適合體重較大的人的自行車：品牌、選擇和使用

自行車早已不僅僅是兩輪交通工具，更是一種生活方式。 “鐵桿朋友”的旅行充滿活力，心情愉快，最重要的是，有助於保持良好的體型。該自行車適用於各種體型的成年人。但是，超重用戶的機型選擇有其自身的特點。

體育用品商店提供的所有型號中，超過 70% 是為身高 170-180 厘米、體重 90-95 公斤的用戶設計的。 肥胖的人同時面臨幾個問題：如何為高個子的用戶選擇型號，對於超重的男人或女人來說，哪種自行車更好。這個選擇並不是那麼簡單，其中的錯誤估計充其量是令人失望的，最壞的情況是它們可能導致受傷。

在以下情況下，標準型號可以支持 100-110 公斤的騎手 3-5 年：

• 自行車沒有大量使用；
• 業主密切關注技術狀況，對附屬物和基本單元進行檢查；
• 產品的成本不低於15-18千盧布。

在相當大的體重下，軸承以及輪胎和襯套的加速磨損，經常會發生輪輞開裂。 一個很大的危險就是座管金屬“疲勞”這樣的現象。同時，開裂不會立即變得明顯，如果車主不具備快速踩踏板的技能，這樣的騎行可能會導致嚴重傷害。

人們認為 為超重騎手選擇模型時，最可靠和正確的方法是價格- 即使您根本不了解自行車市場的所有復雜性，這也是合理的。這一結論是基於所有價格超過 350 美元的自行車都具有高質量、堅固和耐用的支撐這一事實。即使用戶的體重超過120公斤，這樣的車型，以謹慎的駕駛方式，也能為它的主人服務一段時間。

為體重較重的人選擇自行車有幾個微妙之處。

• 該模型最好配備可靠的盤式製動器，尤其是液壓系統。請記住，使用傳統的輪輞制動器不容易停止大於一百重量的負載，並且它們還需要獨特的調製。
• 檢查車輪的技術狀況。每行駛 100 公里後，將您的模型帶到自行車修理工處，以收緊輻條。至少每週一次，檢查輪輞上是否有 8 - 它們需要立即消除。
• 每 7-14 天檢查一次連接刀具的狀況。使用者體重的增加產生了很大的負載，結果緊固件變得鬆動。
• 選擇越野自行車或標準山地自行車——與街頭自行車和旅行自行車不同，這些自行車在座椅和車把之間提供均勻的負載分佈。

該模型具有以下優點：

• 價格和質量的最佳比例；
• 該設計的特點是氣叉，可以根據用戶的任何體重進行調整。

這種產品的一個相對弱點是輪子：如果操作它的業餘愛好者不主動地騎自行車，可以用更輕的輪子代替。 此外，用戶注意到該型號中的插頭不是很耐用，並且在密集使用的情況下，需要在 1-2 個季節內進行維修或完全更換。

該型號比以前的型號更昂貴，但同時具有更高的質量和可靠性。 在氣叉的所有可用選項中，前叉可以被認為是“中庸之道”。 例如，在兩個懸架上它可以完美地工作。制動系統和車輪可靠實用。這輛自行車有一個很好的包裝，所以對這個模型進行了升級，只關注你的個人意願和喜好。所以，有些用戶不太喜歡輪胎的選擇—— 它們是混合泥土-瀝青滑雪的最佳選擇。

與所有其他型號相比，這是一個出色的包裝。該設計提供 27 種速度、後撥鏈器、基本型液壓制動器和多種輪胎。這輛自行車上沒有任何東西需要在購買後立即更換。但是，組件應在磨損時更換。 如果需要，您可以升級前叉，但這是一個相當昂貴的元素。

僅當您計劃在惡劣的道路上以密集模式使用自行車時，才需要更換它。這是一款真正的男士自行車，最適合體重超過 160 公斤的人。

主要結構元素是框架。其選擇的正確與否，很大程度上決定了出行的舒適度和使用時間的長短。 主要標準是尺寸，即五通中心到座管切割處的長度。 框架的其餘參數與基數成正比。根據這些值，標記框架，您可以使用用戶手冊中提供的工作台選擇最佳選項。

記住， 對於一個身高和體重，可以指定兩種尺寸：較大的適合城市騎行，較小的應作為高速模式使用的基礎。 對於超重的人，應選擇較小的尺寸，以便他們更容易上車。框架可以由不同的材料製成——鋼、鋁或碳。

運輸類型也起著重要作用。如果用戶打算時不時去最近的商店逛一逛，或者開車幾百米見朋友，那麼你可以選擇最常見的輕量化車型。 如果你的旅行目的不僅是輕鬆的城市漫步，還想要讓自己擁有良好的體型，那麼最好看看山地車型。 它們以穩定性、力量和耐力而著稱，騎行它們將確保所有肌肉群的抽水，從而使自行車車主快速擺脫不必要的公斤。

注意踏板 - 預算模型的塑料版本根本無法承受負載。 最好選擇配備帶腳趾夾的踏板的自行車，它們可以牢固地固定腿部，因此騎自行車的人有機會使用所有腿部肌肉群進行運動。最好買 越野模式。 但是為試驗和各種技巧而製造的自行車並不是為肥胖用戶設計的。

值得堅持以下建議：

• 很多人買自行車後體重很大，不敢騎，怕第一次騎就摔壞了；可以肯定的是，完全是徒勞的-您的模型比您想像的要強大得多；
• 為了使行程盡可能安全，請務必在第一次行程前檢查輪胎壓力 - 應盡可能接近最大允許參數；
• 即使您購買了山地模型，也無需在其上跳下路緣；超重的人最好快速開車，但要小心；
• 規定在不平坦的路段起床，特別是在出口時，但不建議站著爬山，建議通過切換模式以坐姿上山點亮齒輪；
• 事實上，由於自行車上的負載增加，任何東西都可能斷裂：用戶經常會斷裂鏈條，後輪轂中的螺紋斷裂，傳動裝置磨損；為了避免這些不利影響，有必要以較低的檔位行駛，這樣可以減少踏板上的負荷，相反，會增加轉速；
• 醫生說，經常出差可以幫助大用戶改善體型；例如，哈里·布倫南（Harry Brennan）由於經常去“鐵朋友”旅行，在短短三年內減掉了大約 170 公斤；
• 任何自行車修理工都會確認，即使一個大體重的人小心地騎車並照顧他的自行車，那麼在第一個運營季節，他也不需要任何嚴重的維修和升級。

有關適合體重較重的人使用的自行車的概述，請參閱以下視頻。