如何用電動牙刷刷牙？

刷牙是日常呵護口腔的必要過程。使用依靠電池或可更換電池運行的現代電動牙刷將有助於提高效率。這樣的設備即使在傳統刷子無法觸及的地方也能對牙齒表面進行高質量的清潔，因此，用電動刷子刷牙相當於專業的牙齒清潔。

定期進行仔細的口腔護理是一種預防措施，旨在防止齲齒、牙垢的形成，還可以防止各種牙齦疾病的發展。 儘管電動牙刷具有所有優點，但牙醫經常提醒患者註意以下事實：口腔的某些病變是由於現代衛生設備使用不當而發生的。 為防止出現此類情況，在開始使用電刷之前，您需要學習如何正確使用。

在開始使用電動牙刷刷牙之前，您應該仔細閱讀隨附的說明。 即使您有牙套，也可以經常使用該設備，但這應該小心謹慎地進行。

使用前，您需要為設備的電池充電或提供可更換電池。 否則，刷子將無法工作。如果電池電量不足，則電刷會明顯失去電量，這反過來又會阻止您盡可能有效地使用其功能。因此，必須定期對設備的電池型號進行充電，對於有電池的型號，應及時更換。

與傳統牙刷一樣，電動牙刷存放在浴室水槽附近。 為了不讓電器不慎掉入水中，同時不至於觸電受傷，一定要為電刷找一個方便的地方，排除掉落的可能。

電池供電的設備需要事先充電。 對於不同的型號，這個過程平均需要 8-12 小時，並且可以通過特殊指示器的顏色來確定電刷是否準備好工作。

使用牙刷的一個重點是刷毛的硬度。 有必要考慮牙齦的狀況和牙釉質的敏感性來選擇剛性程度。最重要的是，如果刷毛的硬度有助於您選擇牙醫。大多數情況下，軟刷毛用於牙齦問題和刷牙，對於其他人來說，中等硬度的刷毛是合適的。至於硬毛刷，很少使用，只能在醫生的建議下使用。

電動牙刷最好選擇尼龍刷毛，因為它更容易受到抗菌清潔。重要的是要注意刷毛的尖端應該是圓形的，以免刮傷牙齦組織和牙釉質。隨著時間的推移，在操作過程中，尼龍刷毛會磨損，因此需要不時仔細檢查牙刷，必要時及時更換。通過滿足此條件，您將能夠為自己提供最高質量和有效的牙齒清潔。 檢查電刷刷毛狀況時，應注意以下幾點：

• 刷毛上有鋸齒或尖銳的尖端；
• 存在刷毛脫落區域；
• 彩色刷毛的顏色強度降低。

牙醫建議每 3 或 4 個月更換一次電動牙刷頭，如果發現缺陷，應立即進行更換。

在開始刷牙之前，刷子需要用水稍微潤濕，然後在刷毛上塗抹少量牙膏，大約不超過小豌豆的體積。

牙醫建議使用含氟牙膏，這有助於在清潔過程中消除牙菌斑並強化牙釉質。 如果您有敏感的牙釉質，那麼對於這種情況，您可以選擇專為敏感牙齒設計的含氟牙膏。這種工具可降低牙釉質的超敏性並保護其免受齲齒過程的發展。

據統計，如果你經常正確地使用電動牙刷，它可以比普通牙刷更有效地清除牙齒上的牙菌斑20%。使用電器不僅可以輕鬆護理口腔，還可以輕鬆護理活動假牙。 人類心理是這樣的，如果他為此目的使用電器形式的器具，他會更加仔細和準確地清潔牙齒。

使用電動牙刷時必須遵守的主要要求是清潔頭不要用力壓在牙齦和牙齒的組織上，也不要在被處理表面的某個區域長時間逗留。 這樣的限制是由於當噴嘴旋轉時，電動裝置獨立地在要清潔的表面上產生必要的壓力，而清潔頭的快速旋轉可以讓您定性地治療口腔的所需區域只需幾秒鐘的時間。 因此，在清潔過程中，將電動刷盡可能靠近牙齒並且不要與清潔頭進行額外的劇烈劇烈運動就足夠了，以免損壞牙齦或牙釉質。

現代電動牙刷的設計方式是在操作過程中旋轉或以振動模式工作。在這兩種情況下，該設備都允許您定性地處理整個牙列、牙齦以及舌頭和臉頰的內側表面。 為了正確使用電動牙刷，需要按照一定的順序來清潔口腔。

在開始該程序之前，必須用水潤濕刷子並將一小部分牙膏擠到清潔頭的表面上。應該記住，過量的牙膏會在刷牙過程中導致過多的泡沫，進而可能會影響刷牙過程的質量。使用電動牙刷時，膏體的選擇也很重要。 最好的選擇是磨蝕性不超過 50 單位的糊劑，以保證牙釉質的健康。 這樣的膏體不僅能很好地清潔表面污垢，還能擦亮牙齒表面。

為了始終如一地清潔牙列，不遺漏任何一個區域，牙醫建議在精神上將口腔分為 4 個區域。 每個此類區域都需要處理 30 秒，不得超過或減少此時間。清潔時，肘關節彎曲的手臂應與牙齦線成45°角，而清潔頭應平行於牙列前表面。

要加工牙齒，您需要注意 3 個表面。

• 外側.在這種情況下，清潔頭的位置使其不僅用刷毛以 45° 角覆蓋牙列本身，而且還接觸牙齦。不需要強大的壓力，清潔頭在每個區域保持不超過幾秒鐘。刷子不需要執行所謂的清掃動作，因為振動頭會自行清除牙菌斑和沈積物。
• 內側。 清潔下頜牙列時，刷子應保持 45°角。這種情況下的處理步驟與從外面刷牙時完全相同。但是為了清潔上頜的牙列，必須將電動刷保持在直立位置。
• 咀嚼面。 要清潔位於犬齒之外的牙齒，您需要從頂部位置處理它們。如果清潔頭放在後臼齒上並移向犬齒，清潔效果會更好。

一般來說，清潔整個牙列至少需要 2 分鐘。也不建議超過這個時間。

清潔牙列的程序應小心進行，因為過度的壓力對牙釉質非常有害。 任何電動刷子在 1 分鐘內至少可以轉動 4000 次，如果您忽視使用此設備的規則，牙釉質會很快磨損，牙齒變得對任何影響都非常敏感。

為了使刷牙過程盡可能舒適和溫和，重要的是不要忘記一些要點。

• 根據牙齒和牙齦的健康狀況，需要選擇合適的清潔頭刷毛硬度，做出正確的牙膏選擇。對於敏感的牙齒，膏體的磨蝕性應該很低。
• 您需要特別小心地使用專為美白和拋光牙齒而設計的噴嘴。在這些過程中施加過大的力會導致牙齦或牙釉質受傷。
• 為了獲得明顯的效果，必須按照規則進行刷牙程序並定期進行。建議每天刷牙 2 次：早上和睡前，每次 2 分鐘。

2分鐘後，完成牙列的治療。這個時間足以讓你的牙齒整齊。 但是這個口腔治療程序還沒有結束，有必要完成它的最後階段。

• 臉頰內側、上顎、舌面清潔，牙齦也接受治療。要輕輕清潔這些表面，您可以在關閉模式下使用電動刷。
• 下一步，牙醫建議使用牙線清潔齒間難以觸及的空間。
• 該程序的最後階段是使用具有消毒特性的特殊溶液，可長期保護口腔免受細菌侵害並清新口氣。

清潔口腔的所有步驟完成後，必須將電動牙刷與電源斷開。 接下來，您必須對其進行處理。

• 為此，在溫暖的自來水下，剩餘的牙膏會從清潔頭上洗掉。
• 然後必須將刷子從水滴中抖落並用乾淨的布擦乾。
• 將噴嘴放在設備主體上並垂直放置晾乾。在乾燥過程中，清潔頭不得被覆蓋物或薄膜覆蓋，因為這會威脅到刷毛表面細菌環境的發展。

每週刷頭刷毛應使用任何 防腐劑然後用水沖洗刷子並擦乾。每年至少更換刷頭 2 次非常重要。

為了讓電器能長期使用，請務必注意電池，建議不要讓電刷一直連接到電源。 建議僅在電池電量耗盡時將設備放在底座上進行充電。

為了保持健康的牙齒，牙醫建議他們的患者交替使用簡單的牙刷和電動牙刷。如果您定期使用電動牙刷，那麼隨著時間的推移，容易出現牙齦出血或牙釉質薄弱的人可能會因該程序而產生不必要的副作用。

使用電動牙刷有一些限制，不容忽視。

• 在牙周病、牙齦炎和其他位於口腔的炎症過程中，禁止使用電動臉頰。
• 牙釉質的低密度是使用該設備的絕對禁忌症。
• 牙齒上的齲齒區域是使用電動刷的暫時禁忌症，直到這種病變被消除。
• 氟斑牙、感覺過敏、楔形缺損者不建議使用電動刷。在這些情況下，牙齒的牙釉質很脆弱，對它的機械衝擊會導致它的破壞。只有在牙釉質再礦化程序之後，在醫生允許的情況下，才能使用該設備，但要以溫和的模式使用。

在懷孕期間，以及患有心血管疾病的人，您可以在醫生的監督下使用電動牙刷，並且要格外小心。