關於騎自行車

在現代世界，有很多不同的方式來度過休閒時間，其中最受歡迎的活動是旅遊。你可能認為旅行就是坐火車，去一個陌生的城市，拍很多照片，然後回來，但其實一切都可以有趣得多。 “旅遊”的概念隱藏了大量不同尋常的令人興奮的步行方式，例如，沿著預先鋪設的路徑遠足、乘船或皮划艇沿著河流移動，以及騎自行車。最後一項活動是現代冒險家中最受歡迎的活動之一，因此在本文中，我們將告訴您什麼是騎自行車以及如何自己組織。

自行車旅行是一種單獨的體育旅遊，娛樂的本質是克服一定的路線。 自行車旅遊包括公共道路、特定道路和障礙賽。騎自行車是一種積極而有趣的方式，可以與家人、朋友甚至獨自度過休閒時光。

自行車旅遊對普通業餘愛好者和運動員都有吸引力，因為騎“鋼馬”旅行是根據路線的複雜程度分類的。一共有六類，第一類比較簡單，第六類最難。 所選路徑的難度級別由研究自行車路線的特殊方法確定。

最簡單的運動自行車旅行包括克服 300 公里，這個距離會根據類別而增加。 在其他戶外活動中，“鋼馬”上的運動在路線長度和運動速度方面均處於領先地位。重要的是不要將運動自行車與自行車混淆，主要區別在於後者是為了比賽和獎勵。

在自行車運動中，為了最有趣的比賽，預先選擇了一條複雜的路線。而運動自行車則涉及到最簡單的穿越困難景觀區域，以觀察美麗的風景。騎自行車也有其優點和缺點，必須提前考慮。更詳細地考慮騎自行車旅行的優點和缺點，以避免將來出現不愉快的情況。

騎自行車旅行的好處：

• 購買了一次自行車，您就會發現可以無限期地騎著它旅行，因為與交通票不同，“鐵馬”沒有有效期；
• 騎自行車為人打開了大自然的美，讓你感覺自己是秘密山路的先驅，呼吸著純淨的森林氧氣；
• 一旦投資了兩輪車和設備，就可以讓自己放棄酒店、租帳篷、睡袋，用頭沉浸在大自然的神奇中；
• 騎自行車有益健康，所以很多人買這種交通工具不僅是為了娛樂，也是為了永久使用；
• 如果您在商店中選擇山地自行車，那麼路線列表可以由最多樣化、最有趣和最極端的道路組成，因為這種交通工具是通用的。

騎自行車的積極方面可以列出很長一段時間，但這個活躍的假期還有另一面。在騎自行車之前，請熟悉他們的缺點。

騎自行車的缺點：

• 每次長途徒步都需要良好的體力準備、著裝和詳細的計劃，初學者不可能長時間踩踏來克服幾十公里的路線；
• 太年輕的騎車人有年齡限制，也不建議沒有準備的老年人長途旅行；
• 沒有人可以免受天氣變化的影響：在冒險過程中，可能會開始下雨或刮強風，這充其量只會破壞步行的整體印象，最壞的情況是它可能會破壞自行車運輸並趕上對它的主人來說很冷；
• 全家人只能騎雙人自行車去旅行，因為成人和兒童的身體數據差異太大——這樣的樂趣會非常昂貴。

騎“鋼馬”旅行可以是多種多樣的——公司或獨自旅行，在高速公路或崎嶇的地形上，文明或極端，這不是所有類型的自行車旅遊。騎自行車冒險對人類健康最有益，對地球也最環保。騎自行車旅行也可以是家庭旅行——其中的路線很難穿過最近的公園或小巷，不緊不慢的步行非常適合年輕的騎自行車者。

還有一種極限——極限騎行，是MTB（山地車或山地車）問世後發明的。 勇敢的遊客團伙在這種“鋼馬”上征服了最複雜的路線，例如沼澤、山脈、茂密的森林和其他無法通行的道路。這樣的冒險總是持續幾天，在帳篷裡過夜。在所有的旅遊類型中，有幾個特別突出的：古典旅遊、文明旅遊、教育旅遊、探險旅遊和體育旅遊。讓我們更詳細地了解每個類別。

這種騎行冒險就是 一群旅行者克服了預先編制的路線。 古典旅遊通常持續數天，在大自然中過夜，因此公司可以感受到來自文明的自由：生火，在明火上做飯，適應沒有電、自來水和廁所等通訊設施。

還有一種非常大膽的徒步方式——騎自行車的人騎著自行車穿越狂野的森林，穿越河流和沼澤，努力冒險。 但在這種情況下，需要提前和林務員商量好路線，或者帶一個知道安全路線的人一起去。

有時，熱情的人們會拖著他們的車輛到山頂——他們已經準備好用這種瘋狂的行為來實現他們的夢想。騎自行車上山並不是一件容易的事，但這樣的活動肯定會給所有參與者帶來積極情緒的海洋。沿途展開的風景會讓一幫愛好者在登頂途中為之振奮，而與心愛的車輛在山頂的珍貴合影將是您家庭相冊的最佳裝飾。

這次徒步旅行是為那些喜歡去大自然，但還沒有準備好在戶外過夜的公司準備的。 文明騎行提前規劃好：鋪好路線，整理必備配件清單，訂好過夜的地方。 最後一點是文明步行和經典徒步旅行的主要區別：參與者在酒店、賓館或露營地過夜。遊客在路過的咖啡館或小酒館用餐，並在路上隨身攜帶超市的現成食品。

文明冒險有很多積極的品質，但儘管如此，這種旅遊還沒有在我國居民中普及。這種自行車旅行的優點有幾點：多虧了定居點的停留，您可以輕裝上陣，而不必擔心食物供應；相反，你可以多帶些貨物，慢慢地朝著目標前進，一路上創造了很多美好的回憶；在屋頂下過夜可以讓您帶孩子旅行。

這基本上只是一次長途騎行。 它的路線是沿著你一直想去的城市的那些地方鋪設的.此外，可以在離出發點不遠的各個景點附近進行教育類型的旅行。有時，旅行可能包括在大自然中的一晚，例如，當騎自行車的公司前往遠離城市的大自然中一個安靜的地方時。

行程由專業旅遊公司組織， 由於這條路線盡可能經過深思熟慮，並包括許多美麗的景色和景點。 公司對旅行者承擔責任，因此遊客通常由公司代表乘車旅行。

難度最高的騎行冒險類型，並不適合所有騎行愛好者。 運動之旅是 在沿著賽道進行高速運動的同時，參賽者必須穿著由彈性、透氣面料製成的最舒適的西裝。 運動員不應該隨身攜帶太多貨物——庫存僅限於最必要的東西。此外，並非每輛自行車都適合此行，“鋼馬”應謹慎選擇，同時考慮到路線的特殊性。

還有越野運動遠足 - 對極限愛好者的真正考驗。對庫存和製服的要求是相同的，但自行車必須足夠堅固以承受越野的所有樂趣。騎自行車穿越荒野，遊客進入一場真正的比賽，比賽的重點是穿越丘陵、溝渠、林地和小河。

自行車是自行車旅遊的基礎，因此 他的選擇應盡可能負責任。 旅行時，您不會遇到自行車修理廠；如果發生故障，您將不得不自行修理車輛。在遠離文明、工具最少的野外，要讓它恢復工作狀態並非易事，因此選擇“鐵馬”的主要標準是它的可靠性。

如果可靠性是選擇的主要因素，那麼每個人的適當處方可能不同。 一些騎自行車的人認為，車輛應該有一個多級換檔系統，以便盡可能有效地克服各種障礙。這種機構的缺點是零件數量多，破損概率高。

自行車的選擇很大程度上取決於未來車主的要求：有些人喜歡帶有許多機構的輕型現代塑料自行車，但這種交通工具通常不能保護車主免受徒步旅行後覆蓋整個背部的污垢的影響。其他旅行者喜歡很容易修理的重型“鐵馬”，但污垢會積聚在這樣的機構上，最終根本不允許自行車騎行。

為了讓您更輕鬆地為自行車選擇正確的選項，我們準備了現代流行自行車的評級。

• 高速公路.作為最昂貴的兩輪車輛之一，它們被設計為在道路上行駛，因為它們配備了窄輪胎。您將無法在越野中騎公路自行車，您將被困在最近的沙子中。

• 遊客.該模型與公路自行車非常相似，但承載能力更大。旅行自行車的機動性不是很好，因此不適合極限騎行。

• 路.舊經典自行車的現代版本。公路自行車由耐用、可靠的材料製成，機構可以是普通的或高速的 - 適合各種口味。該模型可能看起來並不酷和時尚，但它以實惠的價格和舒適性而著稱。

• 山.運輸是最新時尚 - 它具有堅固的框架，許多速度和減震器安裝。但是在選擇此類自行車時應特別負責任，因為便宜的型號太笨重。如果您想購買高質量、輕便的山地自行車，請尋找昂貴的車型。

在準備騎自行車旅遊時，有必要考慮到路線的所有特點，準備好制服、技術設備和規定。 為了簡化收集背包的過程，我們將描述所有必要的裝備和騎行裝備。

為了一次舒適而成功的旅行，遊客需要隨身攜帶一份簡短的必要物品清單。

• 泵.您應該首先考慮一下，因為您不能在漏氣的情況下走多遠。大多數自行車的車架上都有一個方便的泵座。

• 火炬.即使您的旅行不包括在天空下過夜，最好還是謹慎行事並帶上手電筒，因為情況不同。

• 工具.遊客應該準備好修理他們的“鐵馬”，因為一輛破自行車遠離文明並不是最好的情況。必備工具：備用螺母、扳手、六角扳手、輻條扳手、膠水、輪胎補丁和備用管。

• 裝水的瓶子。 選擇一個可以方便地連接到車輛的瓶子是明智的。

• 樹幹.當您的車輛配備後備箱時，您可以在其上裝載大部分物品，而僅在背包中攜帶最必要的物品。

騎自行車的人應該提前考慮並準備好他的裝備，因為整個旅程的舒適度取決於它。 考慮旅行者最需要的東西。

• 衣服.如果您決定達到完美的舒適度，您可以購買特殊的騎行服，但這完全沒有必要。對於騎自行車，普通的步行衣服，如運動服，是合適的。如果您在炎熱的季節散步，那麼您可以選擇舒適的T恤和短褲。

• 眼鏡.它們將保護眼睛免受碎片和強風的傷害。

• 鞋.選擇鞋底不會在踏板上打滑的鞋子。

• 手套.騎自行車的人戴手套看起來不時尚——這種面料可以保護手部皮膚免受擦傷和皸裂。

• 背包.任何旅行者的主要屬性都是一個背包，它是為了方便存放許多必需的東西，如果需要，它會附在“鐵馬”的後備箱上。

• 急救箱.這是必須首先放在背包中的物品。急救箱應包含一套急救用品：棉花、繃帶、止血帶、碘酒、氨水、創可貼，以及治療頭痛和消化不良的藥丸。

要計劃一項新的、有趣的戶外活動，您可以考慮由經驗豐富的遊客編寫的現成自行車之旅。別爾哥羅德市擁有大量的自行車道 - 有多達 3 個不同難度級別的有趣選項。不僅在俄羅斯，而且在許多其他國家，如奧地利、蒙古、意大利或法國，都有許多有趣的路線。

讓我們來看看一些流行的自行車旅行。

• 俄羅斯的金戒指。 金環城市之間的路線讓您可以同時欣賞風景和野生動物。這次環俄羅斯旅行是最受歡迎的旅行之一，因為您可以選擇大量的路線選擇。

• 在貝加爾湖附近遊覽。 傳統上，旅行者會在奧爾洪島度過時光：他們騎著自行車克服崎嶇的地形，然後在帳篷裡過夜。但是您可以擴展路線並到達庫布蘇古爾湖 - 在這種情況下，部分行程將經過蒙古領土。

• 法國勞拉谷.這條路線靠近風景如畫的古老城堡，周圍環繞著精心修飾的花園。

• 意大利的利古里亞。 自行車之旅沿利古里亞海而過，靠近古老優雅的城鎮。

• Rallarvegen 在挪威。 這個國家無疑是最風景如畫的國家之一——岩石間的小徑、綠色的森林、清澈的河流、湖泊和瀑布將在整個旅程中環繞著您。

當您設定好旅行日期、準備好必要的設備並選擇好路線後，您需要熟悉安全注意事項。

• 如果您計劃獨自旅行，請務必將您的路線告訴您的一位朋友 - 在不可預見的情況下，這將挽救您的生命。
• 當一群遊客移動時，需要選擇一位負責路線和與隨機路人交流的領隊。

在開始您的自行車之旅之前， 您可以閱讀著名自行車手的博客.他們會告訴你有趣的路線，揭示在大自然中過夜的細微差別和微妙之處，還有助於防止一些不愉快的情況。在騎自行車的人中，許多人撰寫內容豐富的文章。旅行前閱讀 Nikolai Kuznetsov、Sergei Tolstikhin 或 Nikolai Lazitsky 的文本。