朝日面部按摩：它是什麼以及如何做？

2007年出版了《面部按摩》一書，其作者、化妝師田中裕子詳細描述了按摩應該如何進行、按摩的目的，並展示了許多視頻。多虧了這本書，世界各地的許多美容師開始使用日本按摩技術來讓客戶的皮膚更年輕。您可以自己執行此過程，但正確執行該技術很重要。

為了達到理想的效果，長期以來，美容師和造型師田中裕子不得不認真研究各種按摩技術。她對解剖學問題很感興趣，非常關注淋巴系統的結構和運作。

經過一絲不苟的工作和必要的數據研究，她開發了一種獨特的技術，從而減少了面部皮膚與年齡相關的變化。 現在，這項技術不僅在日本廣為人知，而且在其他國家也得到了成功應用。按摩技術在不同年齡段的女性中非常流行。

這種技術被稱為“朝日”，意為“朝陽”或佐根（Tsogan，Zogan），意為“創造一張臉”。這種技術的另一個名稱是“十年前”，如果你看看它的創造者如何看待她的年齡，以及大多數亞洲女性的樣子，這是真的。 Yukuko Tanaka 小時候從祖母那裡獲得了她的第一個按摩技巧，但後來她不得不盡一切努力達到預期的效果。

這種按摩不能算是普通的，可以在任何一家美容院進行，也可以自己進行。傳統的按摩建議在手術過程中的動作應該是平滑和柔軟的，不會引起不適。使用 Asahi 方法，在執行時，會對皮膚、肌肉和骨骼施加一定的壓力，因為在操作過程中需要按壓某些點，因為按摩是基於手動技術的。

該程序的本質是對肌肉和皮膚的影響發生在淋巴結所在的區域。 在這樣的過程之後，會發生淋巴流出，從而去除毒素，增強肌肉，減少皺紋。

該程序包括兩種類型的按摩。

• 淋巴按摩。多虧了他，從皮膚上去除了多餘的液體，去除了腫脹，並產生了提升效果。
• 深度按摩。由於手工技術，肌肉放鬆，細胞中的新陳代謝過程得到改善，提升效果增強，臉部橢圓形變平。

根據作者的說法，如果定期正確執行該程序，您可以看起來年輕幾歲。此外，這個程序非常簡單，您不僅可以在沙龍進行，還可以自己在家中進行。考慮到臉上的皮膚特別敏感，應該小心操作，盡量不要傷害它，因為任何新的操作都可能導致並發症。

進行深度按摩時，皮膚受到的影響很小。治療淋巴結所在區域時，應避免強壓。如果有痛苦的感覺，那麼程序的技術是不正確的。

Yukuko Tanaka 技術適合所有年齡段的女性。 它在 40-45 歲的女性中特別受歡迎，因為與年齡相關的變化變得更加明顯。建議在 50 歲後將其應用於女性，因為多虧了他，您無需手術干預即可完成，而無需戴牙套。

振興按摩有很多好處，包括：

• 在手術過程中，淋巴流動加速，毒素被清除；
• 血液循環得到改善，臉上出現紅暈，皮膚獲得健康的顏色；
• 改善細胞營養；
• 你可以擺脫皺紋；
• 膚色和腫脹增加；
• 你可以擺脫第二個下巴；
• 浮腫減少;
• 皮膚變得更年輕，老化的跡象減少。

在進行 Zogan 按摩時，您需要了解每個年齡段您需要花費更多時間來鍛煉某些區域。

• 對於 20 歲的女孩來說，只進行中性的操作就足以保持她們的美麗和青春。
• 對於30歲左右的女士來說，去除眼袋和黑眼圈很重要。
• 對於 40 歲的客戶來說，去除面部皺紋以及消除鼻唇溝皺紋很重要。因此，他們更應該注意下巴和臉頰區域的下部按摩。
• 對於 50 歲以上的女士，重要的是要注意臉部橢圓形的設計。

每天按摩2-3週，然後可以降低強度，隔天或兩天做一次。

如果操作正確，在很短的時間內你就能享受到工作的成果，每天鏡子裡的倒影也會越來越令人愉悅。

這個程序可能並不適合所有人：這樣的體操會導致臉變得太瘦，臉頰凹陷。為了避免這種情況，可以只在面部的上部進行操作，而無需向下或根本不按摩。

日本美容師已經認識到淋巴引流按摩可以恢復活力，但在開始時，最好諮詢醫生或美容師，因為整容手術存在禁忌症。

不應對以下人群進行按摩：

• 耳鼻喉器官和淋巴系統疾病；
• 患有 CFS（慢性疲勞綜合症）；
• 有疾病；
• 感覺不適；
• 皮膚發炎，酒渣鼻；
• 關鍵日子不進行按摩。

此外，美容師不建議對患有自身免疫性疾病和精神疾病的人進行淋巴引流按摩。

為了讓面部為恢復活力的過程做好準備，必須對其進行清潔。這種清潔肯定會在美容院進行，應該在家庭程序中進行。要清潔臉部，您需要去除頭髮，放鬆並使用濕布清潔。立即用濕佈在臉部的一側從頂部開始到頸部結束，然後移動到另一側並清潔。

面部皮膚清潔發生在手術前後。 要卸妝，您應該服用奶油和牛奶形式的柔軟產品。

事實上，在這種情況下，程序將不得不推遲。應使用不含酒精的補品或以花水為基礎的水解液擦拭皮膚。

清潔後，應在面部塗抹按摩油。 逐點進行，將其塗抹在 5 個位置，使油在前額、臉頰、下巴和鼻子上。如果需要，可以用美容油代替按摩油或使用脂肪乳。值得優先選擇亞麻油、杏仁或杏子。在手術過程中，重要的是手在皮膚上滑動的程度，因此要在手上塗抹適量的油。用油進行按摩將是最有效的。

為了獲得最大的效果，正確地遵循技術並按照一定的規則執行操作是很重要的。

• 在開始手術之前，有必要徹底清潔面部並準備操作，為此應該摩擦皮膚，觀察平均強度。
• 執行所有按摩動作，有必要在一定的方向進行。
• 進行操作時，會涉及食指和中指。
• 3根手指用於按摩額頭，1根手指用於進行眼睛下方的程序。揉臉頰時，整個手掌都參與其中。

• 按摩動作應該是激烈的，但同時，它們不應該是痛苦的。
• 在進行操作時，不應用力按壓淋巴結所在的區域。只需輕輕撫摸它們朝向淋巴流出。
• 在此過程中，最好坐下或躺下。如果該程序是在坐姿下進行的，則有必要監測姿勢。
• 建議進行 5 至 15 分鐘的恢復活力按摩。

進行日式按摩時，應注意淋巴結所在的部位：腮腺區、枕部、舌下、下頜下部、頸部淋巴結。

在下一步之後，進行最後的動作以去除淋巴。 為此，您需要將手指放在太陽穴附近，在耳朵下方，沿著下巴移動到下巴，沿著頸部移動，將淋巴引向鎖骨下的淋巴結。

雖然日本的朝日按摩很簡單，但必須學習說明如何進行按摩的材料。很多美容院客戶在手術過程中都會打開放鬆的音樂，值得嘗試在家裡用音樂進行手術，這樣可以讓你調到按摩中，放鬆一下。

該過程可以分為特定區域並通過它們進行。

建議從研究額頭開始進行回春按摩。在這個動作中，三個手指按在額頭上。 2-3 秒後，手指伸向太陽穴。接下來，將手掌轉動 90 度，繼續在面部平滑移動。

很少有人能處理眼袋和黑眼圈，所以通過做佐根按摩，你可以嘗試擺脫它們。為此，使用中指在眼睛周圍區域施加適度的壓力，同時從眼睛的外角向內移動。當手指在終點時，你需要逗留3-4秒。

之後，您應該通過在眉毛和眼瞼之間移動手指來增加壓力。 做圓周運動。在內眼角和外眼角處，你需要停下來逗留三到四秒鐘。

隨著年齡的增長，許多女性開始注意到唇角開始下垂。臉開始看起來悲傷，憔悴，增加了年齡。在按摩過程中，使用中指和無名指。必須使用兩隻手。將手指放在下巴中間，並以適度的壓力將它們保持在所需的位置。接下來，對嘴唇周圍的皮膚施加壓力。動作在上唇中心點完成，為此您應該按住 3 秒鐘。

30年後，許多女士開始注意到法令紋方面出現的問題，它們變得更加引人注目。隨著年齡的增長，問題只會變得更糟，所以很好地解決這個問題很重要。

要執行該程序，請將中指放在鼻翼的空腔中，然後上下移動它們。 接下來，在無名指和中指的幫助下，揉鼻子上的皮膚，向臉頰移動。

為了鍛煉臉的下部，在左右兩側交替進行運動。為此，左手的手掌放在左側的下巴上。右手掌從下巴推進到眼角。 3秒後，繼續移動，從下方移動到太陽穴。對於左右半邊，您需要執行 3 次程序。

對付臉頰下垂的問題，可以使用日式朝日按摩。該過程以某種方式進行。為此，請將手掌與肘部放在一起。然後雙手張開，掌心向上，掌根貼於唇部。按壓時，它們會被抬到鼻孔並覆蓋臉頰。三秒後，手指移向太陽穴，完成動作。

通常，在進行按摩練習時，許多人抱怨不適，這是由於操作不正確的結果，因此值得找出不適的原因是什麼。

為了正確執行所有操作，值得觀看視頻資料，熟悉有關此的有趣信息。但是購買和閱讀田中由久子的書會更有效，她在書中詳細描述瞭如何執行它。這裡沒有小事，在手術過程中一切都很重要 - 從幸福到心情。

為避免可能出現的錯誤和復雜情況，滿足幾個重要要求非常重要。

• 手術前，必須清潔皮膚。有必要卸妝和清潔面部。
• 在進行按摩之前，皮膚必須完全乾燥。必須用乾布徹底吸乾以去除任何殘留的水分。
• 為了達到每週 1 次的最大效果，您應該使用磨砂膏。
• 為了使按摩有效，重要的是要研究淋巴結的位置以便對它們起作用。

• 運動是按照嚴格指示的方向進行的。
• 壓力應足夠，以免引起不適。
• 按摩是坐著或躺著進行的。對於那些不知道如何保持背部挺直的人來說，最好進行躺著操作。
• 在手術之前，將按摩霜塗抹在手上，必須檢查是否過敏。

很多女性看不到立竿見影的效果，在幾個程序後停止做回春按摩，認為它沒有幫助。為了達到持久的效果，有必要定期進行 2-3 個月的程序。在最初的 2 或 3 週，您需要每天進行朝日按摩，之後您可以少做一些操作，一兩天內進行。

根據美容師的說法，皮膚老化的最初跡像出現在臉上。儘管有專業的化妝品，但隨著年齡的增長，它變得越來越難以隱藏。日本的抗衰老按摩，如果使用得當，可以減緩這個過程，使面部年輕 8 或 10 歲。

Tanaki提供的按摩旨在解決淋巴外流的問題。 隨著液體的積累，會發生持續性腫脹，結果面部的橢圓形變得模糊，褶皺變得更深。

要執行這種技術，需要嚴格執行建議。

• 在按摩過程中，人應該處於平靜狀態。他不應該分心，處於興奮狀態，專注於他的問題。如果無法讓自己平靜下來，最好拒絕進行操作。
• 感冒時不宜按摩，以免引起腫脹。
• 不要對淋巴系統疾病進行操作，因為這會損害健康。
• 不建議臉薄的女性使用朝日按摩。在手術過程中，脂肪組織減少，因此臉頰可能會下沉。
• 對皰疹、痤瘡、痤瘡和粉刺不進行操作，因為在手術過程中可能會損壞膿腫，從而導致更嚴重的炎症。

朝日按摩很受歡迎，很多女性已經在自己身上嘗試過。正如他們的反饋所證明的那樣，他們中的許多人都取得了積極的成果。

手術後的良好評價是 40 年後的女性。但是為了得到結果，你需要定期進行操作。

第一周後就可以看到改善，許多人的前額都可以看到第一個結果，它變得更光滑，皺紋看起來不那麼深了。我很高興膚色也很快開始改變。如果之前臉是黃的和暗沉的，那麼經過一個星期的按摩程序後，臉上就會出現明顯的紅暈，顏色也發生了變化。

我很高興一位35歲的女人的反應，她在分娩後恢復得很好，她的臉變得很圓。 由於經常按摩，她設法使她的臉變瘦，同時她的顴骨變得明顯和美麗。

但有些情況下，他們試圖收緊臉部，但結果並不喜歡。一個瘦臉的女人，經過幾次手術，臉變得更加憔悴，法令紋也變得更深了。

作為最後的手段，她建議只按摩臉部的上部。

該程序的另一個負面反饋來自一位女性，她在按摩時沒有在她的臉和手上塗抹保濕霜或油，因此該程序令人不快，並且她沒有得到結果。考慮到上述情況，值得一提的是，在對臉部或身體進行任何操作時，您應該仔細研究該技術，找出禁忌症的存在。如果日式活膚按摩不適合，您可以選擇任何其他面部護理。

從大量好評來看，你可以嘗試用勺子按摩，很簡單，你可以自己做，這個程序沒有明顯的禁忌症。

要用勺子按摩，必須徹底清潔臉上的化妝品。為此，任何卸妝液、牛奶或凝膠清潔劑都適用。任何化妝油都塗抹在乾淨、乾燥的臉上。它可以是椰子油、橄欖油、亞麻籽油、葡萄籽油、荷荷巴油或乳木果油，可以很好地滋養皮膚。

接下來，你應該準備2對勺子，你可以隨意取任何勺子，茶或湯匙。勺子將是按摩所需的工具。

您需要從額頭開始按摩，逐漸移動到其他區域。只能沿著按摩線進行運動。如果勺子很難移動，你可以在上面加一點油。

為此，請放置兩個容器：最高溫度為 50 攝氏度的溫水和可放入冰塊的冷水。勺子交替放入不同的容器中並進行按摩。用冷勺操作會導致浮腫和眼圈減少。由於用熱湯匙按摩，進行了提升按摩。

亞洲女性的皮膚比歐洲女性的皮膚更乾燥。 因此，在選擇面部護理時，您需要考慮到這一點，不要選擇宣傳的產品或服務，而是適合每個人的產品。重要的是要定期護理面部、清潔面部、滋養面部。你不應該在不洗掉化妝品的情況下睡覺，這會導致炎症過程。

夢想不做手術延年益壽的人，應該學習一下朝日按摩的基礎知識，確保只要花點功夫和時間，一個月就能看起來年輕好幾歲，還有什麼美女夢寐以求的。

請參閱以下視頻了解 Asahi 的面部按摩技術。