嫉妒的定義和擺脫它的方法

只要有人性，就有同樣多的嫉妒存在。這種不好的感覺會從任何人的內心逐漸腐蝕。因此，經常和他一起生活是非常困難的。然而，嫉妒並不是那麼容易擺脫的。要做到這一點，你需要對自己下功夫，即：不讓負面情緒出現，控制好自己的情緒狀態。

嫉妒是一種社會現象。 它捕捉一個人的感受和情緒，影響他在社會中的行為。當嫉妒生起時，主體會產生對另一個主體所擁有的對像或現象的渴望。只要這種破壞性的感覺存在，就有那麼多人研究它。例如，哲學家認為嫉妒是一種破壞性的普遍現象。當嫉妒生起時，一個人會渴望選擇和占有屬於另一個人的成就。

Melanie Klein 指出，對象為滿足他的嫉妒所做的所有嘗試都是徒勞的。 這就是為什麼我們可以肯定地說，這種感覺會導致人們走上錯誤的道路。

如果我們把歷史看成一個整體，那麼應該注意的是：嫉妒作為一種感覺並沒有隨著時間的推移而浪費掉它的品質。儘管人類思維發生了進化，但它仍然保持不變。嫉妒中最不愉快的部分是看到自己同類的成功時的煩惱。這種表現會干擾對有用目標的專注。

我們知道，嫉妒已經被研究了很長時間。因此，專家們已經確定了它的發展階段。 考慮他們：

• 一個人開始意識到他的經濟財富或社會地位比其他人更差；
• 之後，煩惱在一個人身上形成，它逐漸發展為對那些以成功和幸福著稱的人的敵意；
• 由於一個人的上述因素，不愉快的情緒逐漸變成特定的負面陳述或行動，針對一個在更成功的發展中與他人不同的人。

心理學說：嫉妒是一種綜合了許多情緒成分的感覺，它是比較的結果。 總的來說，它把所有的怨恨、侵略、憤怒和惱怒合二為一。 當病態的嫉妒開始出現時，人類的心靈就會開啟保護。結果，他開始鄙視這個人，因為他在他的個人武器庫中擁有其他人沒有的東西。

人們可能會遭受各種負面表現，並引起嫉妒。 它有很多品種。這裡只是它的一些變體：無能為力、刻薄、敵對、盲目甚至綠色（當人們說：一個人剛剛“因嫉妒而變綠”時，他們的意思是：非常嫉妒他人）。

嫉妒有不同的類型。

• 短期。 它以情緒的形式表現出來。例如，一個受試者能夠在彩票中贏得少量金錢。另一個對像有一種不好的感覺。然而，它很快就煙消雲散了，因為他意識到，在靈魂中培養不好的情緒是不可能的。
• 長期嫉妒已經是一個問題。 這個範疇的表現非常強烈，因此會引起一定的感受。例如，一個女孩嫉妒她成功的朋友，因為她成功地結婚了。
• 還是有私心羨慕 （這是一種導致抑鬱和內部衝突的隱藏感覺）。
• 也有人羨慕 （通常這種類型不會引起負面表現）。

除了以上因素，還有非黑即白的羨慕。讓我們更詳細地考慮這個問題。

當一個人有白人嫉妒時，這很好。難怪當他們想表達積極情緒時會使用這種組合詞。總的來說，當人們想要強調他們對他人成功的欽佩時，就會使用這樣的表述。 同時，受試者也表達了他們對自己沒有想要擁有的品質的不滿。

為什麼這種感覺有用？事實上，它可以指向正確的方向。即：激勵自己完成一些能夠推動你前進並成為進一步成功之路的起點的行動。

這種感覺不可能是建設性的，因為它被認為是破壞性的。因為這種表現會讓一個人對更成功的人感到消極。 黑色的嫉妒能夠取代一個人的所有優點。 她讓他生氣和冷酷無情。我們知道生命的法則是這樣的：消極的，被釋放到自由中，總是以更大的力量回到釋放它的那個人。一個人逐漸失去朋友，變得孤獨無用。

嫉妒可以摧毀人類的“我”。當一個人捕捉到一種破壞性的感覺時，它就不再是這種感覺並變成了陰影。 一個嫉妒的人在他的性格中對他周圍的世界充滿憤怒和侵略性。 他將自己與其他更成功的人進行比較，然後變得沮喪。然後這樣的人開始生活在一個虛構的世界中。在他看來，周圍的人對他充滿敵意。因此，他很快就產生了自我懷疑。

如何理解你已經開始遭受這種破壞性的感覺？ 很簡單。如果您開始注意到背後的上述因素，那麼您肯定需要處理負面跡象。戰鬥直到他們完全接管你的思想。

此外，有些人會經歷來自其他人的嫉妒。 很容易理解你被嫉妒了。

• 當你的朋友或其他人產生競爭時，你會逐漸開始感覺到它。 例如，您的朋友總是試圖在任何行動中領先於您，從而取悅老闆。因此，他試圖向自己證明他比你更好。
• 人們經常在社交網絡上交流。 他們展示了各種照片，說明了他們的成功。如果你的虛擬熟人對你的成功感到憤怒，那麼這表明他們嫉妒你。
• 誹謗是嫉妒的另一個表現。 例如，因為你的朋友嫉妒你，他試圖貶低你的真實地位和成功。因此，一個虛假的朋友散佈謠言，說你沒有成功的某些天賦。為了證明這一點，他引用了難以置信的信息。
• 被親人背叛也可能是嫉妒的表現。 如果對象嫉妒你，那麼他肯定遲早會傷害你。因此，嫉妒者會找到一個他會試圖傷害你的對象。

為了擺脫這個問題，你需要確定嫉妒的來源。 讓我們更詳細地考慮其出現的原因。

• 一個人如果這輩子在陽光下找不到地方，就會開始嫉妒。對命運和自己的不滿是最強烈的心理創傷。由於這些原因的發生，對像開始經歷神經症和對成功者的攻擊性。
• 沮喪（無法滿足某些需求）成為嫉妒的根源。它發展成病理學。例如，缺乏金錢或權力，或嫉妒他人的成功，迫使個人將自己與他人進行比較。簡單地說：窮人開始羨慕有錢人，而不成功的人——成功的人。
• 這種感覺是由於對他們的外部數據不滿意而產生的。例如，一個女孩嫉妒她美麗的朋友。怨恨壓迫著她，她開始散佈關於她更成功的朋友的流言蜚語。同時，這位小姐只需要明白：也許大自然剝奪了她的美貌，卻賦予了她比其他美德更多的東西。她需要找到它們並使用它們。
• 當一個人的心理運作不是最高水平時，那麼他可能會羨慕在這方面更聰明、更成功的人。
• 疾病也會引起破壞性的感覺。如果對象患有任何疾病，他會嫉妒健康的人。他還想像其他人一樣輕鬆地生活和享受樂趣。
• 主觀主義可能與嫉妒的出現有關。如果一個人對問題束手無策，那麼在他看來，他周圍的所有人都非常成功。結果，他開始將自己與同學或同事進行比較。結果，這樣的人就陷入了消極的境地。
• 然而，童年的心理創傷也可能在嫉妒的出現中發揮作用。如果一個孩子的慾望受到限制，或者與更成功的孩子相比，那麼隨著時間的推移，他可能會開始感到競爭。這是通往病理的直接途徑，這將導致抑鬱症。

毫無疑問，各種精神破壞性表現的危險。嫉妒是一種不好的感覺，它會導致對你造成很大傷害的後果。 想想如果一個人不斷地將自己的生活與他人的生活進行比較，他會發生什麼。

• 醫學和心理學上有這樣一個方向，叫做“心身學”。它研究心理因素對某些疾病發生的影響。事實上，嫉妒對人類健康有著非常強烈的影響。如果他經常暴露於這種負面因素，他可能會病得很重。請記住，情緒體驗對內部器官的工作有很強的影響。他們開始崩潰。結果，對象病得很重。
• 負面情緒的流動會影響一個人的行為。結果，他不斷地犯錯，逐漸毀了他的生活。這一切都滋生了自我懷疑。
• 嫉妒會導致可怕的後果，即普遍的憤怒。請記住，邪惡會產生邪惡。當您以消極的方式行事時，您不僅會傷害周圍的人，還會傷害您自己。
• 嫉妒會扼殺積極的情緒。一個人陷入抑鬱，這種情況根本不利於與他人的交流。結果，他冒著完全孤獨的風險。
• 當靈魂中出現一種破壞性的感覺時，它會使人變得脆弱。在他看來，一件可怕的事情即將敲響他的生活。因此，他變得緊張，無法平靜下來。
• 一個人並不安寧，因為他一直試圖向自己和他人證明他是最好的。這樣的節奏使心靈為磨損而工作。所以，久而久之，這個人可能會出現神經症，生活會變得難以忍受。

當然，如果你有嫉妒的傾向，你需要不擇手段地與之抗爭。人的嫉妒是一種惡習，遲早會讓你陷入絕望的境地。 你可以在這個話題上聊很久，進入哲學，但最好開始演戲。

• 首先，一個人需要承認他一直在嫉妒一個人。最後，為自己感到羞恥。良心是你最好的控制者。她肯定會告訴你需要朝哪個方向移動。
• 意識到你是一個嫉妒的人已經是通往成功之路上的一個進步。因此，反思你的行為並思考：正是這種行為首先給你帶來了痛苦。
• 不要只是試圖“平息”你的嫉妒。這是沒用的，因為她總是會在你身邊出現更成功的人時再次“醒來”。
• 不要通過在自己眼中提升自己來對抗嫉妒。這些行動將導致其更大的增長。因此，首先，接受這個事實，世界上有些人比你成功得多。只要對自己誠實，你周圍的世界就會變得簡單易懂。
• 請記住，這個世界上最好的人會成為一個有價值的人。但是，如果你不同意這種說法，那就這樣想：我們周圍的世界是不公平的。接受這個事實並與之和平相處。如果你不想忍受不公正，那就行動起來，取得成果。
• 學會慶祝他人的成功。對自己說：“其他人也有權獲得幸福。”如果你身邊都是快樂開朗的人，那麼你的生活就會充滿快樂，因為你可以充滿正能量。
• 公平對待身邊的人。如果一個人努力工作並試圖達到一個新的水平，那麼嫉妒他是完全不合適的。當破壞性的感覺出現時，請記住這一點。
• 我們的生活是由起起落落組成的。可能很快就會出現令人眼花繚亂的崛起。所以，不要把精力浪費在空虛的情緒上，而是要提升自己。
• 儘管有困難，但設定目標並努力實現。設定目標對於聰明人來說是很正常的。結果，您將沒有時間進行空洞的體驗。
• 培養積極的思維。首先，禁止自己以破壞性的方式思考，然後徹底放棄所有的消極情緒。這些措施將幫助您達到一個新的發展水平。
• 嫉妒的反面是仁慈。學會做一個善良的人。好吸引好。一旦您遵循此建議並開始以積極的方式行事，您的運氣就會轉向您。

當周圍的人因為一個人的成功而對他懷有敵意時，一種相當不愉快的感覺。在這種情況下，一個成功的人必須保護自己，遠離這種來自外界的負面表現，因為上面描述的感覺會破壞被嫉妒者的能量外殼。結果，這樣的人可能會失去健康和運氣。是的，並且意識到你處於破壞性外部表達的中心也不是很愉快。因此，試著擺脫嫉妒這種不愉快的現象。 一些提示將對此有所幫助。

• 你不太可能成功地忽視嫉妒的人。因此，盡量不要躲避他們，而是要保護自己。例如，可以放能源保護。看到你的敵人，精神上用反光布蓋住自己。完全斷開連接並從他們身邊走過。這樣，您將消除將在您的方向釋放的負面爆發。
• 不要告訴任何人你的成功。讓你羨慕的人只猜測他們。要獲得有關您的任何信息，他們將不得不做一些工作。他們會花費一些精力，這將減少對您的負面影響。
• 你覺得某個人對你持消極態度。例如，他不斷貶低你的尊嚴，並試圖用言語來刺傷你。別再跟他說話了。如果不能滿足這個條件，那麼在與他見面時表現得冷酷無情，只說重點。
• 即使在古代，人們也藉助各種護身符保護自己免受邪惡之眼的傷害。也試試這個方法。你可以拿一根普通的別針，從裡面把它固定在衣服上，尖端朝上。據信，以這種方式，負面被中和了。
• 有些人會用消極的行為來奪走你的能量。通常他們是嫉妒的。因此，有必要及時擊退它們。如果你注意到你周圍的任何人都有這樣的事情，那就開始行動吧。

在下一個視頻中，您將找到嫉妒的定義以及如何擺脫它。