。您可以在網上商店購買帶有霹靂舞標誌的專業服裝。
- 手套 作為手的保護，因為許多練習必須在地板上進行。為了不傷到孩子的手掌，值得購買手套。它們的設計使手掌得到安全保護，而手指保持自由，沒有任何東西可以阻止它們移動。
- 關於 頭飾， 那麼一開始，一頂普通的帽子還是很適合寶寶的，但是在後期的訓練過程中，你可能需要購買一個特殊的配件來休息。這樣的帽子內部裝有橡膠墊，可讓您在表演技巧時減輕疼痛。此外，它配備了特殊的緊固件，不會讓帽子在低位休息時從頭上飛下來。
- 休息時不可或缺的配飾—— 太陽鏡， 但這更像是對過去中斷的參考，現在它們越來越多地被取消或根據頂部中斷的元素以單獨的數字使用。
設備
裝備的主要部分是一頂特殊的帽子和手套。 它們有不同的顏色，這使得為男孩選擇較暗的選項和為女孩選擇明亮的選項很容易。
除了它們，還有護肘、護膝。它們對於學習低位休息和強化訓練的動作是必要的。
這些是彈性選項，不會阻礙運動，但同時保護肘部和膝蓋免受傷害和摩擦。
適合初學者的動作
應該立即清楚的是 所有霹靂舞課程都以熱身開始，目的是讓肌肉熱身，培養柔韌性和耐力。 在這裡，伸展運動、雙手俯臥撑和站在酒吧里都非常有用。 手臂力量在下肢休息的元素中非常重要，良好的伸展也是如此，因此這些看似基本的練習是所有訓練的持續伴侶。
- 至於頂破，這裡最容易先掌握 動畫風格， 這意味著動畫木偶的生澀動作。為此，您只需將自己想像成一個洋娃娃並間歇性地移動即可。胳膊和腿在肘部和膝蓋處彎曲。每個動作都是緩慢進行的，並在最後固定。在每一步，你似乎都會停下來結束它。要做到這一點，你需要在膝蓋處彎曲一條腿，然後將它放在地板上，身體向前傾斜，手臂在肘部略微彎曲，固定在兩側。當我們把腳放到地板上時，我們會凍結片刻，結束它。然後我們對第二條腿做同樣的事情。所以我們在公寓裡走來走去，直到我們明白這個運動已經開始起作用了。
- 然後你可以學習 揮舞著.這些是手臂、腿、全身的動作，就像波浪一樣。它們可以向前和向後完成。但為此，您首先需要培養靈活性。用身體做一個波浪，首先你需要把頭向前移動，然後胸部向前，然後是腹部，完成腿部波浪。移動手時，首先我們將刷子向下引導，從而進行潛水運動。肘部接過接力棒，它向上抬起，肩部在其後面平穩地抬起，然後波浪滾到第二隻手的肩部到肘部，然後從它到手腕。
動作的算法非常簡單，只需要不斷的訓練來磨練這些動作。
舞蹈教學技巧
休息有很多動作，但這個舞蹈很好，因為 總有即興發揮的空間。 掌握基本動作很值得，在家就可以開音樂跳舞，自己發明捆綁包。
要掌握較低的休息時間，您需要上課，因為這裡只有練習的描述甚至視頻都不夠。在這裡，與教練的現場訓練非常重要，因為受傷的風險很高。
並且教練會仔細看你的手臂和腿的放法是否正確，並告訴你如何做，這樣才能消除四肢受傷的風險。
下部中斷中最簡單的元素是 換手使雙腿圍成一圈運動。 首先，您需要慢慢地這樣做，以了解您應該在什麼時候舉手，以及在什麼時候 - 將手放到地板上。但與此同時，當然，最好不要關注描述，而是關注視頻。此外，當孩子們自己解釋如何做某些練習時，還有一些課程可供選擇。
在家鍛煉和磨練動作時，必須在您面前放一面大鏡子。這是查看錯誤或跟踪成功的唯一方法。
初學者的霹靂舞大師班可以在以下視頻中找到。
