冰洗的特點
用冰塊擦臉對皮膚有好處，因為對比程序會增加血液循環並刺激細胞的發育。這反過來又會導致皮膚的更新。冰塊就像一個按摩器，如果它們是由有用的成分製成的，效果只會增強。
在本文中，我們將提供一些有用的食譜，並告訴您什麼時候最好不要濫用冰洗。
為什麼有必要？
冰塊將有助於消除腫脹，眼袋，定期進行此類洗滌將加強眼部區域的血管並減輕它們周圍的黑眼圈。
快速冷卻可收緊毛孔，因此建議油性皮膚的人用冰塊清洗。
然而，對比按摩幾乎對每個人都有用，因為 它在早上的規律性行為會導致面部肌肉的張力 （除了那些患有活動性酒渣鼻的人，這些人首先需要加強毛細血管）。
建議只在早上用冰塊清洗； 適合該程序且不會引起負面反應的人，每天最多可以進行兩次。此處方法因人而異，但必須始終遵守主要條件：一開始，您需要徹底清潔皮膚，因為冰會堵塞毛孔。
並且不允許凍傷，清洗一個區域的時間不應超過 15 秒。
冰塊不僅能提神醒腦，還能改善睡眠。 以下是對比程序的更多好處。
- 冰塊將有助於對抗粉刺。 將它們包裹在乾淨的布中並在受影響的區域按壓4-5分鐘就足夠了。
- 女性會喜歡這種減少皺紋的效果。 為此，該程序每天進行，影響面部皮膚不超過一分鐘，然後立即塗抹保濕霜。如果您將此行為作為一種習慣，過早衰老不會威脅到您。
冰會收縮血管，所以如果你的皮膚有炎症，你不能跑到藥房，而是使用冰箱裡現成的方塊。它們不僅會減少腫脹，還會減少發紅。此後 炎症過程會減慢並停止。
對面部的好處和傷害
對於冰洗程序是否有益或有害皮膚的問題，沒有單一的答案。 美容師和皮膚科醫生對這個問題有不同的看法： 有人認為早上要硬著頭皮做對比洗，因為有用，有人反對，認為只會害處。
嘗試過這種強化的女性之間也存在意見分歧。對一些人來說，冰洗會在很長一段時間內帶來快樂，他們每天早上都從這樣的程序開始，而另一些人則不太幸運，因為第一次需要很長時間才能恢復。
考慮優點：
- 面部冰浴將幫助您更快地醒來；
- 這樣的對比洗可以縮小毛孔，這對油性皮膚的人來說是一個很大的加分項；
- 冰塊激活血液循環並刺激皮膚的新陳代謝過程；
- 浮腫會從臉上消退，臉上出現毛細血管網的可能性會降低；
- 早上冰敷後，身體會出現活力，臉上會出現自然的紅暈。
如此涼爽的按摩後的負面後果：
- 首先，溫度變化對皮膚是一種壓力；
- 在手術過程中，發生血管痙攣，組織液排出，毛孔關閉，導致表皮營養不良；
- 這樣的程序後，可能會開始脫皮或出現紅斑，冰會乾燥皮膚；
- 乾性和中性皮膚的主人應避免經常用冰塊清洗，因為它們會產生相反的效果——溫度下降後阻塞汗液和皮脂腺會導致皮膚失去彈性、衰老和萎蔫；
- 對於血管靠近表面的人，有必要放棄這種程序，以免因皮膚薄而引起酒渣鼻。
經過幾次這樣的洗滌，您將了解它是否適合您。 而且，如果您覺得總體上活力增加了，但後果仍然存在於皮膚上，那麼最好找到其他方法在早上振作起來並獲得力量，而不是稍後在您的臉上製造額外的問題.
如何以及何時清洗？
冰塊的成分在洗滌中起著關鍵作用。可以是普通水 但總是煮沸或沒有氣體的礦物質，而不是從水龍頭。
洗，一個方塊就夠了；如果這是您第一次嘗試這種方法，您的皮膚需要時間來適應它。
用冰洗的基本規則。
- 將立方體推過面部的各個部位，直到開始融化，同時避免皮膚體溫過低.將立方體保持在一個區域內不超過 15 秒，整個過程的持續時間為 3 到 5 分鐘。所以逐漸適應較低的溫度和對比效果。
- 洗滌前塗抹油性乳霜， 將保護表皮的頂層。
- 為了收緊第二下巴，這部分也建議在冰上行走。 他們擦拭整個臉部，不要將立方體放在額部和鼻部，以免感冒。
- 洗滌完成後 用柔軟的毛巾或餐巾吸去臉上多餘的水分，然後塗抹滋養霜.有些人更喜歡自然乾燥，但之後，最好是滋養皮膚。
你需要照顧好你的皮膚 - 如果沒有負面表現，可以每天進行兩次洗滌，同時值得記住體溫過低並且不要延遲程序。早上用冰塊洗臉，不要對皮膚施加壓力，動作要輕柔順滑。
你可以用紗布包裹冰塊，沿著面部的所有按摩線進行按摩，從下巴中心到耳垂，從嘴巴底部到耳廓，從鼻翼到顳部。冰可以製成不同的形狀和不同的成分。
理想情況下，一種特殊形式的冰塊是合適的，但也可以使用另一種形式：小袋子、玻璃杯（填滿三分之一）等等。
食譜
最常見的選項是 用黃瓜塊清洗。 黃瓜和蘆薈一樣，一直被認為對面部有益。冰是由這些成分的汁液製成的。有些人用水稀釋以增加份量。這種冷浴組合物將減輕脫皮並幫助小傷口癒合。
但同樣受歡迎的是冷凍草藥湯。
- 用洋甘菊 - 洋甘菊輸液經過過濾並倒入模具中，結果證明是一種出色的防腐劑，經常使用這種成分的冰塊將有助於皮膚長時間不褪色。這是一款多功能清潔劑。
- 薄荷 - 烹飪方法與洋甘菊相同，只有薄荷冰在清潔皮膚方面有很大的好處，夏天毛孔不會堵塞，臉頰上總會有腮紅這樣的洗滌。
- 帶馬尾 - 用於緩解疲勞。將半升開水倒在草上（2 湯匙）並煮沸。肉湯冷卻，倒入模具中。具有這種成分的立方體肯定會讓皮膚恢復健康的外觀和新鮮感。
其他植物會： 金盞花、歐芹、茶（最好是綠色的）。 用冰洗 來自新鮮準備的漿果和果汁， 只一定要考慮過敏特徵。
您可以從以下視頻中了解冰洗的好處和禁忌。
