騎自行車者的保護：會發生什麼以及如何選擇？
對於騎自行車的人來說，保護與選擇合適的速度或自行車本身一樣重要。即使是專業人士也不能免受傷害，緊急情況經常發生。為防止嚴重傷害，需要保護 - 騎手在騎行時使用的一套設備。除了減輕打擊的助推器功能外，它通常可以防止關節疼痛或肌肉微撕裂等不愉快的問題，確保它們在運動中得到適當的固定。
頭盔、護目鏡
騎行保護通常從頭盔和護目鏡開始。頭部安全至關重要，需要認真對待。 最簡單的自行車保護是頭盔，可以不同。
- 高速公路。 它很輕，有帽子的形式，沒有配備遮陽板。不同的高空氣動力學特性。
- 對於越野。 最輕、最透氣的選擇。配備遮陽板、塑料外殼和舒適的可調節肩帶。
- “鍋爐”。 這是一款具有高防護等級的堅固頭盔，適用於街道、泥土、小輪車。
- 整個臉。 這個選項更像是一輛摩托車。用於極限山地滑雪、高山滑雪。
騎行眼鏡在高速騎行和穿越崎嶇地形時起到保護作用，保護眼睛免受傷害和刺激。帶有紫外線過濾器的型號有助於避免紫外線輻射的有害影響。
滑雪時不能使用玻璃眼鏡，但您可以訂購帶塑料屈光度的運動款。
如何保護自己免受傷害？
對於騎自行車，建議不僅購買特殊的西裝和保護頭部的頭盔。身體的其他重要部位也需要保護。
腿
這裡的主要負載落在膝蓋區域 - 無論是在跌倒時還是在騎行時。 自行車護膝既簡單又組合。 前者只直接保護膝蓋骨，通常被非正式地稱為“貝殼”，因為它們起到了非常防震的助推器的作用。
而且還有 滑雪用護膝，也固定在小腿上。 它們專為自行車運動而設計，例如下坡、自由騎行、BMX。在這裡，更頻繁地使用高節奏 - 踏板的旋轉速度，通常腳只是簡單地從踏板上跳下來，然後撞到脛骨區域。 全面保護可防止受傷，可以自信地執行各種技巧。
與頭盔不同，護膝對跌倒的次數沒有限制。如果助推器本身沒有明顯損壞，它們可以使用很長時間。
萬一出現裂縫、材料斷裂，最好更換設備。
手和肘部
手部保護應該是全面的。首先，它包括 護肘 - 它們可以很短，僅覆蓋前臂和肘部的一部分，也可以很長。第二個選項用於越野訓練，涵蓋從前臂到手腕的手。短肘墊用於自由騎行、下坡和常規城市騎行。經常使用 組合保護裝置，提供改變手的接近程度的能力。
為了在跌倒時保持手和手臂的安全，騎自行車的人使用 手套。 對於騎快速自行車，他們總是手指短。經典格式的模型用作半季選項或在冬季使用。手套不僅起到防震助推器的作用，還可以防止方向盤上出現水泡，指節區域應該有密封。 騎自行車者的手部保護總是柔軟的——與其他運動相關的剛性結構在這裡會干擾自行車的控制。
框架
為了提高滑雪時的安全性，特別 軀幹保護套件.它們由特殊的褲子或短褲組成，並配有減震板。將相互連接的板的“外殼”或具有相同效果的夾克放在背部和胸部。 即使在跌倒或直接碰撞的情況下，這種助推器也可以保護脊柱和肋骨免受傷害。
身體保護主要用於極限滑雪學科。
選擇它時，重要的是要確保墊子不會限制移動，並且在必要時可以輕鬆移除。
頂級品牌
在最值得關注的公司中， 有許多製造商為騎自行車的人提供保護。
- 狐狸。 該品牌自 1974 年以來一直存在，總部位於美國加利福尼亞州。該公司不僅生產針對女性、男性、兒童的業餘防護用品，還致力於創造專業的賽車和運動器材。
- 循環技術. Sportmaster旗下的國產品牌。生產初級和次級產品。
- 坎農代爾。 另一家專門生產自行車及其配件的美國製造商。在專業車手中享有崇高的敬意。
- P.O.C. 一個以製造高端自行車頭盔而聞名的瑞典品牌。此外，該公司還為具有不同騎行偏好的騎手提供各種其他類型的保護。
- 六六一。 該品牌專門為 BMX 自行車手、街頭和泥土愛好者打造裝備。提供具有擴展保護區的手套、護膝和護肘。這個美國品牌已經在運動員中證明了自己非常好。
如何選擇合適的？
在為騎自行車的人選擇防護裝備時，重要的是要遵守幾個條件。
- 必須試穿護膝和護肘。 它們應該緊密貼合，但要保持正常的空氣交換，而不是擾亂血液流動。
如果綁帶在收緊時會夾住腿或手臂，這是嘗試其他設備的機會。
- 找到正確類型的保護支架。 如果護膝和護肘像長襪一樣固定是最佳的。它們支撐得更好，騎行時不會滑倒。
- 正確的手套尺寸。 它們不應該在壓縮過程中安裝和擠壓刷子。手臂應該可以自由彎曲。
手指長度的最佳邊距為 3-6 毫米。
- 代替保護，檢查額外的軟插件。 它們可以補償跌倒的影響。
- 檢查通風質量。 如果設備由氯丁橡膠製成，它已經提供了足夠的吸濕性。使用其他材料時，防護罩設計中必須有特殊的通風孔。
遵循這些建議，您可以毫不費力地選擇自行車保護裝置。重要的是要記住，最好在購買前試穿設備。
您可以在下面的視頻中了解如何選擇騎行頭盔。
