自願關注：它是什麼以及如何開發它？

細心的人總是有很大的優勢。他能夠看到並記住其他人可能根本沒有註意到的那些事實。這就是為什麼 需要培養注意力。 建議從小就這樣做。那麼孩子長大後就會對周圍的世界漠不關心，並且會擁有非常好的智力。

如果我們籠統地談論注意力，那麼這樣的過程稱為 有選擇地專注於任何對象。 通常這種興趣是相當高的。這就是為什麼在我們看來，這個或那個事件的各種細節都被推遲了。有自願和非自願的注意。 非自願注意具有生物學起源，而自願注意是某些人類活動的結果。

在心理學中，自願注意被認為是 特別的，因為個人在執行過程中表現出意志力，以便將目光轉向某個事實或信息。在兒童中，認知過程首先建立在生動的圖片或生活瞬間。這就是自發注意力的工作原理。但是需要在孩子身上培養自願注意力，因為它不是從出生開始的。而且這種大腦活動的發展越早開始，孩子的智力就會發展得越快。

有必要知道 只有當我們給自己設定一個任務時，才會表現出自願的關注.例如，記住這個或那個材料。一個人從小就學會管理自願注意。而當這樣的過程成為一種習慣時，個人可以很容易地專注於目標並解決問題。這就是為什麼勤奮的學生往往會取得巨大的成功。起初他們強迫自己不斷地關注這個或那個信息，然後這樣的過程就變得正常了。這再一次證明了自願注意是由於設定了一個特定的目標。

這就是為什麼，由於自願注意的工作，一個人可以很容易地在記憶中找到必要的信息並複制它。在這個過程中，涉及到人腦的​​大腦皮層。他們負責糾正活動以及對這些活動進行編程。

自願關注的特點 包括來自第二個信號系統的一些刺激的存在。因此，一個人可以給自己“命令”。這正是為什麼自願注意被認為是最高的心理功能，這是人類固有的。在這種注意力的工作中，有意識地運用意志力，它不會因為一個人在那一刻有一個分散注意力的選擇而消失。

總結和考慮自願注意的顯著特徵：

• 任意性；
• 意識和調解；
• 它不是出生時產生的，而是形成的；
• 這種功能是在進化過程中產生的，它影響了人類社會的發展；
• 它還取決於直接參與學習過程和記憶這些或那個信息；
• 這種類型的大腦活動經歷了個體發育的某些階段。

當我們將嬰兒帶到玩具面前並讓它被觸摸時，任意的注意力就已經開始出現了。.這個過程可以稱為最簡單的形式。在 3 年的過程中，這個過程正在得到改善，到 4-5 歲時，孩子能夠遵循成年人給他的一些複雜的指示。到 6 歲時，學齡前兒童發展出定向注意力。它通常是基於對自己的“指示”。

在認知領域，不自覺的注意也起著重要的作用。 正如我們已經知道的那樣，幼兒的注意力集中在明亮的時刻和聲音上。在這種情況下，不需要特別的意志力。然而，這樣的活動不足以讓孩子能夠發展智力並了解他周圍的世界。例如，孩子可以輕鬆地玩玩具、奔跑和跳躍。這樣的行為很好地發展了他活動的運動領域。但是，他們將無法幫助他進入社會並成為其正式成員。但是像洗手這樣的動作，孩子只有在大人的幫助下才能掌握。因此，他將逐漸開始融入社會生活。

正是自願關注幫助學齡前兒童發展他們並不總是感興趣的某些技能和習慣。.這種大腦活動不會在一夜之間形成。對於小學和學齡兒童來說，這個過程可能需要相當長的時間。孩子年齡越大，影響自主注意力發展的因素就越多。

在以下情況下，可以說孩子已經發展出自願注意：

• 他很容易理解口頭指示；
• 他用的是大人給他看的算法，這個過程會固定很長時間；
• 可能會控制他的行為，或者至少嘗試這樣做。

記住: 言語在註意力的發展中起著重要作用。這就是為什麼孩子應該儘早掌握良好的語言。

讓我們總結一下： 讓孩子將注意力集中在某事上的能力逐漸發展。因此，隨著時間的推移，孩子們開始較少被無關緊要的事情分心。

基於這些事實和各種研究，可以注意到在 3 歲時，孩子可能會從定向活動中分心大約 4 次（如果該活動持續 10 分鐘）。並且已經在 6 歲時，同一個孩子在 10 分鐘的課程中只分心了 1 次。

另請注意，到 6 歲時，兒童會發展出自願和自願後注意。在這個年齡段，孩子們能夠通過意志的努力將注意力引導到必要的信息上，甚至可以保持 40-45 分鐘。

人類的注意力是多方面的。讓我們更詳細地考慮這個問題。存在 不自覺的注意 （它是由意外因素引起的），還有 自願關注 （如果一個人做出意志的努力就會發生）和 後自願注意 （發生在自願之後，包括非自願和自願注意的特徵）。

還要考慮一個人的注意力作為一個整體具有哪些屬性：

• 穩定性，因此可以保持對任何活動或信息的興趣；
• 選擇性，如果這兩個因素引起了他的興趣，一個人可以將他的注意力專門集中在一個對象和信息上；
• 音量 - 一個人可以同時專注於 6-7 個物體；
• 分佈 - 它在對多個對象執行操作的同時同時提供對多個對象的興趣；
• 可切換性，它允許您將一個人的注意力從一個地方切換到另一個地方。

自願關注被認為是最受追捧的， 當談到智力的發展。這就是為什麼它有一些 種類：

• 期待 - 當一個人必須解決問題並為此做出一些努力時表現出來；
• 意志的 - 當“需要”和“不想要”命令之間出現內部爭議時被激活；
• 有意識——不需要大筆支出，容易生產；
• 自發性- 與後自發注意力相比，這裡主要是開始和開始這個過程，然後就不需要再做任何進一步的努力了。

孩子們的頭腦對學習很敏感。要知道，自發的注意力不會在孩子身上形成。因此，父母需要開發這種特殊類型的智力活動。 考慮針對此類活動的遊戲和練習示例。

• 遊戲“跟隨他人”。 最好在大型兒童團隊中玩遊戲。輔導員請孩子們一個接一個地移動。並且在此之前，他提前向參與者解釋：如果“停止”命令隨之而來，那麼每個人都應該停下來跺腳。然後你需要向相反的方向轉180度並繼續移動。犯錯的玩家退出遊戲。
• 遊戲“風箏”.其中一個人坐在椅子上。主持人說了“夜”字。這時，扮演風箏角色的孩子閉上眼睛等待。相反，其他孩子會跳或跑。一旦命令響起：“day”，那麼所有參與者都應該凍結。沒有聽到“晚上”命令並繼續執行非自願動作的參與者輸了。他變成了一隻風箏，遊戲又繼續了。
• 您還可以提供 遊戲“抓住時機”。 輔導員向孩子們展示各種動作。只有當成年人說出“重複”命令時，參與者才應重複它們。如果沒有命令，孩子們一動不動。表現出注意力不集中並在沒有命令的情況下重複動作的孩子被排除在遊戲之外。
• 一個有趣的練習叫做 “打印單詞”.為了執行它，遊戲的參與者被給予用硬紙剪下的大字母。遊戲主持人在黑板上寫下一個單詞（最好是熟悉的單詞，例如“desk”、“pen”、“spoon”、“table”）。有寫在黑板上的單詞中的字母的孩子們拍手。 “聚”字一出，大家就喊“萬歲”。
• 一款名為“警惕鄰居”的遊戲 也有助於注意力的形成。為了玩遊戲，孩子們排成一圈。司機成為中間人。他繞著圈子走，“吸引”了球員們的注意力。然後司機應該突然停在其中一名參與者附近並說：“舉起手來。”司機指示的參與者一動不動，站在附近的“鄰居”玩家必須舉手。如果有人不專心，他們就出局了。

他們不假思索地得出這樣的結論。事實上，他們對孩子的要求非常高，為他的年齡設定了過高的任務。為了避免犯錯 有必要仔細選擇孩子的活動並考慮到他的年齡能力。

以上是可以提供給學齡前兒童的遊戲，現在 讓我們看一些適合小學生的練習。

• 集中註意力的能力是通過練習來培養的 “換個詞。” 為了進行它，向學生提供了字母顛倒的單詞。例如：snave - spring；塔帕 - 課桌； lakosh - 學校。孩子們必須識別單詞並正確拼寫。
• 練習 “找出錯誤” 培養孩子的讀寫能力和注意力。老師在黑板上寫了一句話，故意犯錯。例如，“米莎最好和狗一起散步，不要注意到他有多迷路。”教師要求學生找出錯誤並正確寫出句子。整個班級都參與了這項活動。
• 練習 “再找一個詞” 不僅培養注意力，還培養智力。為了實現它，老師在黑板上寫下隱藏了另一個單詞的單詞。例如，“刺”（樁）、“笑”（毛皮）、“突然”（朋友）。孩子們識別隱藏的單詞並將它們寫在一個列中的筆記本上。
• 一項名為 “查找相關詞” 將有助於發展自願關注。要執行它，請在板上寫下初始單詞，例如“勺子”。對於這個詞，要盡量多選同根詞：“spoon-spoon, put, bed, position”。獲勝者是寫出最多單根詞的人。
• 練習 “找到多餘的詞”.老師在黑板上寫下本質上相近的單詞。例如，“貓”、“馬”、“牛”——它們指的是家畜。 “派克”一詞也必須添加到此列表中。派克是一條魚。學生必須找到“錯誤”的詞。