淋巴引流面部按摩：它是什麼以及如何進行？

新奇的輪廓和臉上厚厚的一層化妝品只能在短時間內塑造出美麗的形象。每一個代表人類美麗的一半的人都夢想著永遠看起來年輕、清新、整潔。在為美麗和青春而奮鬥的過程中，女性隨時準備做出任何冒險的決定，因為每個人都知道這句話並非沒有道理——美麗需要犧牲。

但美容院的現代護理程序卻恰恰相反——美麗需要適當和及時的護理。 然後，即使在 40 歲時，您也可以收到關於您永不褪色的吸引力和女性氣質的讚美。

淋巴引流按摩主要用於解決身體的問題部位，儘管它作為面部護理同樣有效。沿著淋巴線進行面部按摩將有助於收緊橢圓形，賦予皮膚彈性並恢復青春。這種無痛且簡單的過程讓您無需手術刀和昂貴的注射即可再次感覺像個年輕女孩。

為了使當時和手術後發生的所有過程變得更容易理解，讓我們看一個淋巴系統是什麼的好例子。如您所知，我們體內有兩個系統起作用：循環系統和淋巴系統。第一個負責將營養物質輸送到身體細胞，第二個負責去除不必要的物質：毒素、細菌和腐爛產物。如果淋巴系統功能出現問題，可能會出現腫脹，面部輪廓會發生變化，眼袋會出現，皮膚的一般狀況會惡化。

此外，糟糕的生態環境和不健康的生活方式也會留下印記。 淋巴引流面部按摩的特點是通過淋巴系統輸送液體和主動引流。此外，該程序有助於刺激皮下組織中脂肪層的吸收。同時，細胞間隙不受污染和熔渣的影響。

淋巴引流面部按摩有很多優點：

• 有助於淨化體內積聚的積液和有害物質；
• 淋巴流出刺激血液循環，有助於增加膠原蛋白的自然生成；
• 第一次手術後效果顯著 - 但要獲得持久效果，至少需要 8 次；
• 總體福祉得到改善；
• 面部淋巴系統功能的普遍正常化；
• 該程序可以手動或使用特殊設備進行；
• 不需要去昂貴的美容院就可以改善皮膚狀況——淋巴引流按摩可以獨立進行。

但是為了消除皮膚的所有問題和瑕疵，洗個澡，花幾分鍾美容就足夠了。然後第二天皺紋會減少，眼袋會消失，臉會變得清新和休息。

溫和的恢復和護理技術只會產生暫時的效果，因此，與任何整容手術一樣，面部造型是在課程中進行的。 30歲以下，建議每年進行兩次淋巴引流按摩，以防止與年齡有關的皮膚變化。一門課程包括 8-15 節課。 30 年後，課程的數量和課程的持續時間可能會增加。在這種情況下，所有變化都是單獨的，取決於皮膚的特性。

快節奏的生活和惡劣的生態環境，對皮膚的影響未必是最好的。而且，時間並不是女人最好的伴侶。多年來，面部曾經美麗的五官發生了變化，皮膚的色調和彈性消失了。淋巴液的停滯會導致皮膚腫脹和鬆弛。這就是第一個皺紋出現的方式，第二個下巴開始生長。

淋巴引流按摩對皮膚有超強的作用，可以解決幾個問題：

• 消除浮腫——細胞中多餘的液體自然排出體外；
• 消除眼睛下方的腫脹和瘀傷，減少眼瞼腫脹 - 由於含有有用元素的活性營養和皮膚深層的氧合，面部色調得到改善；
• 眉毛上揚，看起來更開闊——皮膚變得有彈性，模仿皺紋逐漸撫平；
• 修正臉部的模糊輪廓；

• 延緩早衰——淋巴外流將恢復表皮營養，消除皮膚鬆弛；
• 減少可見的皺紋 - 與年齡相關的變化變得不那麼明顯；
• 消除第二下巴 - 由於代謝過程的激活，面部脂肪沉積減少；
• 均勻膚色；
• 改善健康並消除累積的疲勞 - 任何保持美麗的整容程序都會振作起來並幫助恢復體力。

除了巨大的好處外，淋巴引流按摩程序也有一些缺點。例如，在某些情況下，按摩後可能會產生相反的效果——第二天面部可能會出現輕微的腫脹。但這是暫時的現象，很快就會消失。

你不應該為人類美麗的一半的年輕代表做淋巴引流按摩程序。在很小的時候，嚴重的護理複合物會導致皮膚發炎和妊娠紋。年輕的身體被設計成可以自然地流出淋巴液，不需要為此付出額外的努力。

淋巴引流按摩技術可刺激和激活組織中的新陳代謝過程。

淋巴引流按摩有局限性，如果有一些健康問題就必須放棄該程序：

• 腫瘤疾病；
• 細血管;
• 自身免疫性疾病；
• 結核;
• 傳染病和感冒惡化；
• 面神經神經痛;

• 淋巴結腫大；
• 皮膚上的任何炎症過程，包括開放性傷口、划痕或結痂；
• 薄且特別敏感的皮膚；
• 心臟和血管系統疾病；
• 低凝血和血液疾病；
• 糖尿病;
• 面部整形手術後的恢復期；
• 年齡不超過 25 歲 - 據美容師稱，在年輕時，淋巴引流按摩會產生相反的效果。

如果臉上出現皮疹，還需要諮詢專家。 在某些情況下，醫生可能會建議推遲按摩程序，直到皮膚完全恢復。

美容院提供不同的按摩技術：手動和硬件。每種技術都是有效的，並且適用於特定情況。

手動按摩在與年齡相關的變化開始時很有效，適合年輕和緊緻的皮膚。 您可以在家中自己進行經典的手動淋巴引流面部按摩。

手工技術的明顯優勢恰恰在於個性化的方法。例如，無法將面部特定區域的設備設置為更溫和或相反的增強模式。在手動技術中，考慮到皮膚的個體特徵，總是可以以不同的方式計算出所有區域。

手動按摩分為幾種。根據各種消息來源，手動淋巴引流按摩技術的出現要歸功於日本美容師田中裕久子，而根據其他消息來源，它的祖先是西班牙脊椎按摩師恩里克加西亞。

考慮最流行的手動按摩技術。

• 日本人。 該技術的另一個名稱是“zogan”。在手術過程中，效果不僅在鞋面，而且在皮膚的深層。用指尖和整個手掌進行按摩。
• 血淋巴引流或西班牙語。 這是一種旨在清潔皮膚深層的技術。為了鍛煉臉部和下巴的下部，需要非常努力的動作和壓力。但該技術的主要重點是在按摩過程中獲得愉悅和愉悅的感覺。

• 爪哇語。 以前只有皇室成員才能享受的奢華待遇。動作是用拇指和手掌進行的。從字面上看，臉上的每一毫米都是計算出來的。手術後，微循環得到改善，血管功能得到改善。
• 泰國。 整個過程大約需要 20 分鐘，在此期間您似乎被轉移到了一個寧靜而愉悅的新世界。要更新面部輪廓，您至少需要兩個療程，完成整個療程後，可見效果會更加持久。

硬件按摩最適合需要認真幫助的情況。並且硬件按摩程序提供更持久的效果。

此過程有多種變體。

• 鍍鋅 - 是最受歡迎的沙龍護理技術之一。該過程包括對皮膚的機電效應。在按摩過程中，所有面部肌肉都得到鍛煉，血液循環得到刺激，淋巴液被清除掉多餘的液體、毒素和毒素。

鍍鋅有幾個優點：

1. 沒有痛苦的感覺；
2. 此外，還可以治療皮膚炎症過程，預防皮疹和痤瘡；
3. 有助於受傷後皮膚細胞的快速恢復，因此整形手術後外科醫生有時會開具鍍鋅處方。

• 壓力療法 – 在手術過程中，將帶有單獨部分的特殊面罩戴在臉上，對面部的問題區域施加壓力。與他們一起，正在製定其他領域。該程序有助於在幾個程序中恢復皮膚彈性和緊緻度。此外，它有助於增加真皮的保護性能。
• 真空 - 使用看起來像小管的特殊設備進行。面部的所有區域都沿著按摩線進行設計。一些製造商提供便攜式真空毛孔清潔機，還可以在家中執行淋巴引流按摩的功能。因此，可以在鏡子前獨立進行真空按摩。但與此同時，必須非常小心，因為在不熟練的手中，真空按摩器會導致微創和瘀傷。
• 離子電滲療法 – 在手術過程中，皮膚深層暴露在低壓電流下，並註入負責減緩衰老的活性元素。在按摩過程中，膠原蛋白的自然生成被激活，浮腫減少，恢復健康的膚色。並且在手術過程中沒有疼痛或不愉快的感覺，只有輕微的振動感。

• 微電流 – 去除第二下巴並減少可見法令紋的有效程序。

最近，硬件美容只在美容院可用，但今天幾乎任何人都可以購買專業的按摩器供個人使用。但是，機艙內的家用和專業用電器可能會有所不同。例如，在專業沙龍系列中，該設備可能會對該設備進行多次修改，這些修改在技術數據、附加噴嘴數量、使用壽命和價格方面有所不同。

在美容師的辦公室裡，淋巴引流按摩程序並不是每個人都可以使用的。而手動按摩的手法非常簡單：只要記住經典的按摩線條，按一定的順序進行所有動作即可。如果執行得當，結果不會很快到來。淋巴引流面部按摩可以用指尖或在特殊設備的幫助下進行。

經典的手動按摩包括輕柔的撫摸、敲擊、強烈的壓力和沿著淋巴流動線拉伸皮膚。最主要的是動作柔和，但同時有節奏。

要自行進行手動按摩，您需要研究您需要移動的面部各個區域的按摩線：

• 從下巴到耳朵；
• 從嘴唇到耳朵；
• 從鼻子到太陽穴；
• 沿著鼻子從下到上從尖端到眉毛；
• 從額頭中央到太陽穴；
• 沿著從外眼角到內眼角的眉弓線沿著下眼瞼；
• 沿著上眼瞼從鼻子到外角。

按摩是按升序進行的，所以你需要從肩部向上移動：頸部、下巴、前額、鼻唇溝和眉毛之間的區域。所有的按摩動作都以弧線進行。

之後，您可以按照計劃繼續工作。經典的淋巴引流手動按摩是在淋巴運動的方向上進行的 - 從下往上，必須嚴格沿著按摩線移動。所有動作都緩慢而流暢地進行。

你需要從下巴開始——將雙手的拇指放在下巴的突出點上。從輕微的壓力開始，將手指以弧形移動到耳垂。沿線重複運動 4-5 次，每次增加壓力，但要避免疼痛感。

之後，您可以向上移動到唇角和鼻翼。所有動作保持不變，但按摩線上升一點 - 從嘴唇和鼻翼尖端的方向到耳朵的中心。繪製的線數保持不變。並且，與前一個區域一樣，每條線的壓力略有增加。在最後一筆中，增加半徑並從唇角到眉弓的外側。

鍛煉完這三個區域後，您可以進行眼瞼淋巴引流按摩，這將有助於消除眼袋和瘀傷。用指腹畫一個圓圈：沿著下眼瞼從外眼角到內眼角，沿著上眼瞼 - 從內眼角到外眼角。動作要從容輕柔，不要施加壓力，因為眼睛周圍的皮膚很嬌嫩，特別薄，很容易受傷。經典的圓周運動可以用之字形運動代替，但運動方向應保持不變。

對前額的研究從眉毛之間的空間開始，那裡經常出現令人討厭的模仿皺紋。從這一點開始，用你的指腹開始向太陽穴的兩側移動，直到髮際線。動作應該平穩，從容不迫。每條線重複繪製 5-​​6 次。

如果您遵循它們，那麼在第一次治療後會出現明顯的效果：皮膚的彈性和緊緻度將恢復，膚色將變得健康，橢圓形和輪廓將變得更加清晰，外觀將變得富有表現力。一個完整的療程後，臉部會有明顯的年輕化。

在家進行自我按摩的程序很簡單，但需要適當的準備。效果將取決於動作的正確性。在初始階段，手動按摩大約需要 20-30 分鐘。但隨著時間的推移，當所有動作都會自動完成時，您將花費大約 15 分鐘來完成整個按摩。

首先，準備好你的工作空間。 為了您的方便，請注意良好的照明並帶上鏡子。

之後，您可以繼續準備皮膚。首先，面部需要溫和而溫和的清潔。使用溫和的乳液和化妝棉，去除臉上的彩妝殘留物。

如果需要，您可以坐在熱的藥草湯上蒸 10 分鐘。這將打開毛孔，使程序更有效。進行硬件按摩時，您還必須取下任何珠寶。

對於按摩，最好使用美容油或保濕乳。 每個區域都按一定的順序排列。臨時工具可以用作輔助工具。對於按摩，普通湯匙、真空罐、金屬球以及特殊設備 - 硬件附件和小型摩托車都適用。

手術後，去除皮膚上殘留的按摩油或牛奶。最後階段包括保濕和滋養皮膚。如果睡前做了按摩，可以立即在臉上塗上具有提拉效果的晚霜，有助於提升橢圓造型的效果。

全面的面部護理程序有助於消除浮腫和腫脹，減少模仿皺紋，收緊面部橢圓形並告別第二個下巴。

不要忘記，必須正確執行任何程序，尤其是面部程序，並遵守基本建議。

• 根據廣告頭條，美容院的淋巴引流按摩程序可以使面部視覺年輕10年。但不要相信所有的營銷噱頭。選擇合適的美容師可能需要很多時間。因此，在選擇大師時，請研究評論並將您的美容護理委託給經驗豐富的專家和專業人士。
• 在第一次會議上，告訴美容師慢性疾病和疾病，以排除不良後果的可能性。
• 刺激淋巴流出是一項艱鉅的任務，其解決需要表演者的一定知識和經驗。因此，如果您打算自己進行面部按摩程序，我們建議您先與美容師簽約進行多項程序。然後你就能記住技術和方案，將來你會以自己的感覺為指導。

• 首先，建議在光線充足的地方坐在鏡子前完成所有程序。但隨著時間的推移，您甚至可以躺在床上或放鬆沐浴時進行按摩。
• 仔細選擇用於面部護理的化妝品。奶油、油和牛奶應該含有維生素 A 和 E。在將新產品塗抹在臉上之前，一定要測試手腕或肘部是否過敏。
• 重要的是要了解，每年進行幾次輕微的放鬆按摩是不可能擺脫與年齡相關的變化和皮膚瑕疵的。必須以復雜的方式解決留住青春的問題。皮膚護理應包括幾個程序：清潔、滋養、保濕、強化和放鬆面部肌肉。因此，在您的護理計劃中加入面部體操，這將有助於鍛煉您的肌肉，緩解緊繃和僵硬。

要了解如何在家進行淋巴引流面部按摩，請觀看視頻。