關於按摩拖鞋你需要知道的一切

按摩拖鞋是緩解雙腳疲勞的最簡單、最實惠的工具之一。帶有石頭和尖刺的反射模型、指壓放鬆、Gess ufoot 和其他可供購買的選項在外觀上非常多樣化，但有一個目的。

對具有按摩效果的拖鞋的評論將幫助您選擇適合家庭使用的解決方案，並讓您評估它們的所有功能、優點和缺點。

針灸的好處自古就為人所知。 幾千年前，中國就使用了帶有浮雕表面的木屐。 當然，現代足部按摩拖鞋與其原型的不同之處在於更高的舒適度和周到的設計，但它們具有相同的目的。特殊的鞋子可以緩解腳部和腿部的壓力，促進放鬆，並使血液循環正常化。穴位針灸效果還對所有身體系統的功能產生有益的影響。

按摩拖鞋的主要特點可以稱為一種特殊類型的鞋墊。 它有一個浮雕表面，具有精確計算的突起和凹陷排列。這使您可以對腳的區域施加局部效果，以改變其強度。根據按摩元件的大小，鞋墊可以模仿在粗沙、卵石灘上行走的效果。

穿按摩拖鞋的要點是激活腳上的特殊穴位。 該程序類似於針灸，但效果更溫和。穿拖鞋是為了防止靜脈曲張，用來減輕一整天后的疲勞。反射學家還指出，這種影響有助於實現心理緩解。

由於具有按摩效果的拖鞋可以歸於骨科專業產品，所以醫生對它們的態度也是模棱兩可的。認識到有益效果的無條件存在，專家提醒他們使用可能存在健康限制。 使用按摩拖鞋有許多適應症。

• 預防肌肉骨骼系統疾病。 拖鞋可防止鹽分沉積，形成足跟骨刺。有助於降低患扁平足和靜脈曲張的風險。對於久坐不動的人來說，這是一個很好的預防措施。
• 存在骨科問題。 具有按摩效果的鞋子與兒童形成時腳部的接觸效果相同。對於青少年和成人而言，其效果體現在減少行走時的疲勞、減輕疼痛、糾正輕微嚴重的骨科問題。
• 水腫的存在。 經常腫脹的小腿是該區域血流受損的跡象。按摩效果有助於解決問題，減少充血。
• 睡眠問題。 睡前經常使用按摩拖鞋，可以增加對抗失眠的功效。
• 高壓力水平。 穴位按摩的深度放鬆效果有助於減少焦慮，改善身體的一般狀況。

禁忌症的清單也相當廣泛。 在呼吸系統疾病的急性病程和溫度升高期間，應放棄這種鞋。絕對不可能為患有血栓性靜脈炎、靜脈曲張、其他靜脈疾病和心血管系統疾病的人使用拖鞋。

拖鞋形式的現代按摩器有女性和男性版本。具有指壓效果和骨科的模型，具有額外的治療特性，加熱電和經典針灸今天可以在不同的價格類別中自由出售。這種鞋可以由橡膠和軟木製成，其他對健康有益且不會引起過敏的天然材料。所有選項都值得更詳細地考慮。而且，關於它們的利弊的討論，依然引起了買家的熱烈反響。

按摩拖鞋系列的基礎是幾種流行的選擇。

• 帶尖刺。 由橡膠或 EVA 製成的經典款式，帶有壓紋鞋底。橡膠釘輕輕按摩足部表面，幫助對抗扁平足和其他骨科問題。

• 用石頭。 在此類產品中，鞋墊表面補充有天然礦物質。在天然石材中，更常選擇碧玉和玉石，它們很適合打磨和拋光。這種凸起的精心設計的佈局有助於使針灸效果明顯。

• 磁性橡膠。 具有綜合效果的拖鞋。除了浮雕面外，他們還使用帶有基於鐵硼合金的磁鐵的刀片。這是一個真正的反射療法設備，有助於應對腿部腫脹和疲勞。

• 木製的。 採用簡約設計的傳統木屐輔以由啞光或針織面料製成的膠合接觸墊，編織，鑲嵌天然石頭。這種按摩拖鞋很重，你必須習慣穿著它們。

• 溫泉。 這些模型旨在直接對腳部皮膚產生影響。它們可以比作脫皮，這有助於在修腳期間保持腳部正常。

• 鬆弛。 鞋底或鞋墊填充小球的拖鞋，類似於填充毛絨玩具的拖鞋。這種類型的按摩拖鞋成功地解決了一系列問題 - 從腿部疲勞和腫脹到鹽沉積。對於那些想第一次嘗試不尋常的配件的人來說，這是一個不錯的選擇。

俄羅斯市場的按摩拖鞋主要供應商是中國和韓國品牌。其中最好的確實值得特別關注。例如，Guess ufoot 是反射式拖鞋，鞋墊區域帶有彈性按摩頭。生產它們的 Slipper Fitstudio 品牌將其產品集中在指壓按摩愛好者身上，通過溫暖的效果增強其作用。

還有其他一些知名廠商需要提及。

• 格薩通。 專門製作在鞋墊表面嵌入石頭的拖鞋。範圍定期更新。

• 貝爾伯格。 製造商提供具有加熱和按摩效果的家用拖鞋模型。使用高品質的材料和組件，優先考慮天然石材。

• 健康腳。 該品牌專門生產磁性按摩拖鞋。

• 按摩拖鞋。 該公司以生產用於去皮的水療拖鞋而廣為人知。有人指出，拖鞋可以成為去美容院的真正替代品。

按摩拖鞋的選擇是根據足部的尺寸範圍和結構特點來進行的。這樣的產品不是有利潤購買的，但如果腿容易腫脹，可調節的頂部將是一個有用的補充。並且值得考慮過敏反應的存在，出汗的傾向。天然材料不會產生溫室效應，這意味著它們的腿會更加舒適。

其餘的可以由專家的建議指導。

• 帶有尖峰的模型被認為是治療性和預防性的。它們的佩戴應與骨科醫生達成一致。
• 放鬆只是為了放鬆。在他們的幫助下糾正扁平足或擺脫水​​腫是行不通的。
• 溫泉拖鞋沒有明顯的按摩效果。他們的主要任務是去皮，這些產品可以很好地應對。
• 為了改善睡眠，緩解壓力，最好使用專門的反射鞋。
• 任何拖鞋都必須穩固。如果他們滑倒，干擾正常行走，購買時值得考慮另一種型號。
• 產品重量。拖鞋越輕，穿著它們的腳就越少。
• 阻尼特性。他們在走路時卸下腳。折舊率越高，按摩效果越有效。 Sabots根本沒有這樣的特徵。

選擇的一個同樣重要的因素是按摩器的質量。所有元素必須是安全的，具有必要的衛生證書。重要的是產品不會散發出特定的氣味，並且所有接縫均勻，固定良好。

甚至按摩拖鞋也有使用規則。仔細遵守使用說明將有助於不損害您的健康，確保產品具有較長的使用壽命。 以下是主要建議。

• 拖鞋並不意味著一直穿著。每天佩戴 1-2 次，每次 10-20 分鐘。
• 第一次按摩暴露是在坐姿進行的。你可以做出輕微的動作。
• 需要逐漸增加行走的節奏和曝光時間。可清洗的木屐型模型可用於短途步行。
• 起初腳部疼痛的出現是可以忍受的。一旦腿習慣了按摩效果，它就會過去。如果即使在幾次療程後仍感到不適，您應該停止使用該產品，並諮詢醫生的建議。

裡面有球的軟拖鞋通常可以機洗。在這種情況下，他們應該每月接受一次衛生處理。