是否可以用蘇打水刷牙以及如何正確刷牙？

美麗的笑容和潔白健康的牙齒總是吸引其他人的注意。 因此，口腔的日常護理對任何人來說都具有不小的重要性。 您可以通過在牙科診所進行美白程序或在商店或藥房購買特殊產品來獲得雪白的笑容。儘管目前貨架上的口腔護理產品種類繁多，但許多人更喜歡使用小蘇打等民間療法。

關於用小蘇打刷牙以獲得美白效果，你可以經常聽到。 但在使用任何補救措施之前，您需要了解它有多大用處，以及它是否會對健康造成任何傷害。.使用蘇打水美白牙齒的優點是這種方法不需要大量的財務成本。蘇打水在任何商店都有出售，而且非常便宜。與在牙科診所進行的美白程序相比，經濟利益是顯而易見的。

小蘇打是碳酸氫鈉粉末，是一種弱鹼性化合物。 它是一種天然產品，因此被認為是無害的。此外，小蘇打確實有助於使牙齒更輕。在這種情況下，不僅在可見表面上，而且在難以到達的地方也能實現效果。用蘇打水美白不會產生太明顯的效果。牙齒會變輕一點，但不多。使用這種物質美白的優點之一是在短時間內達到效果。前 2 次清潔後，牙齒會立即變亮，但必須記住，這種美白的結果不是長久的。特別是如果你不照顧口腔。

小蘇打的好處不僅在於它可以美白牙齒。 在它的幫助下，您可以 擺脫難聞的氣味。 由於病原菌的中和，這是可能的。使用小蘇打時，請記住它是一種強力研磨劑。因此，在家美白時，有可能嚴重損傷牙釉質。如果治療過於強烈或頻繁，牙齒上會形成微裂紋，這是非常有害的。這將對未來牙釉質的狀況產生負面影響。因此，用蘇打水漂白應該盡可能小心。

在用蘇打水進行家庭美白之前，建議強化牙釉質.為了實現這一目標，值得在您的飲食中添加富含鈣的食物。最有用的是乳製品、奶酪、白軟乾酪、新鮮蔬菜和水果。您可以在藥房購買鈣補充劑。在此期間，建議使用含氟牙膏刷牙。用茶樹輸液沖洗會產生很好的效果，可以增強牙齦並降低敏感性。牙釉質應在美白療程開始前兩到三週進行強化。

當牙齒完全健康時，可以使用這種粉末，而這個人只關心他們缺乏白度。 此外，小蘇打有助於去除牙菌斑並消除導致口臭的細菌。

使用蘇打水的禁忌症是對蘇打水過敏。.在這種情況下，您可能會得到強烈的過敏反應，而不是潔白的牙齒。此外，如果牙齦出血，您不應使用蘇打水或蘇打水 - 這可能會導致病情惡化。並且在口腔中存在炎症過程（例如口腔炎等）的情況下，不建議使用這種美白方法。如果過敏或牙釉質層變薄，也必須拒絕用這種方法刷牙。

小蘇打可用於去除牙菌斑並達到美白效果。 但是，對於如何使用它有幾種不同的選擇。每個人都可以選擇他認為最合適的方法。

可以塗粉 乾淨乾燥.為此，只需將棉籤或手指浸入水中，然後立即浸入蘇打水中。必須以圓周運動輕輕徹底地摩擦牙齒。特別重要的是要注意難以到達的地方。這種方法建議清潔牙齒表面的時間不超過2分鐘，否則物質的效果會太強。清潔後，用清水徹底沖洗口腔。

你也可以使用 在水中稀釋的蘇打水。 粉末必須與等量的水混合。結果是糊狀混合物。當組合物太稠或相反地太液體時，可以稍微改變比例。產生的物質應塗抹在化妝棉或化妝棒上，您也可以使用手指或刷毛盡可能柔軟的牙刷。蘇打混合物以平滑的圓周運動塗抹在表面上，無需費力。牙齒的整個表面都經過處理。清潔時間約為 2 分鐘。務必用水漱口，以清除小蘇打混合物的殘留物。

給了很好的效果 用生理鹽水漱口.要準備它，您需要在 250 毫升水中加入一茶匙蘇打水並攪拌直至完全溶解。用這種溶液漱口 20-30 秒。這種口腔護理方法的優點是牙釉質不會受到侵蝕性影響，因此可以每天進行該程序。此外，用蘇打溶液沖洗可中和酸，這有助於保護牙釉質免受因使用各種酸性飲料和食物而發生的腐蝕。

由於檸檬汁具有漂白特性，檸檬汁和小蘇打的混合物也可以達到美白牙齒的效果。它只需要幾滴檸檬汁。

從管子中擠出少量含氟牙膏，加入少許蘇打粉。清潔是在沒有太大壓力的情況下以圓周運動進行 1-2 分鐘。 用水沖洗是該過程的最後一步。

有時小蘇打粉與過氧化氫結合使用。 要刷牙，您需要以 1:2 的比例準備組合物。 在這種情況下，過氧化氫的濃度為 1-3%。要了解混合物已準備好，您需要注意稠度 - 它應該類似於糊狀物。口腔在1-2分鐘內處理完畢，清潔後需要漱口。

在清潔過程中使用過氧化氫時，可能會出現灼燒感。在這種情況下，必須立即終止程序。.由於無法保護口腔軟組織免受過氧化氫​​的影響，因此必須記住這會導致化學灼傷。這種混合物每週最多可以清洗一次。

在家中使用活性研磨劑，應提前學習基本清潔規則，以免產生不愉快的後果。 你不能用刷毛太硬的牙刷刷牙，這會對牙齦和牙齒造成額外的影響。 建議使用化妝棉或棉籤。如果您仍然想使用牙刷，那麼您需要選擇最柔軟的刷毛。所以牙釉質不太可能受損，牙齒會盡可能的雪白。

在不進行蘇打處理期間，為了保持牙釉質的完整性，有必要選擇合適的牙膏。為了成功修復受損牙釉質，需要使用鈣和氟等礦物質成分含量高的糊劑。 如果有牙齦退縮，那麼你不應該用小蘇打清潔牙齦線附近的牙根。 這是因為牙齦下面的塗層比牙釉質軟得多，而且更容易損壞它。要清潔這些地方，您需要使用常用的牙膏。

小蘇打對牙釉質的影響不允許您每天使用它來刷牙。 粉末過於頻繁地接觸牙釉質會對其造成損害。.為避免這種情況，您需要每 6-8 天使用蘇打水執行一次程序。在某些情況下，為了達到良好的美白效果，在持續兩週的課程中使用蘇打水。此時，每隔一天進行一次清潔。兩週時間結束後，可以在一周內用蘇打水漂白 1 或 2 次。

使用小蘇打作為漂白劑時，必須記住，不明智的使用會導致負面後果。但是，通過正確處理程序頻率、清潔化合物的製備和過程本身，用蘇打水刷牙將有助於在家中簡單地美白牙齒，而無需大量財務成本。 雪白的微笑是健康、美麗和成功的象徵。