跑步風衣
如果你喜歡跑步，寒冷的季節不是停止訓練的理由。選擇合適的衣服、舒適溫暖的運動鞋和風衣，以保護您免受天氣影響。通過在一年中的任何時候繼續進行戶外訓練，你會改善你的健康，收緊你的身材，一件漂亮的風衣總是讓你倍感魅力！
楷模
超大款
寬鬆的袖窿垂墜風衣適合不習慣任何限制行動的女孩。寬鬆的夾克可以讓您輕鬆自由地移動。 請注意，它比合身模特更暖和，所以你應該在裡面穿保暖內衣。
合身
非常舒適的夾克，可以保護您免受風和惡劣天氣的影響。選擇大腿中部的款式，以保護您的下背部免受冷風的侵襲。
縮短
短款下擺風衣很受歡迎，在不怕顯露身材的年輕女孩中很受歡迎。選擇帶鬆緊帶的短款風衣，讓跑步時的冷風遠離衣服。
風衣
舒適的跑步風衣，到腰部或大腿中部。它的特點是在胸部中間有一個拉鍊，讓您可以輕鬆地將產品戴在頭上。彈性兜帽、下擺和袖口可保護您免受風雨侵襲，讓您保持溫暖和舒適。
雨天跑步有用嗎？
為了在雨中跑步時保護您的風衣，請選擇由特殊防水面料製成的風衣。
現代款式，如 Gore-tex 面料或 Windstopper 等，足夠保暖，因此您不僅不會被淋濕，而且不會凍僵。
請記住，一件好的風衣應該是輕薄的，因為僵硬而緻密的面料會阻礙你的運動。現代跑步夾克滿足所有這些要求。它們由輕質透氣材料製成，可防寒防雨。
選擇技巧
首先，注意引擎蓋的存在.它可以防風，覆蓋脖子並溫暖頭部。引擎蓋應該很舒服，所以在購買時一定要檢查它的“合身性”。
袖子應該輕薄寬鬆，沒有不必要的扣件和鬆緊帶。方便的拉鍊口袋也很重要。您可以在其中放置手機和其他您需要的小東西。
選擇保暖性好的輕便防水風衣。
最重要的選擇標準是防雨，為了不結冰，您可以穿保暖內衣或任何運動夾克。
有調溫功能的風衣，建議裸身穿。 在跑步過程中，汗水會沉積在微絨毛上，並通過透氣膜排出。它可以穿著跑步，直到氣溫降至-10攝氏度以下。然後你需要考慮額外的絕緣。
穿什麼？
首先，跑步的時候需要注意腳部的保暖，所以秋冬季節需要選擇好的跑鞋。 為避免滑倒，鞋底上的尖刺和投影儀不會是多餘的。它們還必須防水且通風良好。但是，如果您只在公園內暢通無阻的小路上奔跑，那麼這些標準就沒有必要了。
跑鞋最重要的是水分管理和保暖，因為乾爽和溫暖的雙腳可以保證您在跑步上花費盡可能多的時間。
我們通常在中秋或秋末的時候穿上風衣，這時溫度計上的溫度降到+5度。在這種天氣裡，你不會穿著 T 恤和短褲跑步，所以你應該考慮穿運動緊身褲（泰式）來保護你的腿免受冷空氣的影響。它們應該緊貼您的腿，完美貼合身材。許多型號具有壓縮和通風特性，因此您將能夠輕鬆舒適地跑步。
如果天氣有風，可以在裡面穿一件長袖 T 卹。 她也應該好好“呼吸”，這樣你才能感到自信和自由。如果外面很冷，可以穿保暖內衣。
不要忘記乍一看似乎是可選的附加配件。 跑步護目鏡可以保護您的眼睛，薄膜手套可以讓您的雙手保持溫暖，而帽子、繃帶或軟墊可以讓您的頭部保持溫暖。
在寒冷的季節跑步不僅是可能的，而且是必要的！ 在新鮮空氣中進行體育鍛煉可以提振您的精神，使身體變硬，並為您的身體帶來美麗的放鬆。
穿著溫暖，悠閒地跑步。
